Vem står upp tidigt hjälper Gud dig?

Ordspråket säger att den som står upp tidigt hjälper Gud. tydligen, Studier säger att det inte alltid går upp tidigt är synonymt med att vara framgångsrik. Och det finns fortfarande mer: det kan vara så att generna bestämmer timmarna av vakenhet eller sömn.

För några år sedan var det nödvändigt att gå upp så snart gryningen bröt för att kunna bilda bilden av en arbetande och ansvarig person. Men nu och i den kultur där vi bor, är det inte möjligt att "följa flocken" där det är omöjligt att upprätthålla statusen, det verkar inte som en bra idé. För att vara "någon" och framsteg i den här världen som berör oss är det nödvändigt att gå upp mycket tidigare än resten.

Naturligtvis är det för dem som vill vara VD eller ägare till ett företag. Innan roosters börjar sjunga, måste du vara långt över. Eftersom det inte finns för många människor som vill göra ansträngningarna att gå upp på 4 eller 5 på morgonen, antas det att endast några av dem är framgångsrika.. De "tidiga" är de som tar problem att låta andra känna sin cirkadiska disciplin.

Otto Kroeger är en affärskonsult för Fairfax, i USA. Han säger att han är väldigt tidig stigare eftersom han letar efter framgång och det har alltid varit användbart i näringslivet. Han står upp vid 4 a.m. varje dag och du vill inställa hos anställda och kunder fördelarna med att öppna ögonen när det fortfarande är mörkt. Han stoltserar också med det under de senaste 13 åren, har han aldrig sovit mer än 4 timmar om dagen.

Soluppgången, något så långt borta för dem som inte stiger upp tidigt

För dem som inte Madruga, som har möjlighet att gå upp när du vill eller senare än resten, gryning eller gryningen de verkar vara stunder som bara i filmer, i böcker eller fantasi. men stanna i sängen ibland när andra är redan är inte alltid väl sett.

I den nuvarande eran finns det en referenspunkt på många ställen, enligt författaren Cynthia Ozick. Hon går och lägger sig på 3 på morgonen och stiger upp inte före middagstid. Och det är inte något hon tycker om för mycket eller det gör henne bekväm, eftersom hon har missnöje av sin familj, vänner och bekanta.. Innan resten av ögonen är en person som inte stiger upp tidigt en person med dåliga vanor.

"Det är bra att vara vaken innan dagen börjar. Denna vana bidrar till hälsa, rikedom och visdom."

-Aristoteles-

Sova och DNA

Folkets åsikt bygger på tanken på att vi har förrätt om att stiga upp tidigt och på talet om tidigt på morgonen. Alla använder sömnvanor för att kunna "utvärdera" en persons karaktär eller förmåga. dettadet är relaterat till det faktum att landets folk står upp i gryningen och de som står upp sent betraktades som en "börda" för familjen.

Enligt regissören av Sleep Alteration Service of Rush University i Chicago, Edward Stepanski, sova medan alla andra gör sina läxor en negativ egenskap, är det frowned på. Men han har bestämt sig för att göra lite forskning om ämnet, och Vissa tvivel har uppkommit om huruvida det är bra eller inte att gå upp tidigt.

Det menas att Det ögonblick som vi slutar sova är inte relaterat till framgång eller prestationerna, men med ett socialt begrepp. "Varje persons sömncykler är inte något de kan kontrollera", bekräftar.

Larks mot ugglor

I den första gruppen finns de som stiger upp tidigt och i den andra gruppen de som sover väldigt sent. De är också kända som morgon- eller kvällsfolk, för deras cirkadiska rytmer. Endast 10% av befolkningen är extremlark och detsamma händer med ugglor. De återstående 80% är en mellanklass.

Den viktigaste faktorn som bestämmer att någon är ganska lark eller uggla är i DNA, och inte i ambition. Detta framgår av den medicinska direktören för Minnesota Sleep Alterations Center, Mark Mahowal. Att vilja ändra sömnsvanor är detsamma som att vilja ändra någons ögonfärg eller höjd, det är det praktiskt taget omöjligt.

Å andra sidan säger direktören för samma enhet men från Utah, Christopher Jones, att Det är gynnsamt för världen att det finns ugglor som håller sig vakna på natten, eftersom de kan höra lejonens steg på gräset. Det finns fortfarande inga bevis för att gruppen som inte stiger upp tidigt är mindre framgångsrik.

Det finns yrken som är attraktiva för larker, till exempel läkare eller bankirer. När det gäller ugglorna tenderar de att luta sig mot gästbranschen eller konsten. Det är också bra att veta att med Internetens ankomst var många av dem som kunde anses vara larker nästan owls, för att de bor tidigt på morgonen surfar eller chattar.

Kort sagt är slutsatserna av dessa studier det genetiken har mycket att göra med mängden eller tiderna för sömn hos människor och, å andra sidan, det inte med "mycket tidigt, gryning tidigare", det vill säga bestämmer inte framgång i dagliga aktiviteter.

REDOVISNING NOTERA: Titeln på artikeln hänvisar till den populära avståelsen, det är inte vårt intresse att ifrågasätta någon dogma av tro eller tala om någon gud i vilken någon skapar; tro att vi å andra sidan djupt respekterar.

Varför behöver vi sova? Vi vet att vi behöver sömn, sömn har viktiga funktioner för vår hjärna, så mycket att sömn inte kan vara dödlig. Läs mer "