Emosionellt minne, vad är det och vad är dess biologiska grund?

Minnena fokuserar inte bara på de händelser som inträffade, men också i de fysiologiska svar som inträffade samtidigt; Faktum är att känslomässig intensitet och relevans av en situation verkar vara de viktigaste faktorer som förklarar dess långsiktiga fotavtryck..

Ibland kan det emotionella minnet av en händelse till och med fortsätta att existera efter att fakta har blivit bortglömda. detta händer på vanligt sätt i fall av fobi, där det inte alltid kommer ihåg vad som var den traumatiska upplevelsen som orsakade frykten.

I denna artikel kommer vi att beskriva Vad är emotionellt minne och vilka är dess biologiska baser, förutom att definiera naturen och mekanismerna för påverkan av relationerna mellan minne och känslor.

• Relaterad artikel: "Typer av minne: hur minne lagrar människans hjärna?"

Vad är emotionellt minne?

På psykologiområdet kan vi definiera känslomässigt minne som lärande, lagring och minnet av händelser i samband med fysiologiska svar som inträffade när dessa händelser ägde rum. Det är också relaterat till återhämtning av annan information och detaljer i samband med den specifika händelsen.

Det är dock ett mycket brett koncept vars användning varierar beroende på sammanhanget. till exempel den berömda pedagogen Konstantin Stanislavskij teater som heter "affective minne" en enhetlig tolkning teknik ihåg vissa händelser att framkalla känslor.

Emotionellt minne är en av kärnaspekterna av mänsklig identitet: våra mest livliga självbiografiska minnen De är vanligtvis förknippade med mycket intensiva känslor, vare sig de är positiva eller negativa. Det har föreslagits att vi kommer ihåg det fysiologiska tillstånd som vi var vid en given tid i stället för fakta i sig själva.

Ur evolutionärt perspektiv hävdas det att emotionellt minne utvecklades eftersom det ökat vår förmåga att anpassa sig till miljön, vilket tillåter oss att reagera snabbt på situationer som kan innebära en fara för överlevnad.

• Kanske är du intresserad: "Skillnader mellan känslor och känslor"

Förhållandet mellan känslor och minne

Minne och känslor är intimt relaterade processer; alla minnessteg, från informationskodning till långsiktig återhämtning, De underlättas av känslomässiga faktorer. Detta inflytande är dubbelriktat, så att minnen ofta provar utseendet av känslor, till exempel.

Emotion har modulerande effekter på declarative eller explicit minne samt icke-deklarativt eller implicit minne. Det som får oss att minnas bättre eller sämre en händelse är inte så mycket dess relevans i personlig historia som intensiteten hos de känslor vi upplevde när det ögonblicket ägde rum.

• Du kan vara intresserad: "Hur påverkar känslor våra minnen? Gordon Bower-teorin"

Faktorer som påverkar minnet

I allmänhet finns det två känslomässiga faktorer som påverkar minnet: graden av aktivering och valens av känslor. Emotionell upphetsning i samband med en stimulans eller situation orsakar uppmärksamhet att fokusera på det, så det kommer att bli ihågkommen bättre i framtiden, särskilt om vår känslomässiga tillstånd liknar inlärnings sammanhang.

Intensiva känslor kan emellertid också störa andra typer av minne, speciellt det procedurella och operativa eller arbetsminnet. Detta påverkar konsolideringen av minnen och är relaterad till uppmärksamhet; De dissociativa upplevelser som uppstår under intensiv stress gör det till exempel svårt att konsolidera information.

Inom ramen för psykologi av känslor används ordet "valence" för att beteckna den positiva eller negativa kvaliteten. Generellt Minnena i samband med trevliga känslor är bättre minnas och med mer detaljer än negativen, speciellt skräddarsydda i avancerade åldrar.

Ett fenomen relaterat till känslomässig valens är det av statligt beroende, som Bower föreslagit. Beroendet av staten är att vi kommer ihåg lättare känslomässigt positiva händelser om vi är glada och mer negativa upplevelser om vi känner oss ledsna.

Biologisk grund för emotionellt minne

Hjärnstrukturen kallas amygdala Den har en grundläggande roll i känslomässigt minne. Förutom att låta lära sambandet mellan situationer och känslor, sänder amygdala signaler som underlättar minnesrelaterade operationer i andra områden av hjärnan, speciellt hippocampus och prefrontala cortex.

Dess centrala roll är lärande genom klassisk konditionering av emotionella svar, genom vilka vi associerar en stimulans med de känslor vi känner när den är närvarande, som i fobier. Amygdala-aktiviteten har huvudsakligen varit relaterad till negativa känslor, och mer specifikt att frukta.

Även om mer forskning krävs i detta ämne är det känt att stresshormoner, såsom kortisol, interagera med amygdala Dessa effekter kan vara handledare, men också hämmande, till exempel när vi känner oro förvärrar konsolidering av minnen eftersom arbetsminnet är delvis ockuperat av stress.

Bland funktionerna i hjärnans främre motemporala regioner är det att underlätta förvaring, lagring och hämtning av känslomässigt laddade minnen. I sin tur främjar känslor av känslomässig aktivering det långsiktiga minnet av dessa händelser.

Bibliografiska referenser:

• Bower, G.H. (1981). Humör och minne. Amerikansk psykolog, 36 (2): 129-148.

• D'Argembeau, A., Comblain, C. & Van der Linden, M. (2002). Fenomenala egenskaper hos självbiografiska minnen för positiva, negativa och neutrala händelser. Tillämpad kognitiv psykologi, 17 (3): 281-94.

• LaBar, K. S. & Cabeza, R. (2006). Kognitiv neurovetenskap av emotionellt minne. Naturrecensioner Neurovetenskap, 7: 54-64.