De 18 bästa inomhusplantorna enligt miljöpsykologi

Livsstilen i dagens samhälle kan vara mycket stressande. Även om det varierar beroende på personen och typen av aktiviteter som utförs, spenderar vi timmar och timmar i situationer som kräver att vi är uppmärksamma, proaktiva, effektiva och i konstant rörelse, många av dem i slutna och begränsade utrymmen. Men det finns olika element som kan hjälpa till att hantera stress bättre, samtidigt som man renar miljön och slappnar av.

Utsläpp av utrymme, färger, dekoration ... allt påverkar, om vi är i vårt hus efter en hård dag eller om vi arbetar på kontoret. Ett av dessa element finns i inomhusplantor, som kan ha intressanta egenskaper. Därför hittar du i den här artikeln De bästa inomhusplantorna enligt miljöpsykologi.

• Kanske är du intresserad: "Hur målar jag mitt hus? Färgens psykologi förklarar det för dig"

Inomhus växter: de små främlingarna

De flesta köper inomhusplantor eftersom de är estetiskt tilltalande eller eftersom de tycker om att ta hand om dem och se dem växa. I vissa fall argumenteras det också för att det är bra att ha växter hemma eftersom de absorberar koldioxid från miljön medan man släpper ut syre.

Det kan dock vara lite mer okänt att faktumet att vara omgivet av växter har en rad fördelar, vilket ger positiva effekter på människor både fysiskt och mentalt..

I själva verket har det visat sig att något så enkelt som att gå på promenader i områden med riklig vegetation minskar stressnivåerna mer än går genom andra typer av naturliga miljöer. Å andra sidan, studenter som går i skolor omgivna av skogar har bättre resultat i sina studier. Planternas fördelaktiga effekt är diskret, men den är där. Och vi kan räkna med att han skapar utrymmen i våra hem.

Effekter på miljön

Till att börja med, som vi har sett tidigare, absorberar växter koldioxid, vilket hjälper till att rena miljön. Och inte bara koldioxid, eftersom enligt vilken art kan fungera som ett filter mot andra hälsoskadliga ämnen, som rök från föroreningar eller till och med skadliga ämnen som finns i produkter som färger och lösningsmedel.

Dessutom släpper de syre och vattenånga, så att de håller en viss nivå av miljöfuktighet konstant. Dessutom bidrar de till att bilda ett hinder med avseende på ljud och ljud från utsidan, något som är mycket användbart för att ha utrymmen för att koppla bort.

Fysiologiska effekter

På en fysiologisk nivå har det visat sig att de bidrar till att minska blodtrycket, förutom att rena miljön, är kvaliteten på den luft vi andas bättre. Och genom att producera en viss fuktnivå är huden mer hydratiserad.

Psykologiska effekter

På psykologisk nivå har det också visat sig att växter har viktiga effekter i hanteringen av stress, vilket leder till minskning av obehag och ångest. Genom att minska stress, koncentrationen kan ökas, så att deras närvaro förbättrar produktiviteten och nivån på tillfredsställelse på arbetsplatsen. Det har också blivit en ökning av känslan av välbefinnande, förbättring av det allmänna humöret.

18 inomhusplantor som filtrerar miljön och hjälper till att slappna av

Nästa presenterar vi 18 inomhusplantor med bevisat användningsområde för att rena miljön medan lindring av stress.

Några av dem har samlats in från rapporter från NASA efter olika analyser av deras förmåga att rena luften, medan andra ofta används i aromaterapi.

1. Ficus

Ficus är en av de vanligaste inomhusplantorna och finns vanligtvis i hem och anläggningar. Det finns en mängd olika ficusarter, inte alla inomhusplantor.

Bland de som är De betonar ficusbenjamina och gomero eller gummiträdet. Ficus absorberar formaldehyd och metanal, men man måste komma ihåg att bladen av vissa varianter kan vara giftiga, så det är nödvändigt att titta på närvaron av barn och husdjur.

2. Lily of Peace

Denna växt är en av de få luftrenande växterna som producerar blommor. Det är dock giftigt om man sväljer det Det rekommenderas inte att lämna dem inom räckhåll för husdjur eller barn väldigt liten Denna växt hjälper till att eliminera mögelsporer, liksom formaldehyd- och trikloretylenpartiklar. Vanligtvis används i badrum.

3. Drácena

Det är en anläggning som redan används regelbundet på olika företags kontor. Denna lilla anläggning är användbar eftersom den kan filtrera luften, absorbera kemikalier och skadliga ämnen som rök.

Speciellt rekommenderas i nymålade platser eller reformeras, eftersom de absorberar särskilt bra xylen och formaldehyd och även några komponenter av lacker och lösningsmedel.

4. Band / Loop of Love / Malamadre

Denna inredningsanläggning är mycket användbar för att eliminera ämnen som produceras av gasdrivna apparater, och har också den fördelen att det inte kräver stor omsorg.

5. Chrysanthemum

Dessa färgglada växter bidrar till att absorbera bensen och ammoniak från luften, förutom att vara estetiskt slående och framkalla en känsla av välbefinnande. De är användbara på platser där användningen av rengöringsmedel är vanligt eller när djuren defekerar.

6. Aloe vera

Aloe Vera är en växt som har varit välkänd sedan antiken. Det användes som ett mycket effektivt medicinskt element, särskilt i närvaro av sår.

Numera fortsätter läkemedelsanvändningen, förutom att inkluderas i hygien- och självhushållsprodukter. I sitt naturliga tillstånd visar denna växt en stor förmåga att öka mängden syre i miljön, vilket är en bra idé att få det.

7. Tiger språk

Denna växt absorberar kemiska komponenter som metanal och kväveoxid, vilket är mycket användbart för att förhindra att toxiner når våra personliga hygien- och hygienprodukter..

8. Orchid

Det finns många arter av orkidé, av vilka inte alla är lämpliga för inomhusbruk. Orkidéerna är bland de få växterna som avger syre på natten, så att de kan vara lämpliga för viloplatser som ett sovrum. De bidrar också till att eliminera xylen.

9. Margarita

En annan av de luftrenande växterna som blommar, är tusensköna (särskilt Gerbera Daisy) för att absorbera trikloretylen och bensen. Användbar på platser där rök, bläck eller färg vanligtvis uppstår.

10. Vanlig murgröna

Ivy är en växt som hjälper till att eliminera olika kemiska komponenter, som är särskilt effektiva vid avlägsnande av mögelpartiklar. Det är därför Ibland är de nära kök, matsalar och badrum. Olika undersökningar visar att denna växt hjälper till att förbättra symtomen på astma och allergier.

11. Fern

Tillsammans med ficusen en av de mest kända inomhusplantorna. Denna växt bidrar till att eliminera partiklar av formaldehyd, xylen och bensen förutom att höja luftfuktighetsnivån. Användbar för personer med astma och andra andningssvårigheter.

12. Areca Palma

Leafy och kräver liten omsorg, hjälper denna anläggning till att eliminera formaldehyd, bensen och koldioxid.

13. Potos

Kolmonoxid och formaldehyd är två av de ämnen som hjälper till att eliminera denna växt, är mycket användbara på platser med element som arbetar med gas, som i köket.

14. Kinesiskt palmer

Det kinesiska palmeträdet är ett annat inomhusplantor som i stor utsträckning absorberar bensen och formaldehyd.

15. Lavendel

Denna växt och doften det ger av De har avkopplande egenskaper som hjälper till att minska stressen, sänker hjärtfrekvensen och blodtrycket.

16. Gardenia

Växt med bra avkopplande egenskaper placeras ibland i sovrum på grund av sin stora effekt att lindra ångest och slappna av både kropp och själ

17. Philodendron

Denna växt kan vara giftig vid förtäring. Det kan emellertid hjälpa till att eliminera vissa kemikalier som de flyktiga rester av ämnen som lim och rengöringsmedel..

18. Jasmine

Den arom som denna blomma utsänder har avslappnande och lugnande egenskaper, vilket bidrar till att minska nivån av spänning och ångest.