Hur väcker fantasin, nyckelelementet i kreativiteten

Mestadels pratar vi om fantasi, vi tänker på barn. Det finns ingen tvekan om att fantasi i spädbarnsfasen är grundläggande, men det är inte mindre viktigt vid vuxenlivet. Som ett centralt element i kreativitet blir fantasi en grundläggande förmåga att ha något som vi alla behöver på en gång: idéer. 

Idéerna ligger bakom alla slags skapelser, projekt, planer och lösningar. Det är bra idéer som låter oss lösa problem som uppstår i dessa situationer, vilket gör att vi kan övervinna de hinder som uppstår under vägen.

"Världen förflyttas inte av pengar, den rör sig av briljanta idéer"

-Bernardo Stamateas-

Lär dig att befria dina idéer

Det bra med idéer är att de är som växter: Från ett litet frö kan komma en blomma, en växt eller ett träd. Men ett frö är i sig ingenting om inte växterna. Och om du vill att den ska groda måste du plantera den under optimala förhållanden. Dessa villkor beror på varje utsäde. Vissa är mer känsliga och andra är födda även under extrema förhållanden. I alla fall har alla växter samma princip: plantering av ett frö.

Men inte alla frön groddar. Och de som inte spridar alla är utvecklade med samma styrka och kraft eller ger lika goda frukter. Allt beror på de förhållanden som de utsätts för och vården de får. Vissa kommer även att ge upphov till nya frön, varav några kan leda till nya växter i framtiden.

Med idéer är det samma. Du måste plantera många idéer för att vissa ska kunna blomstra, även för vissa att bli en bra idé. De idéer som groddar och växer kommer att behöva matas och bry sig om, även skyddad när dåligt väder kommer.

Så, hur man samlar måste såas, nyckeln är just att låta idéer flöda. Men hur? Visst har du upplevt att ju mer du behöver en idé och ju mer du får det, desto svårare är det för något intressant att dyka upp. Detta är inte ovanligt, men det är normalt. Du har din hjärna så upptagen att tänka på att du inte låter den vara fri för idéer att flöda. Idéer måste ha fri ledning att komma ut.

Olika undersökningar har visat det De bästa idéerna uppstår när man utför mekaniska uppgifter, till exempel matlagning eller skrubbning, eller när man går ut på en promenad. Ännu senare forskning säkerställer att de bästa idéerna tas under duschen. John Kounios, medförfattare till boken Eureka Factor,  förklarar det "Duschens heta vatten döljer de yttre sinnena och riktar uppmärksamhet mot inre tankar. Och detta tillstånd av medvetandet främjar kreativt tänkande ".

Strategier för att väcka fantasin

Fantasi är inte bara en barns sak. Men de vet bättre än någon hur man kan dra nytta av det. Varför? Framförallt för att de inte lägger hinder i sina tankar, för att de får bäras av de idéer som uppstår och inspireras av enkla saker. Ett barn kan skapa ett imperium med två lådor och tre pinnar (även med mindre).

Som vuxna kan vi återvinna förmågan att föreställa sig och skapa och utveckla idéer. Det spelar ingen roll att de inte alla når någonstans. Det viktiga är utbildning, för det är det som gör att du kan göra en bra idé till en bra idé. Ju fler idéer du har desto fler möjligheter finns att hitta en av dessa och ju mer förberedda du kommer att vara att hantera den. Låt oss se några strategier för att uppnå det:

• Lita på din kreativa kapacitet: vi har alla förmåga att skapa idéer, det vill säga vi är alla kreativa och vi har enorm potential att skapa bra idéer. Att tro att du är kreativ kommer inte att göra dig till en mer kreativ person, det kommer helt enkelt ge dig det förtroende du behöver för att börja tänka och låta dina idéer flöda.
• Öva meditation: Att lämna tanken fritt från tankar är det bästa sättet att ge idéer fritt törande att börja flöda. Att rensa ditt sinne om alla tankar kommer att släppa lös din undermedvetna så att idéer kan spridas senare utan tryck.

• Promenad: problemet är inte att promenaden hjälper dig att tänka, men det låter dig bland annat frigöra sinnet, syre din hjärna och aktivera din cirkulation. Walking kan också släppa lös ditt undermedvetna sinne och aktivera din kreativa sida. I ett ögonblick av "mental blockage" finns det inget bättre sätt att släppa spänningar än att lämna allt och gå en promenad.
• Baila: dans är en fantastisk strategi för att släppa kreativ energi. Förutom att hjälpa dig att syre din hjärna tack vare rörelse, fungerar den också som en befriare genom kroppsuttryck. Musik själv aktiverar den kreativa delen av hjärnan på egen hand.
• Skriv: En journal kan hjälpa dig att låta dina tankar flöda och vara mer introspektiva, att släppa ut rädslor och uttrycka allt som finns inne i dig. Ett annat sätt att göra det är genom kreativ skrivning, i form av berättelser, poesi eller mer omfattande skapelser. Sanningen är att det spelar ingen roll vad du skriver. Den verkliga fördelen är att skriva själv.
• Gör nonsens och galenskap: galenskap ger spänning till våra hjärtan, släpp spänningar, frigöra skratt, slappna av atmosfären och utlösa vår fantasi. Men framför allt, dårskaper göra oss känna sig fri och hjälpa oss att skratta åt oss själva. Genom att befria oss från stress och bilagor lämnar vi också våra idéer öppna i vår hjärna.
• Titta på världen genom barnets ögon: Barn har en fantastisk förmåga att vara öppen för möjligheterna till nästan vad som helst. För att se saker ur din synvinkel spendera tid med barn, leka med dem eller åtminstone spela som om du var ett barn. Att läsa barnböcker eller titta på program för barn hjälper dig också att fokusera saker på ett enklare och öppet sätt.
• Lee: läsning är en stor inspirationskälla, speciellt fiktion. Med läsning kan du tänka dig någon annanstans, ta bort dig själv från dina band och drömma om olika saker. Detsamma kan uppnås genom att titta på en film eller följa en tv-serie, även om läsning innebär ett mycket mer utförligt mentalt arbete.

"Imagination är skapelsens början. Föreställ dig vad du vill, förfölja vad du föreställer dig och slutligen skapa det du förföljer "

-George Bernard Shaw-

Upptäck de grundläggande behoven hos din kreativa själ I den kreativa processen tar vi åtgärder för att genomföra det du har tänkt dig att lyssna på den intuitiva vägledning som vår kreativa själ markerar oss. Läs mer "