Till dig, vem vet mitt namn men inte min personliga historia

Det finns många som säger att de känner oss Men det finns de som talar till oss utan att lyssna på oss, som tittar på oss utan att se oss, samma som inte tvekar att lägga märke på oss. I denna värld av snabba domar finns det inte många tålmodiga sinnen, de som kan förstå att bakom ett ansikte finns en strid, att efter ett namn finns en historia.

Daniel Goleman förklarar i sin bok "Social Intelligence" en detalj som inte går obemärkt. Så många andra psykologer och antropologer har förklarat oss mer än en gång, människans hjärna är ett socialt organ. Relationer med våra kamrater är viktiga för att överleva. Goleman pekar dock ytterligare en sak: ofta är vi också "smärtsamt sociala".

Du vet mitt namn, inte min historia. Du har hört vad jag har gjort, men inte vad jag har gått igenom ...

Dessa samspel ger inte alltid en fördel, en positiv förstärkning för att lära och integrera. i dag, vårt största rovdjur är det fantastiska som det kan tyckas, vår egen art. Ett hot som vi kan jämföra med ett bränsle som brinner särskilt i den känslomässiga världen en plats som ofta kränks, kritiseras eller ifrågasätts genom en etikett som berättar för oss.

Var och en av oss är som ett kungligt fartyg som gör vår väg i oceanerna mer eller mindre lugn eller mer eller mindre krampaktig. I vårt interiör, och hänger från det vackra skeppets ankar, hänger våra personliga strider och kampas. De som vi försöker framsteg trots allt, de som ibland kör oss på grund utan resten av världen vet väldigt bra vad som händer med oss, vad stannar oss eller vad gör oss ont.

Vi föreslår att du tänker på det.

Historien som ingen ser, boken du bär inuti

Att hänga en etikett är framförallt att ge upp vår förmåga till uppfattning eller möjlighet att upptäcka vad som är bortom ett utseende, ett ansikte, ett namn. Men för att nå detta delikata stratum av mänsklig interaktion behövs tre saker: ett uppriktigt intresse, känslomässig öppenhet och kvalitetstid. Mått som idag verkar ha gått ut i alltför många själar.

Vi är medvetna om det Många av de terapeutiska tillvägagångssätt som vi arbetar med idag centrerar deras betydelse för nuvarande möjligheter, i det "Här och nu" där det förflutna inte behöver bestämma oss. Men, om vi gillar det eller inte, är det gjort av berättelser, av erfarenhetsfläckar, av kapitel som ger form till en tidigare plot av vilka vi är resultatet.

Ett förflutet bestämmer inte en destination, vi vet det, men det utgör hjälten eller hjälten som vi är idag.. Således är den processen, den personliga historia som vi har överlevt med enastående stolthet, något som inte alla vet, och något som i sin tur väljer vi bara att dela med några. Därför är det enda vi frågar under vårt dagliga liv ömsesidig respekt och inte tillgriper de hårda etiketterna där människans underbara egenskaper är standardiserade.

När nostalgi glömmer om nutiden I filmen "Midnatt i Paris" förklarar Woody Allen nostalgi som missuppfattningen att en annan period är bättre än den vi lever i. Läs mer "

Låt oss ändra fokus

Föreställ dig ett ögonblick en fiktiv person. Maria är 57 år och för några månader sedan började hon arbeta i en butik. Hennes klasskamrater märker henne som korthärdig, reserverad, uttråkad, någon som undviker utseendet när en konversation med henne börjar. Det är väldigt få som känner till sin personliga historia: Maria har utsatts för missbruk i mer än 20 år. Nu, efter att han nyligen har separerat från sin partner, har han efter en lång tid återvänt till arbetslivet.

"Min berättelse är inte söt, och heller inte som historierna uppfann. Gruvan har smak av nonsens och förvirring "

-Herman Hesse-

Faller i snabb dom och etiketten är lätt. Maria är mycket medveten om hur andra ser henne, men hon vet att hon behöver tid, och om det finns något hon inte vill, är det att andra känner sig ledsen för henne. Hon är inte skyldig att berätta för sin historia, hon behöver inte göra det om hon inte vill, allt hon behöver är att de som lägger upp henne, ändrar fokuset på uppmärksamhet.

Istället för att fokusera vårt intresse bara på bristen på andra, går vi vidare till en snabb analys som härrör från den klassiska stereotypen för att definiera vad som skiljer sig från oss själva, Vi måste kunna avbryta domen för att aktivera empati. Denna dimension och inte en annan är det som gör oss "människor" och inte bara människor som bor i samma skede.

Vi kan inte glömma att empati har en mycket specifik syftet i vår känslomässiga hjärna: förstå den andra verkligheten för att garantera dess överlevnad. Vi måste lära oss att vara känslomässiga hjälpmedel istället för enkla rovdjur, förödare av mod eller förintetgörare av självkänsla.

Vi kämpar alla mycket intima strider, ibland frazzled. Vi är mycket mer än vad vårt identitetskort, vår läroplan eller akademiska rekord säger. Vi är damm av stjärnor, som Carl Sagan sa en gång, vi är avsedda att lysa men ibland valde vi att stänga av ljuset till varandra. Låt oss undvika det, investera mer i respekt, i känslighet och altruism.

Stjärnorna säger att de flyktiga är oss. Stjärnorna säger att de flyktiga är oss, att det bästa ögonblicket att vara lycklig alltid är nu, den tiden är en gåva som uppskattas. Läs mer "