De 3 typerna av känslomässigt beroende, vilka är de?

Det emotionella beroendet manifesterar vanligtvis sig i relationerna med sig själv med andra och brukar vara relaterat till paret, familjen eller vissa vänskap. I den meningen, vi kan prata om typer eller typer av känslomässigt beroende.

Det är en komplex psykologiskt tillstånd där personen som lider det känns inte att bryta de band som binder denna instabila, destruktiva, obalanserad och där den andra personen idealiserad relation, vilket påverkar negativt deras självkänsla, fysisk och psykisk hälsa.

Emotionellt beroende: detsamma som en missbruk

Som med beroendeframkallande producerar känslomässigt beroende också upptagningssyndrom och detta är främst motiverat av rädsla för ensamhet eller panik för att bryta relationen. Dessutom påverkar känslomässigt beroende också när man utvecklar obsessiva tankar och tillstånd av ångest eller depression, som ibland försvinna om förhållandet eller kontakten återvänder för att fortsätta.

Vanligtvis finns det vissa egenskaper som kan förknippas med människor som är känslomässigt beroende av andra, såsom: brist på självkänsla, negativa stämningar, rädsla för att vara ensam, Filofobia, sätta förhållande till något annat, behöver ständig uppmärksamhet av den andra personen, lätt att isoleras från allt omkring dig till förmån för relationen, måste alltid glädja den andra personen, själv ogiltigförklaring känna sig underlägsen till den andra och till och med en brist på kommunikation, som att dina konversationer kretsar alltid kring den person du känner sig emotionellt av.

Orsaken kan vara rädslan för avslag

Dessutom har känslomässigt beroende också en social stigma eftersom det finns många etiketter som påläggs på detta område och som kan påverka människors beteende, som långt ifrån känner sig fria, behöver behålla resten med sina handlingar.

Annars, och ofta felaktigt, accepterar vi internt etiketter - som själviskhet - som bestäms av en annan persons tankar, känslor eller uttryck och att vi i verkligheten inte alltid bör ta hänsyn till.

De typer av känslomässigt beroende och deras områden

Rädsla för avslag, att inte vara älskad, värderas och även beundrad av andra, också förstärker det "socialt behov" att vara känslomässigt beroende och den känslan i de flesta fall extrapoleras till andra viktiga aspekter av livet som paret , familj eller vänskap.

På vilka områden manifesterar känslomässigt beroende sig oftast? Vi kunde prata om 3 huvudområden där känslomässigt beroende kan manifestera i en person och de är: paret, familjen och den sociala miljön; de är kända som typ av känslomässigt beroende.

1. I paret

Parets känslomässiga beroende, Det är formuläret som framträder med större försörjning i vårt samhälle och är också den mest erkända. Som vi nämnde i början av artikeln är symtomen ganska liknade de som en beroende patient kan drabbas av, i många fall uppträder syndromet..

Människor som är emotionellt beroende av sin partner, har ett helt felaktigt begrepp om vad ett förhållande skulle innebära eftersom de glömmer sin egen identitet, känner ofta avundsjuk, har en extrem önskan att vara med den personen hela tiden, de kan inte ens vill göra andra aktiviteter som inte innebär din partner och blir besatt centrum av hans väsen, förutom att försöka kontrollera tvångsmässigt varje handling eller tänkt på en annan.

2. I familjen

Å andra sidan kommer vi att tala om känslomässigt beroende av familjen när en person visar överdriven och obsessiv anknytning mot vissa medlemmar av deras familjekärna.

Till exempel: behovet av att prata med den personen varje dag, att veta om henne och att kontrollera henne dag för dag, att behöva hennes kriterier att känna sig känslomässigt säkra, att inte kunna fatta beslut utan dennes medgivande, att ge upp andra projekt av det faktum att man måste separera och bristen på tid för sig är aspekter som karakteriserar en person som har känslomässigt beroende mot en eller flera medlemmar av deras familjekärna.

• Rekommenderad artikel: "Giftiga familjer: 4 sätt där de orsakar psykiska störningar"

3. I den sociala miljön

Emotionellt beroende av den sociala miljön manifesteras i människor som har behov av att bli erkända av resten för att känna sig på sin höjd, att accepteras i sin arbetsmiljö, att underkasta godkännande av sin närmsta vänskapskrets och att ägna sig tid att oroa sig för andras behov eller problem, glömma sig själva.

Det är också viktigt i detta avseende att nämna känslomässiga medberoende relationer. Denna typ av känslomässig beroendet innebär sambandet mellan två eller flera personer, innebär ett beroende som sker samtidigt med varandra och det finns olika områden där du kan utvecklas som diskuterats ovan -pareja, familj eller samhället och andra som arbetet eller utbildningen.