5 kuriositeter om minne

Minne. Oändlig enhet som definierar oss och bygger vårt liv, där vi behåller våra erfarenheter och vårt vesen, vad vi är och vad som identifierar oss. Det finns många som definierar det som “ett stort lager”, men i verkligheten är det en slags låda utan botten och inga gränser. Den information som vi kan lagra i vårt minne är oändlig, men det är naturligtvis inte alltid tillgängligt som lagras.

Vi förklarar några nyfikenheter som säkert kommer att vara av intresse för dig.

1. Glömma att lära

Du kan bli förvånad över detta uttalande. Om vi ​​tidigare har angett att minnet är obegränsat ¿varför ska vi glömma lite information? I grund och botten eftersom hjärnan har en grundläggande ekonomisk princip: bestäm helt enkelt, “spara mer i bakgrunden” vad fungerar inte för oss. ¿Vad ska vi komma ihåg färgen på tröjan på mannen som sålde oss tidningen i kiosken? ¿Varför ska vi komma ihåg vilken frukost vi hade förra söndagen i förra månaden? Allt detta prioriterar bort från det som verkligen är viktigt.

Vi raderar inte information, vad hjärnan gör sätter den på en mindre tillgänglig plats. Låt oss ta ett enkelt exempel. Idag har du en viktig möte, en intervju eller en utställning av en studie eller till och med en tentamen. Ditt sinne är inriktad på det, ditt minne är därför inriktat på den viktiga aspekten. Men precis när du ska lämna huset inser du att du inte har telefonen på dig. ¿Varför har du glömt? Eftersom ditt minne vid den tiden hade andra aspekter som en prioritet och inte bara komma ihåg att du hade lämnat din mobil på sängbordet.

2. Minnen missar inte

Denna information är relaterad till vad vi tidigare angett. Ingenting är glömt, bara dolt och lagrat mycket mycket-mycket längst ner i vårt minne. Ibland är en lukt tillräcklig för att framkalla ett plötsligt minne om barndomen, till exempel ett faktum som vi nästan trodde var glömt. Det är väldigt vanligt, det har säkert hänt mer än en gång ...

3. TROLLER INTE ALLA DITT MINNE

Ibland är vårt minne inte särskilt pålitligt. Och mer om det hänvisar till mycket tidigare händelser. Hjärnan introducerar ibland små förändringar och till och med uppfunna minnen, är små inslag av vår egen uppfinningsskörd, som vi inkluderar nästan utan att inse. Minne är inte som en kamera som registrerar sig perfekt. Endast personer som lider av hypermnesi kan framkalla varje detalj och den minsta aspekten med perfektion. Någonting ibland utmattande.

4. VAR FÖRSIKTIGT

Stress och kortisolen som vi utsöndrar i dessa perioder av hög stress och ångest, påverkar direkt våra hjärnstrukturer relaterade till minne. Vi måste ta hänsyn till det. Man har exempelvis sett att människor som har lidit långa perioder av stress har en något mindre hippocampus. Det finns också färre neuronala anslutningar ... det vill säga, vår koncentration är reducerad och det är svårt för oss att lagra minnen. När vårt humör är lägre, misslyckas vårt minne ofta.

5. Minnet är relaterat till kontexten

Det har säkert hänt dig. Du kommer ihåg en fras, ett ord, och omedelbart kan du även komma ihåg var du hörde det. När du förbereder en tentamen kommer du också ihåg var du var när du studerade ett visst ämne.Eller ännu mer, kommer du ihåg även vilken färg du understreckte texten i texten. Det nyfikna med minnet är att det är mycket relaterat till kontext, till bilder och även till färger. Därför har de post-it-klassikerna till exempel alltid de attraktiva tonaliteterna.

Om du är student eller du måste förbereda en viktig examen, kom ihåg att det inte rekommenderas att studera alltid på samma plats, i samma rum. Om vi ​​ändrar scenariot erbjuder vi en ny stimulans till hjärnan och informationen kommer att lösas bättre: en dag i biblioteket, en annan dag i parken, en annan dag i vardagsrummet, en annan dag på terrassen ... förändras scenarier. Och han använder också färgade ark.

Ett annat viktigt faktum är att minnet kommer ihåg bättre teckningar än ord, det vill säga när det gäller att komma ihåg vissa studiematerial rekommenderas att du använder diagrammen. Välorganiserad, kort och schematisk information kommer väl att komma ihåg.

Tänk också på att efter 35 eller 40 minuters studier minskar nivån av uppmärksamhet och minnet minskar sin topp. Det är då dags att ta en paus. Och kom ihåg att vila och sova bra. ¡Vår hjärna behöver oss att sova ordentligt för att kunna omorganisera varje minne, varje data!