Hur man hjälper ett barn att övervinna sin rädsla, i 5 steg

Barndom är ett potentiellt spännande scen, men det är också fullt av rädsla. I en sådan tidig ålder brukar barn anta en typ av resonemang som kallas magiskt tänkande, vilket gör dem benägna att uppfinna enheter som ligger bakom de saker som händer omkring dem och inte alls förstår. Osäkerheten som detta producerar kan få dem att känna sig skrämmande i vissa typer av normala dagliga situationer.

I den här artikeln kommer vi att se flera tips om hur man hjälper barn att övervinna sina mest irrationella rädslor, både vad gäller världen kring dem och i deras uppfattningar om sig själva, och vad vi kan göra som föräldrar och lärare att lita på sina förmågor på ett rimligt och realistiskt sätt.

• Relaterad artikel: Hur man hjälper barnen att förbättra sitt självkänsla, i 7 nycklar "

Vad man ska göra för att hjälpa barn att övervinna sina rädslor

De råd du hittar nedan måste anpassas till verkligheten hos varje familj och varje barn, eftersom dess effektivitet alltid beror på det sammanhang där det lever och egenskaperna hos vart och ett av de barn vi ska hjälpa till. Både den materiella miljön där den har blivit tillväxt och den relationella dynamiken som har upprättats mellan barn och deras familjer, såväl som personligheten och självbegreppet (perception som man har av sig) för varje barn är väldigt viktiga faktorer för att ta hänsyn till.

Med det sagt, låt oss se de konkreta råd om vad som är lämpligt för barn att övervinna deras rädsla.

1. Öppna en ärlig kommunikationskanal med mindreåriga

Först och främst är det viktigt att skapa förutsättningar så att barnet känner att han kan uttrycka sin rädsla fritt och ärligt, utan att känna sig dömd eller dömd eller bidra till det sätter vi en "märkning" nedsättande. I västliga samhällen ses frykten ofta som svagheter, och tenderar därför att vara gömda. Men om vi visar intresse för att veta om dem för att hjälpa till att övervinna dem, förändras saker.

Så, det främsta är att i första hand få sin förtroende och visa goda intentioner från början.

• Kanske är du intresserad: "De 10 anledningarna att sluta döma andra"

2. Fråga direkt av rädden för rädsla

Det är nödvändigt att inte vara trubbig och vet vad den uppfattning som barnet har om vad är läskigt. På detta sätt kommer vi att veta hur man kan fastställa vissa prognoser om vilken typ av situation som denna rädsla kommer att uttryckas i, och å andra sidan kommer vi att veta om den är baserad på imaginära enheter eller om den har en minimal materialbas. Det är inte detsamma att inte våga gå till skolan, eftersom man tror att en demon lever på väg ut, än att vara rädd för att gå vilse på mörka platser.

3. Låt inte din rädsla lura dig

Ur vuxenperspektivet är det mycket lätt att anta att en pojkes eller flickers irrationella rädsla är nonsens, en frukts frukt som fortfarande är i utveckling. Att anta det perspektivet är dock ett allvarligt misstag, eftersom det kommer att hindra oss från att koppla samman med den person vi vill hjälpa till.

Så, när du ber om information om vad som händer, agera som du skulle ha en person som inte ställer frågan om den logiska eller rimliga rädslan, men på vikten av att de känslomässiga följderna av den rädslan har för den lilla. Det viktiga är inte att kritiskt och rationellt analysera kedjan av tankar som upprätthåller rädsla, men hur bli av med den rädsla.

4. Var ett exempel

Detta är ett sätt att börja bryta rädsla. Att visa att det är möjligt att leva tyst och fungera som om källan till den rädslan inte existerade visar att det inte finns några skäl att vara medveten om den oroen. För detta utför han handlingar som pojken eller tjejen inte skulle våga utföra i ett företag. emellertid, det är att föredra att inte tvinga den mindre att vara närvarande, eftersom det faktum att man tvingas eller tvingas göra det är i sig en annan källa till stress.

5. Skapa enkla situationer för att bryta med rädsla

Följ en kurva med stigande svårighet, skapa situationer där det finns en nypa av den rädsla som barnet måste övervinna och gör allt som är möjligt för att passera genom dem utan att lägga ner sig för att undvika detta obehag. Att lämna din komfortzon på det sättet kommer att vara givande, för att det kommer att visa dig att din värld av möjliga handlingar är större än den rädsla som du såg först. Lite i taget, utmaning efter utmaning, blir det lättare att fortsätta att utvecklas tills rädslan existerar existerar inte. Men försök alltid att vara nära så att situationen inte blir out of control.