Föräldrarnas skilsmässa, hur påverkar det barnen?

När par fattar beslutet att skilja sig eller skiljas, möter de en sorgprocess som i de flesta fall genererar känslomässig smärta och ger fysiskt och känslomässigt obehag.

Det finns skilsmässor som utförs med mycket mer lugn, förståelse och lätthet än andra. Det beror på vilken typ av relation som upprätthölls, år av samexistens, utöver de emotionella och sociala resurserna.

Vad händer med barn när ett äktenskap bryts?

emellertid, Syftet med denna artikel är att fokusera på barns siffra. I många fall föräldrarna, samma smärta, undgå att uppmärksamma lidande sina barn, och vi måste komma ihåg att de är hjälplösa och sårbara för beslut vuxna och framför allt, är det sista du vill komma bort från sina föräldrar.

Alla barn lider av skilsmässa från sina föräldrar, några mer än andra. Det beror på ålder, personlighet, förhållande till föräldrarna, par dynamik och omständigheter i skilsmässan. De typiska reaktionerna är vanligtvis: sorg, ilska, oro, ångest, ibland kan de uttrycka det muntligt, i andra tillfällen uttrycker de det genom förändringar i deras beteende.

Mot en lyckad separation

Denna artikel syftar till att hjälpa föräldrar till barn mellan fem och tio som har en hälsosam relation med sina föräldrar, men måste möta deras föräldrars skilsmässa. För att uppnå som vuxna växa och utvecklas lyhörd, stabil och flexibel, utan att skilsmässa har antagit ett oöverstigligt hinder för att bygga deras personlighet och deras sociala och emotionella färdigheter ...

Barn mellan fem och tio år, ofta förstår lättare begreppet "skilsmässa". De antar att de inte kommer att kunna se sin far eller mamma så ofta, att de kommer att byta hem, ibland i skolan, i grannskapet och att vissa typer av aktiviteter kommer att vara annorlunda i framtiden. Men smärtan som ett barn upplever på grund av frånvaron av deras förälder när förhållandet har varit stabilt och hälsosamt är alltid närvarande. Oavsett hur svårt vi försöker förklara det med många anledningar, saknar de och vill ha samexistensen av ett enat hem.

1. Undvik att barn känner sig skyldiga till separation

Det är viktigt att nämna det Många barn känner sig skyldiga att skilja sig från sina föräldrar, hur mycket de förklaras att de inte har något ansvar i beslutet. De klandrar sig ofta länge och ändrar även sitt beteende som att de kan undvika separation eller få sina föräldrar tillbaka tillsammans.

Den viktigaste punkten och från vilken de senare härledas är att förstå, acceptera och agera med att veta att separation skiljer sig från föräldrarnas förhållande; de är de som har bestämt sig för att inte fortsätta sina liv tillsammans. Men barnen behöver aldrig komma ifrån sina föräldrar, från en hälsosam relation. För dem är båda föräldrarna fortfarande viktiga siffror i sina liv och därför bör förändringarna inte påverka den uppfattning som barnet har av sin förälder efter skilsmässan..

2. Undvik att tala dåligt om den andra föräldern

Tyvärr är det mycket svårt för föräldrarna att göra denna differentiering och medvetet eller omedvetet, för samma smärta eller stress av separation, de skadar den uppfattning som barnet har av sin förälder. I extrema fall kan detta leda till föräldraförlängningssyndrom (SAP).

Några historier som barn nämner i samråd hänvisar vanligen till föräldrarnas tal, som enkelt visar smärtan mot makan genom separation. Detta bör dock inte påverka barnet. Barnet är sårbart och kan absorbera de negativa känslorna hos "besviken mamma eller pappa". Det är därför som vuxna bör fokusera sin smärta mycket bra och inte placera barn i mitten av "crossfire" i vilka separationer ibland blir.

Därefter fortsätter vi med andra tips som kan hjälpa vuxna att hantera skilsmässa från ett mer självständigt perspektiv och försöka göra upplevelsen så tålig som möjligt för de berörda barnen..

3. Kärlek och självförtroende när man flyttar nyhetsbrevet

Föräldrarna bör fokusera sina ansträngningar på att ge sin kärlek och lita på, förmedla en atmosfär av lugn och respekt. De bör tillåta flytande kommunikation och låta barnet uttrycka sina tankar och känslor, inklusive vad som inte är deras smak.

Det är viktigt att erbjuda vårt ovillkorliga stöd och framför allt vara uppriktig. Vi måste svara på alla frågor som barnet uttrycker om de nya förändringarna, men det är inte nödvändigt att gå in i detaljer om äktenskapskonflikter.

Som föräldrar måste vi vara övertygade om beslutet och söka supportnätverk: familj, vänner, medarbetare som är trovärdiga och nära att möta situationen. Barnen kan aldrig vara föräldrarnas "torkduk".

4. Hur man kommunicerar separationen

Det är viktigt att båda föräldrarna är närvarande för att vara båda föräldrarna när de ger nyheterna till barnen. Rollen som föräldrar upprätthålls och det är därför ett väldigt oroande ögonblick för barnet, Närvaron av båda kommer att ge dig mer säkerhet.

Vi måste förklara konkret, enkelt och uppriktigt det beslut vi har fattat. Det är nödvändigt att sända ett tydligt och lämpligt meddelande för minorens ålder. Enligt ditt barns sätt att vara, måste vi reflektera över vad som är den grundläggande tanken som måste klargöras.

Låt oss alltid hålla koll på kroppsspråk, både vår och den lilla, sedan barnen lyssnar noga på vad vi överför till dem och inte bara till orden. Så, låt oss se till att använda blickar, gester och kramar som spelar för samtalet.

5. Delta i och rapportera om alla frågor som kan vara nödvändiga

Vi måste tillhandahålla nödvändig information så att barnet förstår de förändringar som kommer att uppstå i framtiden. Det är mycket vanligt att föräldrarna är extremt stressade, eftersom de måste lösa en serie ekonomiska, familje- och juridiska situationer som uppstår från samma skilsmässa och De nedspelar ofta aspekter som är viktiga för barn.

Dessa viktiga frågor för barn kan vara: om du slutar se dina vänner, om att byta skola, om du kan spela med grannarna, om du kan bo med ditt husdjur, slutligen, måste barnets oro också tas upp, eftersom de mest beror på deras föräldrars beslut. därför, Innan delningen ska beslutet söka svara på den typen av behov av de små.

6. Rymd, tid och ömhet för barnet att assimilera nyheterna

Låt oss erbjuda utrymme för barnet att bearbeta informationen. Barn bearbetar information på olika sätt, beroende på olika variabler. Det viktigaste att komma ihåg är att de behöver tid för att assimilera dem (den beräknade tiden kan vara två till sex månader vid föräldrars skilsmässa).

Det är inte en bra idé för barnet att förstå den typiska frasen: "detta är det bästa beslutet", för i det ögonblicket känner den lilla att hans föräldrar bara tänkt på sig själva som vuxna, Han vill inte vara utan sin far eller mor, så det är nödvändigt att vi meddelar honom att han har rätt att vara upprörd, besviken, ledsen eller orolig. Vi kan till och med säga att vi ångrar att vi gör detta, och att vi ger dig vårt fulla stöd nu.

Liksom alla sorgprocesser behöver barnet skylla på någon, varken på sig själv eller på föräldrarna. Det är en del av assimileringsprocessen. Därför är det viktigt att höra när du vill prata om ämnet, som ett sätt att avreagera och uppmärksamma deras humörsvängningar och beteende: äta, sova, prata, trötthet, socialisering, känslor, smaker, etc..

Ibland barn, medvetet eller omedvetet, De försöker att behaga sina föräldrar eller främja utrymmen som undviker separation. Vi måste vara uppmärksamma på denna typ av beteende och om nödvändigt påpeka att det inte är en bra idé. Vi måste också vara medveten om att du inte vill vara placerad i "läge stark", eftersom ibland tror att en förälder behöver honom och är hans plikt att hjälpa dem, som nämnts i början, bör inget barn antar den rollen.

7. Efter separation: kommunikation, utrymme och tillgivenhet

Låt oss försöka upprätthålla samma rutin och omorganisera de utrymmen som framkallar personens frånvaro, såsom utrymmet på bordet, fåtöljet i tv-rummet eller personliga föremål, på ett sådant sätt att de används på annat sätt.

Vi måste införliva nya aktiviteter som är tilltalande för alla: promenader, besökande släktingar, inbjudande kamrater hemma; som gynnar både barnet och oss som föräldrar. Vi måste låta barnet veta att vi är glada att veta att han känner sig lycklig, för att ofta små barn känner sig skyldiga att känna sig lyckliga.

Du måste uppmuntra mellanslag att känna dig nära din pappa eller mamma. Låt oss alltid erbjuda ditt stöd och låt oss veta vår önskan att låta dig njuta av din mamma eller pappa även om du ser det mindre nu. Låt honom ringa dig via telefon, skriva meddelanden, rita honom, besök honom på jobbet etc. På samma sätt är vi överens om att den andra personen deltar i barnets skolaktiviteter. Prioritet måste ges till barnets välbefinnande över potentiella skador mellan föräldrarna.

8. Mot bakgrund av frånvaron av en av föräldrarna

Anledningarna till att vuxna skiljer sig och de känslor som detta medför, är i de flesta fall inte tillräckligt för att barn ska kunna förstå frånvaron av en av föräldrarna. Jag menar, för dem den personen är extremt viktig och älskad i sina liv, över de misstag som i deras roll som par begicks.

Därför bör vi försöka hålla så distanserad som möjligt från barnets detaljer och uppgifter om separation och negativa känslor som en make eller båda, som hölls mot den andra: ilska, vrede, besvikelse, bitterhet, etc. Naturligtvis måste vi undvika att involvera barn i beteenden som förolämpningar, recrimination, hämnd, hån och misshandel.

9. Att söka vårt psykologiska stöd och inte hålla det ansvariga barnet

Separation och skilsmässa processer kan kräva stöd från familj, vänner och till och med professionella, men kom ihåg att ditt barn inte ska ta på sig den uppgiften. Som vuxna måste vi söka vårt eget stöd om så bedöms nödvändigt, obestridligen det är ett ögonblick som kan vara smärtsamt, och därför måste vi se till att livskvaliteten för barnet, genom tillmötesgående och hjälpa honom att möta den nya verkligheten.