De 10 typerna av övertygelser, och hur de pratar om vem vi är

På många sätt är vi vad vi gör och vad vi tycker. De övertygelser som vi internaliserar och genom vilka vi bor definierar vem vi är och t ex fokuserar på några moraliska eller andra värderingar, får oss att ha vissa typer av prioriteringar etc..

I denna artikel kommer vi att se en klassificering om de viktigaste typerna av övertygelser och hur de påverkar oss dagligen.

• Relaterad artikel: "De 10 typerna av värderingar: Principer som styr våra liv"

De typer av övertygelser och deras egenskaper

Tro är i grunden lagrade idéer om hur världen är och hur vi ska agera. Specifikt är de kognitiva system, det vill säga system av relationer mellan begrepp som finns i vårt minne.

Till exempel, för vissa människor begreppet "anti" har konnotationer i samband med terrorism och osäkerhet, så att vid inträdet detta kommer dina tankar gå igenom semantiska området vandalism och våld; men för andra har det positiva konnotationer i samband med deltagardemokrati och samarbete, så att genom detta system kommer att nås mycket olika slutsatser.

Efter att ha sagt det, låt oss se vilka typer av övertygelser.

Enligt om de är normativa eller inte

Tro kan vara beskrivande eller tvärtom ange en riktning i vilken våra handlingar ska gå. Därför skiljer vi mellan beskrivande tro och moraliska övertygelser.

1. Beskrivande tro

Dessa övertygelser antas som en enkel (ofullkomlig) spårning av verkligheten: visa vad som är i nuet, oavsett om vi vill ha det eller inte. Det finns till exempel människor som tror att utvecklingen av arter följer en logik genom vilken individer måste kämpa med varandra för att överleva, medan andra tror att utvecklingen också skapar ramar där de som överlever mest är de som samarbetar.

2. Moraliska eller normativa övertygelser

Sådana övertygelser är vad berätta vad som är bra och vad som är fel. Till exempel att tro att ojämlikhet är något som måste bekämpas.

Enligt hans samband med religion

Historiskt har religioner haft en mycket viktig vikt både i individernas liv och i politiska och sociala händelser. Det är därför det är lämpligt att skilja mellan religiösa övertygelser och sekulära övertygelser.

3. Religiös övertygelse

Religiösa övertygelser, som namnet antyder, är kopplade till en religion, oavsett omfattning och popularitet av dessa. Det betyder det De hänför sig till dogmatiska idéer som inte bör ifrågasättas, till vissa ritualer, och tidigt baserat på det övernaturliga.

• Relaterad artikel: "Typer av religion (och deras skillnader i tro och idéer)"

4. Sekulära övertygelser

Sekulära övertygelser är inte kopplade till religion, åtminstone direkt. Därför är de alla som inte kan ingå i föregående kategori.

Enligt graden av medvetenhet

I många aspekter finns det övertygelser så implanterade i vårt sätt att tänka att de är medvetslösa, automatiska. Denna distinktion är förvirrande eftersom det inte är lätt att veta hur en idé är medvetslös eller inte, eller om en uppenbar omedveten tro uppstår bara i stunder av intensiv emotionalitet eller under vissa omständigheter, eller om å andra sidan är alltid där, latent och dolda.

5. Medvetna övertygelser

Denna typ av övertygelse är en del av vår dagliga diskurs, hur vi uttrycker våra övertygelser antingen på talat eller skriftligt sätt, med hänvisning till våra åsikter.

6. Medvetslös övertygelse

De omedvetna övertygelserna De uttrycker sig genom fördomar, ofrivilliga handlingar och de mentala experimenten. En person som hävdar att det ligger en lögn alltid är fel kan inse att han verkligen inte tror att om en situation uppstår där han inte ljuger för att ha katastrofala situationer.

Enligt dess användbarhet

Tro har också en inverkan på livets livskvalitet. Det är därför som vi skiljer mellan adaptiva och maladaptiva övertygelser.

7. Adaptive beliefs

Är de som tillåter oss att anpassa sig till vår dag utan att orsaka lidande för andra eller oss själva. Den kognitiva terapin av Aaron Beck är till exempel baserad på att göra våra grundläggande övertygelser adaptiva.

• Kanske är du intresserad: "Aaron Becks kognitiv terapi"

8. Maladaptiva övertygelser

Som namnet antyder är de som inte tillåter oss att anpassa sig till våra liv på ett korrekt sätt, eftersom de genererar stridenskap och konflikter både intrapersonella och interpersonella.

Till exempel att tro att den rätta saken att väga mindre än 40 kilo är en maladaptiv tro relaterad till extrem tunnhet, och detsamma händer med tron ​​att homosexualitet är onaturlig eller att det finns sämre raser. I det första fallet orsakar den här idén smärta, främst för sig själv, medan de andra orsakar lidande för andra.

• Kanske är du intresserad: "Tankar som saboterar oss: Så här fungerar de i våra sinnen"

Beroende på om de är interna eller externa

Tro kan riktas mot sig själv eller mot andra

9. Tro på ens identitet

De är nära relaterade till självkänsla, självkoncept och de förväntningar vi sätter i oss själva.

10. Tro på miljön

Dessa kan vara tro på det samhälle där man bor, vänner och bekanta, etc. Det är mycket viktigt i de så kallade tillskrivningsstilarna, genom vilka vi tilldelar orsakerna till vad vi lever till andra, till tur eller till oss själva.