Hur träna din hjärna för att vara mer kreativ

Är du en av dem som tror att man är mer kreativ är överskattad eller av dem som tror att mänskligheten behöver bra idéer?? Är du en av dem som låter andra ha ursprungliga idéer eller som tycker att de kan bidra med något annat för att förändra sin speciella verklighet och för dem som finns runt dem??

Alla människor kan träna sin hjärna för att vara mer kreativa, men för det här måste du tro att kreativitet är något väldigt användbart.

"Det är ingen tvekan om att kreativitet är den viktigaste mänskliga resursen. Utan kreativitet skulle det inte bli några framsteg och vi skulle alltid upprepa samma mönster ".

-Edward de Bono-

Kreativitet för dag till dag

Det är en oupphörlig sanning att kreativa sinnen alltid kommer att vara högt värderade. Å andra sidan kan kreativitet också hjälpa oss i vår dag att lösa små och stora problem, samt att föreslå geniala lösningar för problem som inte löser sig tillräckligt med den "normala" rutten.

Faktum är att frågan vi hämtar här inte är hur man får Albert Einsteins kreativa hjärna, utan snarare hur vi utökar vår kreativa förmåga att bli bättre och bättre.

Kreativitet är inte något exklusivt för artister, författare eller stora entreprenörer, men det ger oss all möjlighet att uppfinna alla aspekter av vårt liv.

9 idéer och tips för att vara mer kreativa

Många tror att de inte kan bli kreativa men de har fel. Vi kan alla vara mer kreativa än vi är och, korrekt träna vår hjärna, kan vi vara lite mer geniala varje dag.

Odla idéer är en process som vi kan öva för att producera mer och bättre idéer. Dessutom finns det sätt att hjälpa idéer flödet lättare. Det är en del av processen.

"Alla har talang eftersom alla människor har något att uttrycka".

-Brenda Ueland-

Det här är några idéer och tips som hjälper dig att träna din hjärna för att vara mer kreativ.

Glöm resultatet

Det viktiga är processen, inte resultatet i sig. Att njuta av processen med att forma en idé kommer att ge ditt sinne frihet att föreslå alternativ och att utveckla tanken i större utsträckning. Resultatet är konsekvensen av den kreativa processen, en process som måste ha din fulla uppmärksamhet åt att bära god frukt.

Ignorera kritik

En kreativ person måste bli immun mot kritik som inte är konstruktiv, både för andra och för egen. Både kritik och självkritik låter dig inte tänka klart. Förlora inte energi i dem. Var medkännande med dig själv och ha modet att lämna dig fri att skapa. Du kommer att göra fel många gånger, men bara genom att låta dig flöda får du något.

koppla av

Stress är en av kreativitetens främsta fiender. En viss nivå av stress kan vara bra att slutföra vad du måste göra, men När det gäller att skapa behöver du vara lugn. Varför tror du att det finns så många människor som har bra idéer i duschen, när man går på en promenad eller när man gör vissa inhemska uppgifter, t.ex. Helt enkelt, för att ditt sinne slappar av.

Spela in dina idéer

Det är en sak att ha en idé och en annan att ge den form. Att forma en idé kan ta tid och ibland uppstår tanken på det mest obekväma ögonblicket. Om du skriver ner det kommer du att få två saker: det första, att du inte kommer att glömma det; Den andra, som inte upptar ditt sinne när du är nedsänkt i en annan fråga. Att skriva ner idén kommer att ta bort ditt tryck och fungera som en utlösare när du behöver det.

Läs

Läsning är en av de aktiviteter som mest stimulerar hjärnan. Att läsa, på något sätt, ökar erfarenheterna. Dessutom skapar läsning nya neuronala förbindelser i vår hjärna - en process som kallas neuroplasticitet-.

Öva meditation

Meditation, i den mån det hjälper oss att slappna av fysiskt och mentalt, underlättar också den kreativa processen. Dessutom tränar den typ av meditation som kallas mindfulness eller mindfulness oss att fokusera på en idé och inte att sprida, en mycket användbar färdighet under den kreativa processen.

Leda en hälsosam livsstil

Alkohol, tobak, droger och stillasittande livsstil, samt skräpmat och dålig kost är stora hjärnans fiender i allmänhet och av den kreativa hjärnan i synnerhet. Att eliminera toxiner från din kropp och motion ökar dina energinivåer i allmänhet och förbättrar din kreativitet.

Våga lämna din komfortzon

Problemet som många människor har är att de försöker skapa nya idéer utan att lämna sin komfortzon, vilket begränsar deras möjligheter. Men stora idéer förstår inte gränserna för "politiskt korrekt", "tradition" eller "tröst", men kräver vanligtvis mod och mod att se bortom.

Tänk på problemet annorlunda

Absolut alla frågor som uppstår omkring dig kan uppstå på mer än ett sätt. Faktum är faktiskt, Ibland är lösningen på problemet inte att hitta ett kreativt alternativ, utan att skapa problemet på ett kreativt och annorlunda sätt..

Att ha många idéer betyder inte att ha många bra idéer

Att vara mer kreativ och ha många idéer betyder inte att alla idéer är riktigt bra, användbara eller värdefulla.. En författare måste skriva mycket för att uppnå ett riktigt bra arbete. Samma sak händer med en målare, en skulptör eller en kompositör. Och det händer med oss ​​alla.

faktiskt, uppnår inte skapelser och idéer av stort värde det smartaste eller det mest kreativa, men det som fungerar mest på sina idéer. Det är så enkelt. Kanske behöver vissa mer arbete än andra, men i slutändan är det bara den som är villig att misslyckas mycket, den som kommer att få något riktigt bra.

För att vara kreativ behöver du inte vara rädd för misslyckande. Du måste vara villig att göra misstag och möta risker.

Howard Gardner och hans teori om flera intelligenser Människor har inte en global intelligens som vi kan tillämpa på alla sfärer av livet. Vi utvecklar teorin om flera intelligenser. Läs mer "