Så här kan psykologer hjälpa till att klara motstånd

Gå igenom en förberedelsestid för motsättningarna Det är vanligtvis en komplicerad utmaning att hantera. Svårigheten med detta urvalsförfarande är vanligtvis hög eller väldigt hög, och det är därför som inlämning till dessa test innebär att ett betydande offer återsätts i månader eller år.

Men i denna fas av förberedelserna för motsättningarna behöver inte bara investera tid och ansträngningar: du måste också veta hur man hanterar det på ett effektivt och intelligent sätt, i enlighet med våra egna behov, svagheter och styrkor. Det är därför, bortom de obligatoriska studie- och träningssessionerna, ha tjänster av en professionell psykolog Det kan vara en mycket användbar hjälp.

• Relaterad artikel: "Varför bestämmer folk att studera psykologi? 10 skäl att förstå det"

Hur kan en psykolog hjälpa till med examen??

Det är klart att för att framgångsrikt utföra en serie tester i tävlingarna finns inga magiska recept som gör att vi får en plats utan att kämpa. Men bortom det kan vi klara vår potential till det maximala utan att slösa av svettningar i metoder som inte fungerar. Psykologer är en stor hjälp i denna aspekt.

Nästa kommer vi att se en rad fördelar som kan erbjuda det faktum att förbereda sig för motsättningarna under ledning av en psykolog.

1. Hjälp upptäcka styrkor och svagheter

I motsats till vad som brukar tros är vem som helst som vet bäst, inte alltid samma person. Det finns många aspekter av egenskaperna och egenskaperna hos en persons personlighet som fly till själva medvetandet.

Därför är personer med träning och erfarenhet av psykologiska ingrepp användbara när man upptäcker personens psykologiska egenskaper och ser till vilken grad de passar in i den typ av mål som ett motståndssystem utgör för att få människor att ge vad de vill ha. bäst av sig själva med utgångspunkt från de funktioner som gör dem unika. Varje fall är annorlunda och kräver en annan anpassningsmodell till målen.

2. Träna i strategier för att upprätthålla motivation

Motivationen ligger bakom många av de framgångar som vi kommer att nå hela våra liv, och det är inget undantag att genomgå ett prov på motstånd. Och du måste komma ihåg det Motivation är inte något som helt enkelt kommer från sig själv spontant, men det beror på vår interaktion med sammanhanget.

Således kan psykologer utbilda människor att motivera sig själv för att göra de ansträngningar som, även om de rationellt vet vad de ska göra, för en eller annan anledning inte översätter dessa önskningar till praktiken.

• Kanske är du intresserad: "Typer av motivation: de 8 motivationskällorna"

3. Hjälp bekämpa ångest och rodnad

Inför en studie eller träningsprocess som krävande som den som föregår att gå igenom konkurrensutsatta undersökningar är det lätt för ångest att utgöra förödelse mot de aspirerande motståndarnas hälsa. Både stress och återkommande idéer som bygger på oro som uppenbarar sig i studenternas medvetenhet kan med tiden, ackumulera tills de väsentligt skadar livskvaliteten.

Därför möjliggörs under ledning av psykologer en rad förebyggande åtgärder så att denna punkt inte uppnås eller, om sådana problem uppstår, strategier för att behandla och bekämpa dessa psykologiska fenomen skadlig.

4. Rådgivare att göra ansträngning till vana

Den som någonsin har gått igenom en krävande urvalsprocess vet att, jämfört med de första dagarna av studien, förberedelsesrutinerna för den andra veckan och därefter de är mycket lättare att hantera, och så progressivt.

De första stegen är alltid de mest komplicerade, för i den förberedande fasen har ännu inte utvecklats vanan. Det är även möjligt att om den här studien dynamiskt genomförs dåligt, får aldrig ägna sig åt förberedelsen de nödvändiga dagarna för att nå målen, som har mer och mer skadliga effekter som tiden går och det finns färre dagar att ha allt klart.

Psykologer hjälper disciplinen att flytta från teorin till fakta i de människor som kommer till dem för att förbereda sig för en opposition eftersom de utvecklas tillsammans med sina kunders planer och studie- eller träningsplaner som övervakas samtidigt för att säkerställa som är uppfyllda Om problem uppstår kommer de att leta efter den bästa lösningen.

5. De tränar i mnemonictekniker

I motsats till populär tro är möjligheten att memorera information inte fundamentellt oföränderlig, utan snarare kan utbildas till spektakulära ytterligheter.

Tack vare de mnemoniska teknikerna är det möjligt att memorera mer på kortare tid, vilket är särskilt användbart vid provning på grund av teoretisk kunskap.

Hur man söker råd?

Det finns flera psykologiska centra som erbjuder specialiserade tjänster till motståndare som vill förbereda sig på bästa möjliga villkor. UPAD Psychology and Coaching, som ligger i Madrid, är en av dem. Arbeta med tekniker för uppmärksamhetshantering, personlig motivation, förberedelse i beslutsfattande syftar till mål, träning i högpresterande ... Alla fronter som ska täckas av motståndare behandlas av deras team, med stor erfarenhet inom detta område.

Å andra sidan måste man ta hänsyn till att psykologiska centra som fokuserar på att erbjuda behandlingar i psykiska störningar eller relationella problem inte behöver erbjuda denna typ av tjänster, eftersom naturen av behovet av en motståndare vad gäller Din förberedelse för testning är väldigt annorlunda. Av denna anledning måste vi vara uppmärksamma på att erbjuda psykologiska ingripanden inriktade på konkurrenskraftiga sammanhang eller personlig träning som syftar till att gå igenom urvalsprocesser.