Med tiden lärde jag mig att den som inte letar efter dig saknar dig

När vi över tid hittar vi bara avslag och likgiltighet hos någon är det svårt för oss att uppfatta att han är intresserad av oss, Han älskar oss och han saknar oss. Det är lätt att tänka på att det finns något i oss som gör oss avskräckande från någons uppmärksamhet och då känner vi oss mindre värdefulla och dämpar vårt självkänsla.

Och det är det även om vi alla förtjänar att känna sig respekterade och älskade av andra, det här händer inte alltid, men det är vanligt att vi befinner oss med någon annan oförskämd eller besvikelse i våra liv.

Olikhet och avvisning ger stor känslomässig smärta, som för sin del är helt jämförbar med fysisk smärta och vi bör inte underskatta det. Det har faktiskt visat sig att likgiltighet stimulerar samma hjärnområden som fysisk smärta, och det kan därför sluta vara mentalt outhärdligt.

Så vi bör inte konfrontera dessa situationer, men antar att vi måste ägna tid och ansträngning att läka de sår som ledde oss faller i jakten på någon som inte vill att vi ska hennes sida.

Med tiden lär du dig att respektera dig själv och koppla emotionellt med den som förtjänar det

Med tiden lär du dig att respektera dig själv och att ge dig marginalen innan andras likgiltighet, att ompröva dina relationer och att uppmärksamma dina och andras känslomässiga behov. emellertid, Det är viktigt att lära känna försök att "koppla" från andra mot oss (och vice versa). Låt oss se några beteenden som gör att du känner dig likgiltig:

Om en person är orolig i stället för att uppmärksamma

Om det händer sänder vi ett direktmeddelande: du intresserar mig inte. Det är inte så att människor som försummar andra har för avsikt att skada, men att de tillfälligt fångas av sina egna intressen och inte fokuserar på människorna kring dem..

För vår del är den främsta motgiften för att undvika ointressen och likgiltighet att fråga oss vad som är syftet med ett förhållande för oss. På detta sätt, om det vi vill ha är att ansluta måste vi överväga rollen som samlare av känslomässiga stunder letar efter och firar stunder där vi närmar oss oss emotionellt med andra.

Var defensiv

Om, i stället för att upprätthålla en empatisk lyssnande attityd i varje interaktion, avkännes en viss likgiltighet, fientlighet och defensiv attityd, då försöksförsök saboteras.

När utbyten börjar med negativa, accusatory eller kritiska attityder är det lätt att förutsäga hur samtalet eller förhållandet kommer att utvecklas från det ögonblicket till. Så vi vill inte att den andra personen känner sig underskattad, Det är viktigt att vi tar hand om våra sätt när det gäller att ta itu med andra.

Undvik de samtal som måste hållas

Ett annat av de vanligaste sätten att vi får likgiltighet är när du undviker de samtal som måste hållas för att åtgärda det som inte går bra. Detta skadar självklart våra relationer och gör en dugg i oss.

Faktum är att de starkaste meningsskiljaktigheterna ofta uppstår bland de människor som låter spänningen växa och växa och generera mer och mer förvirring. Detta kyler relationer och skapar avstånd som blir oöverstigliga över tiden.

Det är viktigt att vi lär oss att upptäcka dessa tecken och att vi perfektar sättet vi måste koppla emotionellt med andra. Men vi måste också veta hur man känner igen vilken sida som är balansen när vi omprövar strider för att upprätthålla ett förhållande.

Lojalitet är svårt att bevara när det är baserat på intresse för vad vi har eller representerar. i det här fallet kommer det att vara logiskt att när behov behöver förändras, så kommer lojaliteter (då skulle vi känna sig ointresserade och likgiltiga).

Det bör inte överraska oss att dessa fall uppstår, men vi måste skydda oss från andras intressen och själviska. Hur? Revaluing oss. Verkligen har en persons uppmärksamhet inte så mycket vikt i vårt liv som vi känner när kölden och likgiltigheten kommer till oss överraskande.

Så kanske är nyckeln att ta tid, förstå detta och bli medveten om vikten av att erkänna oss själva, ta hand om oss själva och att delta i oss. För om vi inte är bra med oss ​​själva blir det mycket lättare för vår äkthet och vårt välbefinnande att försämras. Och det är förstås inte värt det.

Notera till läsaren

Om du vill gräva i frågor om emotionell kommunikation, rekommenderas att läsa boken "Guide to love and friendship" av John M. Gottman och Joan DeClaire.

Titta inte, låt dem hitta dig. Livet är för kort för att springa efter någon som inte ens går för dig. Titta inte efter att det inte är nödvändigt att gå bakom när de vet vart du är. Läs mer "

Bilder med tillstånd av Claudia Tremblay