Epidemiens epidemi, och vad vi kan göra för att bekämpa det

Människor har en förutsättning att känna sig ensam från tid till annan, oavsett vad vårt liv kan vara, om vi är inåtvända eller utåtvända. Det här beror på att vi är samhällsdjur och det är väldigt lätt att vi i ett givet ögonblick lider av obehag eftersom vi inte kan ansluta oss till någon så mycket som vi skulle vilja. Det är normalt.

Emellertid kan känslan av ensamhet accentueras av sociala fenomen, och det är just det som händer under de senaste decennierna. Faktum är att antalet amerikaner som säger att de inte har några nära vänner har tredubblats sedan 1980-talet Det vanligaste svaret på frågan "Hur många äkta vänskap har du?" det är "noll".

Denna tendens har också hittats i många andra länder i väst som trots att de har populärat användningen av sociala nätverk verkar utgöra allvarliga problem för sina invånare när det gäller att hitta trofasta vänskap.. Det är en autentisk ensam epidemi.

• Relaterad artikel: "De 10 fördelarna med att ha vänner, enligt vetenskapen"

Bristen på vänskap och deras psykologiska effekter

Det dåliga att betala så mycket uppmärksamhet åt antalet vänner som lagts till på Facebook är att det är mycket lätt att sluta uppmärksamma kvaliteten på dessa relationer. I det avseendet är det inte förvånande att trots det faktum att förra året det genomsnittliga antalet vänner som varje användare har på sin Facebook-profil är cirka 330, rapporterar de flesta amerikaner att de bara har en förtroende högst..

Varför har denna ensamepidemi uppstått? Tänk på att kritiken som ofta görs om smartphones och sociala nätverk som skyldiga till detta inte är välgrundad. De kan bidra till att kompensera för problemet med bristande kontakt mellan människor, men de är inte vid deras rot. i själva verket kanske det som hände har att göra med utvecklingen av ett sätt att tänka, och inte så mycket med en vana av teknisk konsumtion.

Detta sätt att tänka som isolerar oss mer från resten och gör oss oftare mer, ensamhetens varma vatten är individualism och i grunden tanken att vi måste sticka ut från de andra. Anledningen till detta är att det får oss att komma in en logik enligt vilken personliga relationer är ett instrument.

• Kanske är du intresserad: "De 12 typerna av vänner: hur är ditt?"

Epidemi av ensamhet och individualism

Tänk dig att du är en person vars huvudsakliga mål är få makt att kunna sticka ut från mängden.

Annonsannonser säljer dig idealiska skönheter som du kan använda för att skilja dig från resten. Rekreation fresta ständigt med begreppet exklusivitet, vilket innebär i princip att få människor kan få tillgång till det, som om det talar om värdet på din produkt (och i förlängningen ditt värde som en konsument av detta). Affärsutbildningsplaner talar om vikten av lagarbete, men i slutändan vad de säljer är behovet av att vara din egen chef och gå perfeccionándote vinna hinder (vad de är) att skapa sig en bra framtid. Och den dominerande Internetdiskursen riktad mot ungdomar är givetvis att det viktiga är att vara synlig, att vara relevant.

Fråga dig nu om med den mentala ramen du inte skulle blanda en bra del av dina personliga och informella relationer med det här projektet om ackumulering av makt. Ett projekt som å andra sidan inte har som målsättning att skapa goda levnadsvillkor utan att kunna kontrollera sitt eget liv för att förhindra skador från utsidan. I individualismen är även målet som vi ställer in en del av den individualistiska mentaliteten.

Alla dessa aspekter av individualismen leder oss till samma slutsats: livet kan vara en spännande plats i framtiden, men I nutiden måste du uppleva en försiktig ensamhet. Ingen kollar över någon eller det finns solidaritetsbindningar eftersom alla försöker pressa sitt liv ur de resurser som de har tillgång till. Inför denna konstanta nödsituation är uppbyggandet av äkta vänskap något som inte är meningslöst.

• Du kan vara intresserad: "Ensamhet kan öka risken för dödsfall"

Vad man ska göra för att ansluta sig bättre till andra?

Naturligtvis är inte alla extremt individualistiska, men det hindrar oss inte från att bli smittade med denna filosofi när det gäller att utveckla livsstilsvanor. Det enkla faktumet att leva i en värld där detta sätt att tänka publiceras gör att vi efterliknar sina föreskrifter, även om vi bara skapar dem i viss utsträckning. Helt enkelt gör alla det.

Intressant nog ger detta enkla faktum och oss en aning om vad vi kan göra för att bekämpa epidemin av ensamhet: lyfta slöjan av framträdanden och avvisa införandet av kollektiv individualism och solidaritet. Hur man gör det? Även om det kanske låter unglamoröst, Ett bra alternativ är att visa våra egna sårbarheter mot andra.

Att bevisa att vi verkligen tror på en livsfilosofi baserad på vänskaps- och solidaritetsbindningar, splittrar autentiska tanken att "livet är en djungel". Det kan kosta först (alla små personliga och kollektiva varv gör), men frukterna av detta kan vara mycket söt som vi ser hur gradvis, andra börjar att titta på oss själva bortom illusionen av misstro.