De 5 teckenna av avundsjuka hur man känner igen det hos människor

Det är något vi ofta glömmer: vårt sätt att känna oss själva går igenom jämför de erfarenheter som händer med oss ​​med de som händer runt oss. Att leva i samhället är viktigt för att bilda det som vi kallar självbegrepp, vilket är den uppsättning idéer som vi associerar med "jag". För att bedöma och utvärdera de egenskaper där vi står ut för gott eller för dåligt måste vi se hur andra människors liv gör.

Detta är för vissa saker positivt, eftersom det tillåter oss att kräva att orättvisor korrigeras. Men det har också sin dåliga sida, sedan gynnar utseende av avundsjuka.

• Relaterad artikel: "Psykologi av avundsjuka: 5 nycklar för att förstå det"

De 5 teckenna av avundsjuka

Avund är vad som händer när det finns ett tillstånd av obehag som orsakas av jämförelsen mellan sig själv och andra, och resultatet av denna mentala operation vi inte gillar. Det är ett fenomen som är nära relaterat till självkänsla, eftersom det framstår när det hotas av ny information om tredje part som vi anser att vi kan jämföra.

Men avund är inte en negativ sak bara för att det får oss att känna oss dåliga. Dessutom är det för hur det stör det sätt vi förhåller oss till. Å ena sidan, som vi kommer att se, finns det en anledning att visa en viss fientlighet mot den person vi avundar. Å andra sidan, är avund socialt ogillande, så som upplever den försöker dölja det känns så, även få att göra din passiv aggressiv eller direkt aggressiv mot den andra attityden fortfarande till synes motiverat rationellt.

emellertid, Det finns sätt att veta ungefär när en person agerar av avundsjuka. Den som känner på detta sätt kan inte maskera alla orsaker som rör sig för att uppträda på ett visst sätt av olika skäl. I följande rader kommer vi att granska flera tecken som betecknar avundsjuka. Det faktum att en eller två av dem är närvarande betyder inte att det som händer är bara ett problem av sårade ego, men i allmänhet hjälper de att förstå vad som händer av en slump..

1. Dåligt motiverad animositet

En av egenskaperna av avundsjuka, som vi har sett, är att den härrör från självkänsla i ett kompromissat eller skadat tillstånd. Det ger de emotionella effekterna av dessa jämförelser genererar något som i psykologi kallas kognitiv dissonans.

Detta fenomen har att göra med det obehag som uppträder när en bit av information kommer i strid med en djupt rotad tro och vars försvar definierar oss som människor. Paradoxalt nog vad som vanligtvis händer i dessa fall är inte att försöka justera våra idéer för att få en mer realistisk uppfattning om vad som händer, men vi gör minsta förändringar som krävs för att tillgodogöra sig dessa data.

När det gäller avundsjuka är en av de sätt på vilka kognitiv dissonans löses att anta att den person med vilken man jämför är någon värdelös, så att Det som först kan verka som ett hot mot vårt självkänsla slutar bli ett tecken på fåfänga, en bedrägeri för att ha en bra bild före andra, ett knep, en obehörig användning av andras ansträngningar att ta kredit etc..

• Relaterad artikel: "Kognitiv dissonans: teorin som förklarar självbedrägeri"

2. Användning av skämt och sarkasm att attackera

Under effekterna av avundsjuka känner personen sig i dilemmaet för att uttrycka sin fientlighet medan han försöker vara överlägsen den person med vilken jämförelsen har uppstått.

Detta innebär att tvetydiga sätt att attackera, såsom används av påstådda skämt och sarkasm, eftersom de gör det möjligt att ha en dominerande roll (även för några sekunder) utan att verka att det finns ett visst behov att tillfredsställa ego för minska kognitiv dissonans.

Så, vad som verkligen är ett sätt att lindra det obehag som känns, är förtäckt som tecken på vittnesmål eller till och med angenämhet. Den här Det är en av de vanligaste tecknen på avundsjuka.

3. Ojusterade utbrott av ilska

Det här är inte något som händer i alla människor som känner avund, men bara i något mer impulsiv karaktär. Eftersom skadorna på självkänsla ger anledning att känna fiendskap för någon, kan det hända att de letar efter ursäkter att attackera den person som anser sig vara bättre än sig själv. I den meningen, något som kan tolkas som ett sätt att skryta med sina förtjänster det kan vara nästan outhärdligt för någon som går igenom ett av de "avundsjuka stegen".

4. Replikerar i närvaro av fler personer

I avund, det faktum att det finns fler som lyssnar orsakar obehag att öka innan det tolkas som ett prov av överlägsenhet hos den andra.

Detta händer särskilt om den personliga egenskapen i vilken man känner attackeras är något relativt unikt eller ovanligt. Till exempel, om det finns två poeter som är kända för sin talang, kommer de två artister som känner sig mest hotade av kompetensen hos en annan har större anledning att bli attackerade i ett möte, eftersom vistas tyst skulle vara som att ge uppmärksamhet till den andra personen och göra det "sälja" till andra som det vill.

5. Skadelidande

Det är ganska typiskt, eftersom man talar illa om någon bakom ryggen ses som ett enkelt sätt att undergräva din offentliga bild från en relativ säkerhet, utan att ge honom möjlighet att visa att i verkligheten är det enda som letas efter att skada så att det är lättare att tro att den personen inte är "en konkurrent", eftersom ingen tar det på allvar.

Slutsats: avundsjukdom botas hemma

Du måste vara tydlig att grunden till problemet med svartsjuka i grund och botten har att göra med sårad självkänsla. Det är det Problemet är ens eget, och inte det andra.

Det är möjligt att en mentalitet som är mycket fokuserad på konkurrenskraft och ständiga jämförelser gör oss mer utsatta för detta psykologiska fenomen. Därför är det bra att ändra både det koncept vi har om oss själva och vår livsfilosofi.