Hur man hanterar konflikter med humor

Ta ut järn ut ur frågan Det är ett effektivt sätt att konfrontera en konflikt utan att menar att ta saker av en slump. Att hantera konflikter genom att ta saker med humor låter dig inte bara lösa meningsskiljaktigheter, men stärker också relationer.

Faktum är att olika studier visar att motgångar kan övervinnas om glädje upprätthålls. Konflikthantering är inte mindre, eftersom humor spelar en liknande roll när konflikter står inför varandra.

Du kan undvika många konfrontationer och lösa argument och motsättningar med god humor, sedan Humor kan hjälpa till att säga saker som annars skulle vara svåra att uttrycka utan att störa någon. Det är dock viktigt att skratta med den andra personen, inte henne.

När humor och lek används för att minska spänning och ilska, genom att ompröva problem och ställa situationen i perspektiv kan konflikt bli ett tillfälle för ökad koppling och intimitet.

Humor är ett effektivt verktyg i konflikthantering

Skratt är det bästa läkemedlet, eftersom det lindrar stress, höjer humöret, förbättrar kreativiteten och gör oss mer resistenta. Men det är inte bara bra för känslomässig och fysisk hälsa, det är också bra för relationer. Skratt samlar människor och skapar intimitet. Skratt är ett särskilt kraftfullt verktyg för hantering av konflikter och minskning av spänning när känslor är på ytan av huden.

Generellt, humor spelar en viktig roll i alla slags relationer. I nya relationer kan humor vara ett effektivt verktyg, inte bara för att locka till sig en annan person, utan också för att övervinna obehag eller förlägenhet som uppstår när man vet. I redan etablerade relationer kan humor upprätthålla känslor och friskhet, förutom att hjälpa till att inte ackumulera ilska eller nöd för olösta problem på ett tillfredsställande sätt.

Att dela glädjen av humor skapar en känsla av intimitet och samband mellan två personer, egenskaper som definierar solida och framgångsrika relationer. När du skrattar med den andra skapas ett positivt band mellan de två. Denna union fungerar som en buffert mot stress, oenigheter, besvikelser och problem som ackumuleras över tid.

Kraften i humor i relationer

Konflikt är en oundviklig del av någon form av relation. Dessutom kan en eventuell konflikt förvärras, även om den är liten först, genom att reagera genom att bäras av känslor eller ackumulering av dåliga minnen på grund av dålig hantering av tidigare konflikter.

När konflikter uppstår kan humor och lek hjälpa till att klargöra saker och återställa anslutningen. Om det används med skicklighet och respekt, kan lite humor vända konflikt och spänning till en möjlighet för delat roligt och intimitet. Dessutom gör det här möjligt att hantera situationen, uttrycka sin åsikt och till och med formulera en lösning utan att skada den andras känslor..

Även om humor inte är ett mirakelbota för konflikt, kan det vara ett viktigt verktyg för att hjälpa till att övervinna svåra tider som påverkar alla relationer från tid till annan. Å ena sidan avbryter humor kampen för den kraft som vanligtvis uppnås i konflikter, eftersom det nästan direkt eliminerar spänningar, vilket gör det möjligt för oss att återansluta och återhämta perspektivet.

också, Skratt och delat lek hjälper till att befria sig från stela tankar och beteenden. På så sätt kan du se problemet på ett nytt sätt och hitta en kreativ lösning. Å andra sidan släpper humor ut hämningar, vilket frigör oss för att uttrycka det vi verkligen känner, så att våra mest äkta känslor kan komma fram.

Hur man använder humor för att mildra och hantera konflikter

Att hantera konflikter med humor är inte tillräckligt för att skratta åt alla, börjar med sig själv. Inte alla har samma humor, eller de kan inte sätta sig i "skämtläge" med samma hastighet. Dessutom är det möjligt att ditt humör humor inte förstås av alla.

Det här är bara några frågor som måste beaktas. För att denna strategi skall vara effektiv är det viktigt att komma ihåg följande:

1 -Se till att alla skämtar och alla förstår ditt humör

Att göra skadliga, sarkastiska kommentarer eller kritisera den andra personen för att inte kunna acceptera ett skämt kommer att skapa ännu fler problem och kan till och med skada ett förhållande. Humor kan bara hjälpa till att övervinna konflikten när båda parter skämtar och ansluter sig till samma humor. 

Det är viktigt att vara känslig för den andra personen. När skämtet är ensidigt snarare än ömsesidigt undergräver det bara den andras förtroende och god vilja. Det är därför, humor bör vara lika roligt och roligt för alla inblandade.

2 - Använd inte humor för att täcka andra känslor

Humor hjälper oss att hålla oss motståndskraftiga inför livets utmaningar. Men det finns tillfällen då det inte är en bra idé att resorta till humor, till exempel när den används för att täcka upp eller undvika andra känslor i stället för att hantera dem. Skratt kan vara en förklädnad för känslor av smärta, rädsla, ilska och besvikelse när du vill undvika dem eller när du inte vet hur man uttrycker dem.

Även om humor alltid ger oss en möjlighet att ha kul är verkligheten att det är inget roligt att täcka upp sanningen. När humor och lek används som en förklädnad för andra känslor genererar vi förvirring och misstro i relationer. 

3- Utveckla en smartare humor

För vissa är det lättare för andra att använda humor, speciellt i stresslägen. Det gör det nödvändigt att utveckla en humor som anpassar sig till omständigheterna. En av dessa färdigheter lär dig att upptäcka tecknen i den andra som indikerar att du uppskattar dina ansträngningar att ta spänning bort från ämnet och att du värdesätter humor som ett sätt att möta det..

Det är också viktigt att använda humor utan sarkasm. Sarkasm försöker bara skada den andra eller använder resurser som kan skada andra, även om det inte är din avsikt. Det är faktiskt mycket effektivare att börja skratta åt sig själv.

7 nycklar för att lära sig att diskutera bättre Om du tycker att det är bra att diskutera, kan du titta på den här artikeln och upptäcka hur du lär dig att göra det utan att det kostar dig en motvilja Läs mer "