Internationell Dag utan dieter mot besatthet med idealvikt

Idag, 6 maj och sedan 1992 Internationella dagen utan dieter firas, initiativ som föddes i Förenade kungariket genom handen av Mary Evans Young. Det fanns flera triggers som ledde henne att vara skaparen av denna dag: Visning av en tv-program på kirurgiska överviktiga människor verksamhet har berättelsen om en tonåring som bestämmer sig för att begå självmord blivit retad för sin vikt i sin kamratgruppen, och har lidit anorexia nervosa själv.

Mary Evans bestämmer sig sedan för att arbeta på en kampanj som heter "Fat Woman Bites Back", som översatt till spanska betyder "de feta tillbaka biten".

Med tiden har flera länder anslutit sig till detta initiativ som lägger fokus på viktiga punkter relaterade till det tryck som kvinnor får på kroppsbilden, fördömer därmed skapandet av skönhetskanoner som rör sig bort från verkligheten.

• Relaterad artikel: "De 10 vanligaste ätstörningarna"

Varför visas den internationella dagen utan dieter??

Några av de mål som denna kampanj syftar till att driva är följande:

• Fira kroppens naturliga mångfald.
• Främja bra självkänsla hos alla människor oavsett hur deras kropp är.
• Revalue en positiv kroppsbild i alla kroppar.
• Utveckla hälsosam kostråd som inte är baserade på restriktiva dieter som gynnar utseende av ätstörningar.
• Avvisa, som ett samhälle, kulturella värderingar som gynnar hat mot ens egen kropp.

Dessa centrala mål är avsedda att komma ihåg denna dag är inbördes kopplade till andra faktorer som direkt eller indirekt anfaller skapandet av en positiv bild mot ens egen kropp, liksom mot andra människors. Några exempel är inbjudningarna att följa de namngivna "mirakel dieterna", i vilken i vissa av dem rekommenderas livsmedelsrestriktioner.

• Du kan vara intresserad: "De 16 typerna av diskriminering (och deras orsaker)"

Acceptansen av ens egen kropp

Användningen av kosttillskott som ersätter matintag, missbruk av laxermedel och diuretika för att få en känsla av "tömning" ... Besväret att nå en "idealisk vikt" utan att ta hänsyn till de naturliga fluktuationerna av samma och den egna korporella konstitutionen. Den sedvanliga uppgiften att utföra "bikinioperationen" som förutspår å ena sidan att undervisa kroppen måste vara av en viss form, liksom att förändringar måste göras på den så att den kan visas utan komplex.

Dessa är några av de olika mönster och försök marknadsföring av produkter till att belysa "behovet" för att nå en vikt där olika personliga och sociala förväntningar projiceras, vilket i många fall inte slutligen nöjda med kropps ändring eller en del av det.

Därför är det nödvändigt att betona vikten av förebyggande åtgärder som syftar till stoppa faktorer som främjar kroppens missnöje.

En positiv inställning till sin kropp

Från familjen, är det lämpligt att uppmuntra positiva attityder både mot kroppen själv och mot andra, och främja en hälsosam livsstil kring mat så att det bland annat kommer inte att bli en extresante agent kring vilken hantera personliga och interpersonella konflikter.

Från resten av umgänge och samhällsarbetare: Visa avstötnings gordofóbicas attityder, inte tillåta från skolan och arbetsmiljö diskriminering runt den fysiska, främja kritik av kultur mandat attityd som bryter kroppsliga mångfald och om köns mandat relaterade med kroppslighet, eliminera användningen av fjärrbilder verklighet upphöja extrem tunnhet, och vid tillverkning av kläder bärkropp mångfald olika former, storlekar och höjder. Dessa är några av de många åtgärder som kan gynna skapandet, utvecklingen och upprätthållandet av god kropps självkänsla.