5 saker som glada människor gör varje dag

De saker vi gör brukar bestämma hur vi känner eller i vilken utsträckning vi når våra mål, bland annat. Dessa vanor är vanligtvis ganska enkla, så mycket att de inte brukar observeras vid första anblicken.

Ryan T. Howell, en professor i psykologi vid University of Chicago, genomförde en studie för att ta reda på vilka vanor som skiljer glada människor från dem som inte var från konsumtionsstrategin. Det är mycket vanligt att höra att pengar inte ger glädje - även om det hjälper - och det är ett ämne som professor Howell är mycket intresserad av..

Enligt resultaten från den forskning som utförs av professor Howell gör lyckliga människor fem saker som skiljer dem från andra. Flera av dessa egenskaper har att göra med konsumtionen och betydelsen av pengar för dem.

"Mänsklig lycka uppnås vanligtvis inte med lyckaslag, vilket kan hända några gånger, men med små saker som händer varje dag"

-Benjamin Franklin-

# 1 - Lyckliga människor tänker på det förflutna med kärlek

Lyckliga människor tänker inte på vad de saknade förut eller vad de skulle ha velat ha, men de återupplivar de viktiga stunderna för deras mening, återupplivar ecstasy och utelämnar ögonblicken och ont. Kort sagt, glada människor fokuserar på bra minnen och insisterar inte på negativa stunder.

# 2 - Lyckliga människor "fånga" andras känslor

Enligt resultaten från professor Howell, Lyckliga människor njuter av lyckors och framgångar hos andra, med dina positiva känslor. De är glada för folket runt dem och delar sina ögonblick.

# 3 - Lyckliga människor bor i ett stort samhälle

Lyckliga människor har nöjt sina tre grundläggande psykologiska behov: självständighet, kompetens och relation med andra. Många studier visar den positiva effekten av tillfredsställelsen av psykologiska behov på lycka.

Enligt de uppgifter som erhållits av professor Howell kan dessa psykologiska behov tillgodoses av samhället själv. Lyckliga människor säger att de känner att de tillhör var de bor och som vill återvända hem när de har varit borta.

# 4 - Lyckliga människor hanterar sina pengar bra

Något som någon av oss kan göra varje dag är att göra en budget och spåra kostnader, kontrollera impulsköp. Forskningen föreslår att lyckliga individer kan hantera sina pengar bättre när de har tydliga mål och när de sparar för att säkra en framtid eller ha en finansiell "kudde" eller akutfond. Det handlar inte om att ha mer eller mindre, men att veta hur man hanterar det.

"Lycka är inredning, inte exteriör; Därför beror det inte på vad vi har, utan på vad vi är. "

-Henry Van Dyke-

# 5 - Lyckliga människor investerar mer i erfarenheter och spenderar mindre på materiella saker

Efter år av forskning om effekterna av att investera pengar i livserfarenheter, i stället för de materiella elementen. Nu finns det starka bevis på att När människor spenderar sina pengar på erfarenheter är de lyckligare än när de spenderar på materiella varor.

Däremot visar data från professor Howell att människor som vanligtvis spenderar sina pengar på livserfarenheter är lyckligare än människor som brukar köpa materialvaror..

Lycka, ett sätt att gå Vill du uppnå lycka? Idag kommer du att upptäcka vad som är den väg till lycka som du måste resa. Idag är dagen då du börjar bli glad! Läs mer "