Bor med en narcissist

Sameksistens med en narcissist är aldrig enkel. Deras oordning gör att de känner sig speciella och de behöver fortlöpande adulation och godkännande. Om vi ​​riskerar att göra någon kritik eller uttrycka ett behov eller en önskan som strider mot deras, vi kommer att tjäna sitt våld omedelbart och kanalisera sin ilska mot oss, gör oss skyldiga till deras obehag.

Om sjukdomen lider av narcissisten är mycket djup, förhållandet med den här typen av person Det kan vara mycket destruktivt, så det är bäst att hålla avstånden. Men det är väldigt svårt när narcissisten är en av våra föräldrar, vår partner eller en medarbetare. I det här fallet är det nödvändigt följ vissa beteende riktlinjer som tillåter oss att upprätthålla relationen utan att lämna oss skadade i processen.

1. Avstånd på en känslomässig nivå
2. Visa inte dina känslor
3. Försök inte ändra det

Avstånd på en känslomässig nivå

Det är nödvändigt avstånd själv emotionellt, så att det inte påverkar oss vad det berättar för oss. I sitt försök att behålla sin överlägsen status kan hans ord vara mycket förödmjukande och skadligt, och han kan bli en mycket okänslig person. Antag därför inte vad han säger om dig som en verklighet, men som en produkt av hans sjukdom.

Visa inte dina känslor

Narcissisten bryr sig inte om du är deprimerad eller trött, och om du försöker berätta kommer att ignorera dig och säkert kommer du att bli sårad av likgiltigheten som den visar mot dig, för narcissisten bryr sig bara om hur han känner sig själv. Prata om hur du känner och ändrar ämnet och lita på dina problem till en annan mer mottaglig person.

Försök inte ändra det

Försök inte ändra det, eftersom det leder till mycket komplicerade situationer. Det bästa är det ändra dig själv, försöker att inte påverkas av ditt beteende. Tänk på att det inte går uttryckt emot dig, men uppför sig detsamma med varje människa som inte är själv och inte förlorar energi i ett omöjligt. På så sätt blir samexistensen lättare.