Kritisk gör oss olyckliga

Vi alla gör det: kritisera från tid till annan. Ibland är det till och med nödvändigt, det tillåter oss att etablera ett avstånd och utfärda en dom för att fatta ett beslut. Det sägs ofta att den bästa kritiken är konstruktiv, det vill säga de som kan tillåta mottagaren att få tydlig och direkt information om situationen.

Den personliga kritiken som inte leder till någonting, brukar stanna i luften och ibland, även i mottagarens öra. De är ett sätt att ventilera känslor och tankar genom ett brott mot en andra person. Ibland skadar de och kan orsaka skador som vi inte alla är medvetna om.

"Prata om dina egna misstag innan du kritiserar andras"

-Dale Carnegie-

Den destruktiva kritiken och olyckan

Nyligen har en studie från Wake Forests universitet tagit fram något som säkert vi redan intuited. Människor som vet hur man relativiserar saker och som är vana vid att titta på de bästa av sina kamrater är vanligtvis det lyckligaste.

i gengäld, De som lever kritiserar inte bara tredje part, utan alla aspekter av det som omger dem, är vanligtvis profiler som tenderar att vara negativa, till olycka och till och med depression.

Vi måste komma ihåg att när vi utför en destruktiv kritik, är vi på något sätt också med den djupaste av vår personlighet.

Om vi ​​brukar visa en positiv uppfattning om resten av folket, brukar vi ha en ganska balanserad personlig tillfredsställelse. Detta är åtminstone vad denna studie publicerade i Journal of Personality and Social Psychology berättar för oss.

Du behöver inte oroa dig om du ibland lanserar ett kritiskt behov. Ibland är det nödvändigt, som vi tidigare har angett. Vi kritiserar för att etablera avstånd, för att försvara oss från något. Av den arbetssituation där vi är nedsänkta. Av de politiker som styr vårt land. Av den personen som skadar oss och till vem måste vi låta dem veta.

Alla dessa är i grunden konstruktiv kritik. De har ett tydligt syfte och tjänar för att försvara oss från något speciellt, men också för att få oss att tänka och ibland, även att gå med som en grupp. Kritik visar ibland behov av en viss grupp, människor som behöver reagera mot något.

Akta dig för att kritisera, det kan göra mycket skada

Nu är det vanligt att vi vid många tillfällen påverkas av en destruktiv kritik. Hur ska vi möta det? Det bästa är att undvika att bli en tvist. Tid och energi är förlorade. Pride kan förvirra oss utan att komma någonstans. Det skulle vara tillrådligt att möta negativ kritik genom att skärpa ett bra positivt svar.

Alltid med humör och balans, mer balans än den person som försöker skada oss. Vi kommer att försöka vara uppriktiga, direkta och alltid letar efter en adekvat reaktion som inte komplicerar situationen ännu mer.

Idealet skulle utan tvivel låta den andra personen vara medveten om sina personliga begränsningar och deras problem. Av det måste skadas. Utsätta i sin tur en konstruktiv kritik med vilken den enskilda individen kan göra en liten och subtil handling av "förträngning" och självanalys.

Men vi måste komma ihåg det, Mestadels är kritiken en avspegling av våra personliga dammsugare, av våra begär, de dolda önskningar som vi ser i andra människor och stör oss. Av dessa problem inte övervinna och att vi inte vet hur vi ska möta.

Kritiseringen är ibland något katartisk, något som först gör att vi tror att vi kan befria oss från det som stör oss. Men det är inte så

Innan du kritiserar någon frågar dig själv varför du gör det. Om du uppskattar att det är en nödvändig kritik, låt den vara känd personligen så att den är konstruktiv, så att den har ett visst syfte. Den kontinuerliga kritiken hamnar på att fylla vår miljö med en spänd negativitet där det blir svårt för oss att andas. Öppna windows och vara konsekventa.

Det finns människor som snabbt kan döma och sakta för att rätta sig. Det finns människor som kan döma andra med ljudets hastighet. Ingen nåd och ingen anestesi. De styrs av en blinda blick och ett tomt hjärta. Läs mer "