Xylofobia symptom, orsaker och behandling

Den xilofobi, även känd som hilofobi, Det är den ihållande och intensiva rädslan för föremål gjorda med trä, eller de material som simulerar det, såväl som de skogbevuxna områdena. Även om det är sällsynt, är det en specifik fobi för en naturlig miljö, som kan relateras till farorna som är förknippade med skogar.

Nästa, vad är xylofobi samt dess huvudsymptom och några strategier att motverka.

• Relaterad artikel: "Typer av fobier: utforska rädslan av rädsla"

Xilofobi: rädsla för trä

Termen xilofobi består av den grekiska rösten "xilo" (xylon), vilket betyder trä och "fobos" vilket betyder rädsla. Det handlar om en beständig och överdriven rädsla för trä, dess egenskaper (lukt, textur) och de föremål som härrör från den. Det kännetecknas också av rädsla för skogar och av material som simulerar trä.

Att vara en fobi vars utlösare är ett naturelement, kan xylofobi definieras som en specifik fobi till den naturliga miljön. Som sådan har det varit liten eller ingen utredning, eftersom det manifesterar sig i låg frekvens.

Vad som kan hända oftare är att det är en rädsla som är relaterad till andra, till exempel av en situationstyp. De senare är rädslor som kvarstår under vissa omständigheter eller platser, till exempel skogar eller öppna ytor. I detta fall kan xylofobi associeras inte bara med trä, men också till mörker, mycket öppna ställen, osäkerhet, djur, att gå vilse, etc..

Egenskaper och huvudsymptom

När vi står inför situationer som representerar en fara, oavsett om det är verkligt eller uppfattat, vår kropp varnar oss på olika sätt. Specifikt aktiverar en del av våra nervceller som kallas autonomt nervsystem, som reglerar kroppens ofrivilliga funktioner.

Dessa funktioner inkluderar till exempel visceral aktivitet, andningsfrekvens, svettning eller hjärtklappning. Alla dessa reaktioner, som är relaterade till rädsla, tillåter oss att inleda en serie adaptiva beteenden, det vill säga att de tillåter oss att reagera proportionellt mot eventuella skador.

Det kan emellertid också hända att de tidigare reaktionerna presenteras oproportionerligt och hindrar oss från att generera adaptiva svar och ha en viktig inverkan på våra erfarenheter angående stimulansen..

Exakt är specifika fobier, såsom xylofobi, kännetecknade av ett svar från ångest utlöst av exponering för stimulansen som uppfattas som skadlig. Således kan xylofobi manifestera sig genom följande symtom, främst: takykardi, ökat blodtryck, svettning, nedsatt gastrisk aktivitet, hjärtklappning, hyperventilering.

På samma sätt och vid aktivering av den del av det autonoma nervsystemet som kallas "parasympatiskt nervsystem", kan xylofobi generera de fysiologiska svaren associerade med avsky, såsom hjärt-retardation, torr mun, illamående, magont, yrsel och nedsatt temperatur.

Den tidigare symtomologin varierar beroende på om den specifika fobi är en situation, ett miljöelement, djur, sår eller någon annan typ. Enligt fallet är en annan av de möjliga manifestationerna förekomsten av en panikattack.

Å andra sidan är det vanligt närvaron av sekundär beteende, som är de som personen utför för att skydda sig från den skadliga stimulansen och förhindra ångestsvaret. Det handlar om defensiva och undvikande beteenden (gör allt som är möjligt att inte exponera dig själv för den skadliga stimulansen) och hypervigilans över situationer eller relaterade element. Till detta läggs uppfattningen om brist på resurser för att möta den fruktade stimulansen, vilket kan förvärra ångestreaktionen och öka undvikande beteenden.

orsaker

Som med andra specifika fobier kan xylofobi orsakas av en serie föreningar som lär sig om stimulans och eventuell skada. I det här fallet handlar det om föreningar på skogsområden och de element som komponerar dem (särskilt trä) och därmed sammanhängande faror.

Dessa föreningar kan baseras på verkliga och direkta upplevelser av fara, eller kan ha fastställts av indirekta erfarenheter. I det specifika fallet av xylofobi kan medieexponering för trädbevuxen utrymme ha ett viktigt inflytande där de vanligtvis representeras i nära samarbete med överhängande faror, till exempel att gå vilse eller bli attackerade av ett djur eller av någon.

När utvecklas en fobi??

I allmänhet börjar fobier av naturmiljö typ i barndomen (före 12 års ålder) och situationella fobier kan börja både i barndomen och efter 20 år. På samma sätt kan det hända att en specifik fobi utvecklas fram till vuxen ålder, även när den ohållbara rädslan har börjat sedan barndomen.

Den senare har inte studerats i xylofobi, men i djurfobi, blod och injektioner, körning och höjder. Vidare, när utveckling sker under barndomen och ungdomar, är fobiska rädslor mer sannolikt att minska även utan behov av behandling. problem som är svårare att uppstå vid vuxen ålder. Det är vanligare att vissa fobier uppträder hos kvinnor än hos män.

Huvudbehandlingar

I början är det viktigt att utvärdera situationen och den rädda stimulansen för att bestämma orsakerna. Därifrån är det viktigt upptäcka problematiska beteenden på kognitiva, fysiologiska och sociala nivåer, liksom intensiteten av ångestsvaren. senare är det viktigt att analysera personens känslomässiga resurser och hanteringstyp för att veta vad som är nödvändigt för att förstärka eller modifiera.

Att ingripa direkt på xilofobi samt att behandla andra typer av specifika fobier är vanligt att använda strategier som följande:

• Levande utställning.
• Deltagarmodell.
• Avkopplingsstrategier.
• Kognitiv omstrukturering.
• Imaginära exponeringstekniker.
• Systematisk desensibilisering.
• Reprocessering genom ögonrörelser.

Effektiviteten av varje beror på den specifika typen av fobi och de särskilda symtomen på den person som har den..

Bibliografiska referenser:

• Fritscher, L. (2018). Förstå xylofobi eller irrationell rädsla för skogsområden. Hämtad 10 september 2018. Finns på https://www.verywellmind.com/what-is-the-fear-of-thewoods-2671899.
• Bados, A. (2005). Specifika fobier. Psykologiska fakulteten, Universitetet i Barcelona.