7 obekväma känslor som barn måste veta hur man hanterar

Det är inte möjligt att hålla sig ur obekväma känslor. Vuxna kan inte göra det, och barn kan inte. Även om vi ville lägga dem i en bubbla så att de inte skulle lida, skulle det vara helt kontraproduktivt.

emellertid, Många föräldrar är fast beslutna att förhindra att deras barn upplever dessa obehagliga känslor. Men det här är inte bra på lång sikt. Vid något tillfälle kommer barnen att behöva möta dessa situationer, smärta och frustration. Att rädda dem kommer bara att göra ditt vuxenliv svårare.

Skydda inte barn från obehagliga känslor, men lär dem hur man hanterar dem ordentligt när de uppstår. Barn behöver lära sig att hantera obehagliga känslor på ett hälsosamt sätt.

Hur man hjälper barn att hantera obehagliga känslor

Även om det inte är en lätt uppgift, kommer de att lära barn att hantera smärta, ilska eller ilska, bland andra känslor, förbereda dem för livet. Dessa obekväma känslor blir alltmer intensiva, så att lära sig att möta dem från en ung ålder kommer att underlätta deras anpassning och mognadsprocess. 

Att träna barn att hantera sina känslor är det bästa sättet att förbereda sig för ansvarsfullt och besviken över vuxenlivet.

Lär barn att hantera tristess

Fördärv är något som kan angripa oss alla. Barn är dock mycket troliga att känna sig uttråkade och kräva uppmärksamhet. men Att ett barn är uttråkat betyder inte att en vuxen måste lösa sitt problem. Det är dessutom bra att barn blir uttråkad en gång i taget.

Fördröjning stimulerar barns medfödd förmåga att vara kreativ. Därför måste du uppmuntra barnet att hitta ett sätt att spendera sin tid och inte erbjuda konstant underhållning.

Du måste uppmuntra barnet att vara proaktivt inför kedsomhet och att tänka positivt om vad man ska göra för att åtgärda det

Lär barn att hantera frustration

Att hjälpa ett barn när han känner sig frustrerad är en naturlig reaktion, men Barn behöver veta hur man hanterar den frustrationen effektivt. Det kommer inte alltid att vara någon där för att göra det, så de måste lära sig att klara av en frustrerande situation.

Om ett barn kämpar med en övning i skoluppgifterna, löser ett pussel, bygger ett spel eller har svårt att göra någonting, borde du inte arbeta för honom. Med det blir du bara frustrerad att växa

I dessa fall måste du prata med barnet, hjälpa honom att lugna sig och uppmuntra honom att hitta en lösning. Så du kommer att lära dig det För att lösa en frustrerande situation är det nödvändigt att lugna sig först. 

Om ett barn inte har möjlighet att lösa sina problem på egen hand, kan det utveckla en känsla av lärd hjälplöshet. Det vill säga han kommer att bli övertygad om att han behöver andra att lösa sina problem för dem.

De 15 principerna för María Montessori att utbilda lyckliga barn Maria Montessori lämnade oss bara en intressant pedagogisk modell, hon gav oss också 15 grundläggande tips för föräldrar. Läs mer "

Lär barn att hantera sorg

Sorg är en känsla som kommer att följa med oss ​​genom livet. Det är något normalt som uppstår till följd av händelser och situationer. Barn måste lära sig att identifiera sorg och veta att det är något normalt, något som händer.

Ditt barn borde lära sig att i livet är det inte all glädje och firande. Att låta honom leva sitt ledsen naturligt hjälper honom att må bättre om sig själv och sina känslor. Som en av karaktärerna i romanen José Ignacio Cordero heter Frisören av den blå avdelningen, Sorg är inte dåligt, det är bara dålig syn.

Lär barn att hantera ångest

Det är inte friskt för barn som upplever konstant ångest. emellertid, Det är viktigt att de känner igen när de är oroliga och vilka situationer som utlöser denna känsla. Först då kan de lära sig att identifiera och hantera det.

också de måste lära sig att möta de rädslor som genererar den ångesten och upptäck att den känslan inte behöver hindra dem från att få det de vill ha, antingen få sitt favoritspel och få en bra betyg i en tentamen.

När ett barn är angeläget är det viktigt att hjälpa honom att förstå vad som händer och att lära honom att lugna sig. Ibland är det nödvändigt att låta dem visa sin ångest för att visa dem vad som händer och hjälpa dem att övervinna deras rädsla. Att undertrycka dem löser inte något.

Lär barn att klara av besvikelse

Besvikelse förekommer ofta hos barn av många anledningar, de flesta av dem okontrollerbara. Det kan vara att ditt favoritlag har förlorat ett spel, att du inte hittar ditt favoritgodis, att din vän befinner dig i en annan grupp eller att din far eller mamma inte kommer fram i tid för att leka med honom före middagen.

Oavsett orsaken, besvikelse är en känsla som vi upplever i hela våra liv och att vi måste lära oss att hantera. Annars skulle vi leva i en ständig känsla av världens ände.

Att förhindra att barn känner sig besvikna eller ständigt kompenserar kommer att göra dem lockiga och självcentrerade.

Lär barn att hantera ilska

Ilska är inte en dålig känsla. Det dåliga är vad vi bestämde oss för att göra när det uppstår. Barn behöver lära sig hälsosamma sätt att hantera ilska och känslor av ilska, den aggressionen är inte nödvändig eller hälsosam.

När ett barn är arg är det nödvändigt att lära honom hur man lugnar sin kropp genom att andas djupt och vänta. Att räkna upp till sex är en formel som fungerar med barn och vuxna och låter dig ta avstånd och kontrollera situationen.

Lär barn att hantera skuld

Du kan inte låta ett barn alltid vara fria från skuld med ursäkter. Barn måste lära känna igen att deras beteende påverkar andra och att en ursäkt inte slutar med det. Det handlar inte om pinsamt för dem, utan om att gynna en sund skuld som kan provocera konstruktiva förändringar.

Om vi ​​accepterar ett barns ursäkt utan att hjälpa honom att erkänna hans skuld och därmed hans ansvar, kommer barnet inte att lära sig att hans handlingar kan skada andra.

Älskade barn blir vuxna som vet hur man älskar Barndomen är ett idealfält för att sålla frö av kärlek, eftersom de första utbytena av barn odlar sin senare känslomässiga utveckling. Läs mer "