3 varningstecken på postpartum depression

Att föda är vanligtvis en av de vackraste stunderna i varje kvinnas liv. Men inte alla mödrar är så, för ibland De kommande veckorna och månaderna kan bli ett riktigt helvete. Därför behöver du veta varningssymbolerna för depression i postpartum.

Sanningen är att postpartum depression, även om det inte är så vanligt, kan göra livet väldigt svårt för mödrar som lider. Men enligt en studie på förlossningsdepression i Spanien av Suavinex, mer än en tredjedel av de spanska mödrar påstår sig ha lidit denna stämning sjukdom. Därför strävar vi efter att lära känna igen den och identifiera de vanligaste symptomen.

"Inför bristen på förståelse av de förväntade post partum processer, vi tror att allt är fel när det är helt enkelt en förlust av identitet, förlust av externa referenser eller olika situationer av ensamhet, hjälplöshet och ångest som förtjänar att beaktas vad de är, utan att färga dem med falska tolkningar ".

-Laura Gutman-

Förtydliganden om varningstecken på postpartum depression

Innan du börjar med listan är det nödvändigt att varna flera saker om de signaler som vi kommer att kommentera nästa. Å ena sidan, Det är inte nödvändigt att du presenterar alla symtom som verkligen lider av detta tillstånd. Erfarenheten av varje kvinna med postpartum depression kommer att vara annorlunda. På grund av detta kan denna guide endast fungera som en referens, men i slutändan är den enda som vet hur du känner dig i puerperiet du.

Å andra sidan, Många känner några av de symtom som nämns här sällan. Varningssymbolerna för postpartum depression fungerar inte på så sätt. En av de största indikatorerna på att du lider av denna situation är att ditt humör liknar det som vi nämnde senare ständigt, i minst flera veckor.

Och slutligen är det ibland svårt att upptäcka postpartum depression eftersom det kan uppvisa comorbiditet; det är det kan uppstå samtidigt som andra psykologiska problem. Därför är det viktigt att bekanta dig med dessa symptom för att identifiera dem i tid och kontakta en specialist.

Förteckning över vanligaste symtomen

Låt oss nu se några av de vanligaste varningsskyltarna för postpartum depression.

1- Du känner dig överväldigad

När en kvinna föds känns hon ofta lite mättad. Detta är helt normalt och händer med många nya mödrar. Men i en postpartum depression, detta symptom blir mycket svårare och frekventare.

Således kvinnor som lider av detta tillstånd de tror att de aldrig kommer att kunna göra bra och att de är dömda att misslyckas som mödrar. De har intrycket att de kommer att misslyckas och att de gör mer skada än bra för barnet. Dessa tankar tenderar dessutom att åtföljas av andra problem som en generaliserad och konstant ångest.

Å andra sidan kan detta symptom visas oavsett om mamman utför sitt arbete bra eller inte. I allmänhet kommer problemet från en rad irrationella övertygelser och inte från en verklig defekt.

2- Feeling skyldig

En av de mest smärtsamma varningsskyltarna för postpartum depression för kvinnor som lider av det är skuld. Vid vissa tillfällen, mödrar med det här problemet är martyrtänkande att de inte borde känna det här sättet. De tycker att de borde vara lyckligare, eller att deras oförmåga att vara lyckligare med moderskapet är ett tecken på att de inte är redo för det.

Ibland, även, kvinnor med detta problem känner lite avslag mot deras bebis. De undrar varför de inte älskar honom lika mycket och så automatiskt som de hade hört vad som skulle hända. Således kan det faktum att man ringer om detta ämne flytta sig längre bort från honom.

Detta problem orsakas huvudsakligen av inte mycket snäva förväntningar om moderskapet. Sanningen är det Att ha ett barn är något som kommer att ge oss underbara stunder, men det kommer också att få dig att passera andra dåliga. I vilket fall som helst är postpartum ett slag av verkligheten, en viktig förändring och identitetshantering tar tid och, å andra sidan, är inte lätt med tanke på de sociala förväntningar antas.

3- okontrollerade känslor

Den sista av varningsskyltarna för postpartum depression är utseendet på mycket kraftfulla och ständigt föränderliga känslor. Således kan en mamma med detta problem känna sig ledsen vid ett visst ögonblick och efter ett tag vara arg, glad eller överväldigad. Dessa förändringar tenderar att uttömma personen och få henne att känna sig dålig om sig själv.

I en viss bemärkelse, Det är normalt att känslorna förändras lite efter att ha fått ett barn. Detta händer med nästan alla kvinnor som föds. Men i fallet med postpartum depression kommer detta symptom att bli mycket mer extremt.

Anledningen är att på grund av de intensiva känslorna av överväldigande och ångest som personen har, Resten av känslorna kommer också att vara utom kontroll. Dessutom kommer de irrationella övertygelser som vanligtvis följer med detta tillstånd att förvärra detta symptom.

Vad ska man göra inför postpartum depression?

Som du kan se, symtomen på detta problem de kan vara ganska allvarliga. Det första du bör komma ihåg är dock att det är normalt för det här ögonblicket att vara komplicerat. Denna situation händer med många kvinnor och det är inte varför det är värre mamma eller har ett svårt problem.

Med det sagt, om du tror att du kanske lider av sant postpartum depression, Det är lämpligt att du söker professionell hjälp. En specialiserad psykolog kan hjälpa dig att hantera dina känslor och känslor. Det skulle också hjälpa dig att njuta av mycket mer av ett speciellt ögonblick som moderskap.

Känslor efter moderskapet Moderskapet medför många olika känslor och inte alla positiva. Ingen borde känna sig skyldig om de första veckorna inte är fulla eftersom det är normalt att känna sig lite förvirrad efter den radikala förändringen som är. Läs mer "