Skillnad mellan självkänsla och självkoncept

Det förhållande du har med dig under hela ditt liv är en av de viktigaste. Denna länk relaterade till din egen identitet erbjuder speciell betydelse för vanliga termer: självkänsla och självkänsla. Men även om båda termerna ibland används som om de var synonymer, har de i själva verket olika nyanser som vi analyserar i denna artikel i psykologi-online.

¿Vad är skillnaden mellan självkänsla och självkonsept? Vi berättar nästa och förklarar vad som är den specifika betydelsen av varje ord.

1. Vad är självkonceptet??
2. Vad är självkänsla i psykologi?
3. Vad är skillnaden mellan självkänsla och självkonsept?
4. 5 tips för att förbättra lågt självkänsla och självkonsept

Vad är självkonceptet??

Termen självbild avser beskrivningen av en person inser själv med hjälp av adjektiv och reflektioner hänvisar till sina förmågor, deras styrkor, talanger, förmågor, egenskaper sätt att vara, de egenskaper ... det Att säga, i självkonceptet är det möjligt att omfatta alla de nyanser som en person identifierar som sin egen när beskriver sig själv på teoretisk nivå.

Definition av självkoncept

Självkonceptet är näring vid de erfarenheter som är en del av människors erfarenhet, eftersom han också känner sig bättre i utövandet av sitt liv. Det betyder att även om det finns egenskaper av självkoncept som förblir över tiden eftersom personen är densamma i huvudsak, kan detta element också variera från dimensionen av de nya erfarenheterna i varje livsstil.

Självkonceptet uttrycks genom språk

Både självkonceptet och självkänslan är kopplade till den typ av relation som en person har med sig själv, men den synvinkel som denna uppfattning gör är annorlunda. Självkonceptet har ytterligare en komponent kognitiv, medan självkänsla är subjektiv syn kände känslomässigt. Självkonceptet visar den beskrivande analys som en person kan dela med en annan.

Självklart, även om självkänsla och självkoncept inte är två synonyma termer, är de sammankopplade eftersom de ger en mer fullständig syn på den personliga kärnan.

Vad är självkänsla i psykologi?

Från den affektiva och känslomässiga synpunkten hänvisar självkänsla till känslan av uppskattning som en människa har mot sig själv. Det vill säga hänvisar till hur du känner dig själv eftersom ett lyckligt band av självkärlek är en solid grund för lycka.

Självkänsla hos barn

Ett ögonblick där referensen i referenspersonen i närmaste miljö utgör ett fast värde för att stärka detta känslomässiga välbefinnande i barnet. Grunden för självkänsla börjar då bygga i barndomen.

Meddelandena från externa personer ger information till vem som får den här feedbacken. På vuxenstadiet mottar människan också erkännande av sig själv genom opinions och utvärderingar av andra. På den tiden har dock vuxet också ett mer utbildat självkoncept och interna resurser för att inte göra egna felbedömningar. Därför hänvisar självkänsla till hur du känner till vad du observerar om dig själv. Därefter kommer vi att namnge de viktigaste Skillnader mellan självkänsla och självkonsept.

Vad är skillnaden mellan självkänsla och självkonsept?

Medan självkoncept är den bild vi har av oss själva är självkänslan den subjektiva bedömningen av den bilden. Enligt det självbegrepp som vi har av oss själva kommer vårt självförtroende att vara högre eller lägre.

Förhållandet mellan självkänsla och självkänsla

Självkonceptet, det sätt på vilket en person ser sig själv påverkar hur han känner när han extraherar sina egna värderingar. Det är, hur han tänker på sig själv, påverkar hur han känner. Anslutningen mellan Tank och känsla det är konstant.

När en person har ett självständigt självbegrepp, uppenbarar sig detta faktum i praktiken genom självkänsla och vitala känslor som glädje, motivation, inre fred eller illusion. Tvärtom, om en person analyserar sitt självkoncept inte känner sig bekväm med den beskrivningen, ger dessa negativa värderingsbedömningar motsatt effekt till föregående fall.

5 tips för att förbättra lågt självkänsla och självkonsept

Nedan ger vi dig idéer för att förbättra relationen med dig själv via en Stärka självkänsla och självkonsept som termer som stärker självkännedom:

1. Skriv en tacksamhetstidskrift. Denna känsla är en av de djupaste existentiella nivåerna. Och dessutom kan du inte bara förstärka tacksamheten i dina relationer med andra människor, utan också med dig själv. För att göra denna övning för att uppmuntra positivt tänkande, hitta en tid i veckan där du koncentrerar dig på den här tekniken för terapeutisk skrivning.
2. klar positiva värderingsbedömningar från de drag som du observerar i dig som värdefull och betydande. Därför värdesätter du dig själv. Du kan göra det medvetet i dina konversationer med andra genom att markera en viss viktig aspekt.
3. Identifiera vid vilka senaste tider du har talat negativt om dig samma och vilka alternativa meddelanden skulle du vilja berätta för dig nu. Du kan skriva ett meddelande om kärlek riktad till dig själv, ett brev som representerar kramen du vill ge till den delen av dig själv som ibland känns sårbar av perfektionisten.
4. Korrigerar generalisering. När ditt tal är konditionerat av en absolut synvinkel som inte ger utrymme för nyanser, bryta med den dynamiken genom språkets rikedom. Var försiktig med de idéer som formuleras genom alltid, aldrig, allt eller ingenting. Du kan också rätta andra i din miljö när du tror att de är offer för en generalisering. Det vill säga att du kan hjälpa dem att inse hur de absoluta bekräftelserna inte är objektiva.
5. Fira dina prestationer. Det handlar inte om att överdriva dem från egot men inte om att underskatta dem från osäkerhet. Därför adopterar han denna inställning av ödmjukhet och firande som ett nutidigt gott. Lev naturligt de lyckliga händelserna i livet och anta en proaktiv attityd för att skapa nya inlärningsmiljöer.