7 tecken för att känna dig bättre

Att känna dig själv är kanske uppgiften mer krävande och också en av de viktigaste som du måste göra. Vissa tecken visar om du har uppnått det i viss mån, eller inte. Vi kan säga att ingen får det helt, eftersom processen är mycket subjektiv. Du är både ämnet som vet och objektet att veta. Detta gör det väldigt svårt att uppnå.

Acceptera dig och att bedöma dig själv är ett av de tecken som du känner dig själv. Samtidigt kan bara de som accepterar och värderar sig leva på ett sätt som är tillfredsställande. Det är därför självkännedom är så viktigt, eftersom det i hög grad beror på hur du agerar och de mål du uppnår.

"Jag tror att vi på ett eller annat sätt lär oss vem vi verkligen är och då lever vi med det beslutet"

-Eleanor Roosevelt-

Vad som gör att processen för att känna sig svår är utbildning och miljön. Varje person tolkas av dem runt dem, från födelsetid och oundvikligen. Med andra ord ger andra mening vad du är och vad du gör, sedan du börjar leva.

Inte alltid, eller ganska nästan aldrig, är denna tolkning korrekt. Det har mer att göra med tolkarna än med dig själv. så processen att veta att du börjar bli oberoende av de visionerna. Hur vet du om du känner dig själv eller inte känner dig själv ännu? Sedan listar vi några tecken som indikerar.

Hitta din sanning i yttre faktorer, en av tecknen

En av tecknen på att du inte känner dig själv är trenden att leta efter svar, skäl eller skäl i någon extern faktor. Du tror inte att det finns visdom inom dig. Du förnekar vad som är inne i dig och därför validerar du de element som ligger utanför dig.

Kanske har du inte insett att i vad som har att göra med dina känslor, dina känslor och ödet i ditt liv finns inga möjliga svar utanför dig. Och om det finns, är de alltid partiella och eventuellt felaktiga. Ingenting och ingen har rätt att berätta vad du ska göra eller hur du ska känna. Svaret på allt som alltid finns i dig själv.

Du jämför dig med andra

Att jämföra dig med andra är en felaktig väg att svara på frågor om vem du är och vad du kan göra. Det är falskt att om så och så kan, då kan du också. Eller motsatsen. Det är också felaktigt att om många går i en viss riktning är det rätt väg.

När du jämför dig med andra faller du i en fälla. Tycker du att det är rimligt att jämföra färgen gul med blå? Finns det giltigt att göra en parallell mellan vatten och mark? Jämförelse, särskilt när det är neurotiskt, leder endast till frustration eller falsk självkärlek.

Du ångrar att du säger "ja" eller säger "nej"

Det är en av de typiska tecknen på brist på självkännedom. Du håller ett visst tvivel framför alla de beslut du står inför. Det spelar ingen roll om de refererar till stora eller små aspekter, du tvivlar alltid på det. Och många gånger slutar du välja något du verkligen inte ville ha.

Du säger "ja" eller "nej" eftersom du känner dig pressad av omständigheterna eller av någon person. Du säger "nej" för rädsla för att vara för djärv, eller du säger "ja" eftersom majoriteten är pålagt. Hör inte med ditt hjärta eller med ditt sinne eller din erfarenhet innan du förbinder dig med "ja" eller "nej". Och du slutar ångra dig.

Du söker godkännande av maktuppgifterna

Maktfigurerna har en stor fascination för dem som inte känner sig själva. Detta är en otvetydlig signal. Kvaliteten på dessa energifigurer utvärderas faktiskt inte, men de ges betydelse och deras godkännande söks oberoende av de värden de representerar..

Godkännandet av en maktkraft kompenserar för känslan av osäkerhet som orsakas av att inte känna sig själv. Det är ett sätt att ersätta länken med eget eget för en annan med en extern agent med tillräcklig kraft för att utspäda personliga osäkerheter.

Du är djupt påverkad av kritik eller löjlighet från andra

Eftersom ett riktigt kriterium inte har utvecklats för att utvärdera personliga handlingar, ges andras åsikter högt värde. Om denna åsikt godkänner finns det lugn. Om den åsikten censurerar eller bestrider, smuler världen.

Att förlita sig på andras åsikter är ett säkert sätt att gradvis snedvrida bilden du själv har. Självklart vill vi alla att andra accepterar oss och tycker väl om oss. Men detta kan inte uppnås på bekostnad av att offra identiteten. Om inte blir det slaveri.

Om du gör ett misstag vill du dö

När du inte känner dig själv bedömer du vanligtvis dig själv med stor svårighetsgrad. Att veta är att förstå. Och när det förstås är domarna relativiserade. Resultatet ses inte bara, men även processer, orsaker och konsekvenser observeras.

Förståelse framkallar mer vänlig resonemang. Om du gör ett misstag kan du förlåta dig själv lättare eftersom du förstår att det är en del av lärandet. Om du inte känner dig själv antar du ett fel som ett hot. Du fruktar att avbryta och försvinner.

Du reagerar impulsivt på konflikten

Vem vet själv är inte lockad av konflikten. Han vet att hans känslomässiga energier är begränsade och att han inte har råd att spendera dem på onödiga övningar. För dem som inte vet, sker det motsatta: de letar efter konflikter som ett medel för att bekräfta sig själva. Naturligtvis söker aldrig konflikter av stor betydelse, men för små saker.

En av de tecken som indikerar en god grad av självkännedom är självkontroll. Om du känner dig själv, vet du hur man hanterar dina känslor och sällan tar sig av med den omedelbara impulsen. Annars reagerar du som en fjäder till ens triviala situationer, för du känner att nästan allt sätter dig i fara.

Självkunskap är en uppgift som tar livet av livet, men det är värt att göra det. Och det är värt det eftersom det ger dig möjlighet att uppnå en större grad av medvetenhet, oberoende, frihet och säkerhet. Förneka dig inte möjligheten att navigera mellan gåvor och underverk av den viktigaste personen: dig själv.

Betydelsen av att känna sig själv Interpersonell intelligens tillåter oss att förstå vem vi är, identifiera våra känslor och agera i enlighet därmed. Självkännedom förbättrar relationen med dig själv och med andra. "Ingen kan vara glad om han inte uppskattar sig själv." Läs mer "

Bilder med tillstånd av Yuschav Arly