Vem är jag

När vi jämför oss med andra djur är vi vana att reflektera över vår unika förmåga att känna igen oss själva och andra som varelser med olika och förändrade motivationer, mål och synpunkter.. Vi är på ett sätt medvetna varelser. Detta kan vara orsak till en viss oförsvarlig stolthet, men det är också bara en sida av myntet.

Och att det är fördelaktigt att gå hand i hand med vår förmåga att tänka abstrakta saker samtidigt som vi är begåvade med medvetandet. Det är också en källa till potentiella problem som andra arter inte behöver möta. Och ett av de möjliga problemen kan uppstå när en klassisk fråga oundvikligen framträder i vår nuvarande tanke: ¿Vem är jag?

Pandoras låda: ¿Vem är jag?

“¿Vem är jag?” detta är en av de existentiella frågorna att om vi inte vet hur man svarar kan de bli ett hinder när det gäller att vara lycklig. Att veta vem du är och vart du vill åka är en av baserna för att hitta välbefinnande, inte bara i stora projekt, men i alla detaljer i det dagliga livet.

Men att inte kunna svara på denna fråga på ett ögonblick betyder inte att allt är förlorat. För närvarande finns inget som gör att vi antar att förmågan att noggrant överväga och framgångsrikt svara på frågan "¿Vem är jag? " vara i sig en medfödd kapacitet, något obevekligt och oberoende av våra val och den miljö vi väljer att leva i. ibland, Det är nödvändigt att fråga oss denna fråga för att fortsätta växa, Det är en indikator på om vi är på rätt väg.

Dessutom måste vi komma ihåg att vår kunskap om oss själva är begränsad från första minuten. Även om det kan tyckas vilseledande, är många aspekter av vår egen personlighet bättre kända av dem omkring oss än hos oss. ¿Varför? eftersom vår vision om mycket av vad vi gör är partisk.

Eftersom vårt liv är viktigare för oss än för majoriteten är vi intresserade av att snedvrida verkligheten, tolka vad som händer med oss ​​så att det passar in i den berättelsen vi har skapat för att svara på frågan om "vem jag är" ; berättelsen som förmodligen förklarar vad vår existens är. som individer. Så vi måste vara ödmjuka när vi drar slutsatser om vem vi är och erkänner att det alltid finns utrymme för rättelse.

Utöver orden

När vi säger att inte veta hur man hittar svar på identitetsfrågor kan det vara ett problem, vi säger inte att nyckeln är att veta hur man svarar på dessa typer av frågor med en konkret fras, som om det var en viktig slogan. Det viktiga är att kontrollera, från subjektiviteten själv, i vilken utsträckning vi kan komma för att känna igen en serie idéer och bilder som vi identifierar med oss ​​själva. Svaret på frågan "Vem är jag?" är alltid bortom ord.

Det är därför Det är värt att upptäcka i vilken utsträckning vissa känslor av obehag kan ha sitt fokus i dessa tvivel om meningen med ens existens och ens identitet.

Om vi ​​inte kan svara på den här frågan kan det innebära att vi går igenom en identitetskris, en period av vårt liv där vi kan uppleva djup tvivel om oss själva, tvivel om existensens betydelse tillsammans med känslor av tomhet, ensamhet.

Nu när vi får svara på den här frågan igen, återkopplar vi rytmen till händelserna som händer i våra liv och blir den här gången, mycket mer medveten om vad som omger oss och mer realistiskt i våra tankar. Vi återvänder till att bemyndiga oss framför livet.

Det är nödvändigt att fortsätta på sidan av sig själv trots svårigheterna

Identiteten är smidd genom livet, men det finns en scen eller kritisk period där den har särskild relevans: ungdomar. Det framgick redan av psykologen Erik Erikson i sin teori om psykosocial utveckling. Erikson sa att det största hindret som tonårsutveckling måste möta är upprättandet av en identitet. För författaren kan identitetsbyggandet inte förstås utan samspel med andra.

Tonåringar brukar gå på jakt efter det “¿vem är jag?”, eftersom ungdomar är ett upptäcktsstadium. Ungdomar går igenom en period av självkännedom, och de börjar göra grupper av vänner, att interagera med motsatt kön eller att tänka på deras alternativ för framtiden. Men förutom denna självkännedom, det vill säga, ¿Vad är jag, var kommer jag ifrån, vad vill jag vara? “¿vem är jag?” det påverkar också och påverkas av självkänsla: ¿Jag älskar mig mycket eller lite eller ingenting? ¿Är jag vad jag vill vara?, Och självverkan: ¿Jag kan gå där jag vill gå? ¿Jag kan vara vad jag vill vara?

därför, Att veta vem du är gör dig starkare och trots de motgångar som kan uppstå i ditt liv hjälper det dig att övervinna svårigheterna.

Egenskaper för identitetskonstruktion

Identitet har en stor känslomässig komponent, och vet “vem är jag” Han har också den. Sammanfattningsvis är några av de egenskaper du bör tänka på när det gäller byggandet av identitet följande:

• Identitet utvecklas i interaktion med andra.

• Identitet är en socialt konstruerad definition av att vara.

• Identitet är ett subjektivt fenomen, med en stark känslomässig komponent.

• Identitetsbildningen innebär en process för erkännande och valorisering av sig själv och möjligheterna att möta utmaningarna.

Den existerande krisen: en identitetskris

vet “vem är jag” Det kan inte alltid vara lätt. Och för vissa individer blir det en komplicerad fråga, eftersom de är rädda för att möta verkligheten. När du inte vet vem du är, var du är eller känner till vägen du vill följa i livet, kan ångest, obehag och rädsla ta kontroll över dig. detta är det som är känt som en existentiell kris, och mentalt mycket ansträngande, förutom att orsaka psykiska störningar om situationen inte löser sig korrekt.

Den existentiella krisen är en identitetskris, och lösningen är att återansluta med sig själv. ¿Vill du veta hur? I den här artikeln förklarar vi det för dig: “Existentisk kris: när vi inte hittar mening i våra liv”

Självreflektion att återansluta med sig själv

Tyvärr kan denna rädsla för att möta verkligheten komplicera situationen. Och denna rädsla för att se saker som de är kan hålla dig borta från dig själv. Vägen mot att lösa identitetsproblem löses vanligtvis med realistisk självreflektion. Att öva självreflektion är en mycket viktig aspekt i utvecklingen av en person, och även om det är enkelt är det inte lätt.

Som redan nämnts, fråga dig själv “¿Vem är jag Det är en existentiell fråga. Och som sådan, kräver en aktiv konfrontation mot problemen. Lösningarna kommer knappast ensamma, men vi måste leta efter de situationer som hjälper oss att förbättra varje dag. Bara genom en korrekt självreflektion, det vill säga genom den realistiska kunskapen om sig själv och samspelet med det som omger oss, liksom några vanor som gör det möjligt för oss att fortsätta växa, kommer detta att vara möjligt.

Om du vill veta hur man utför en realistisk självreflektion, förklarar vi det här i det här inlägget “Personlig utveckling: 5 skäl till självreflektion”.

En slutgiltig reflektion

Svara på frågan "¿Vem är jag? "Implicierar bland annat, möta spänningen mellan vad vi tycker är vi och vad vi vill vara.

Det är praktiskt taget omöjligt att värdera dig själv utan att jämföra dig med en version av jag perfekt, med allt som vi skulle vilja vara. Att arbeta både med självkänsla och på våra möjligheter och förmågor gör att vi står inför den frågan utan rädsla.