FOMO syndrom som känner att andras liv är mer intressant

Känslan av att sakna något eller FOMO syndrom (rädsla för att missa) har erkänts av psykologer som en störning som orsakats av teknologisk utveckling och antalet alternativ som presenteras för människor idag. Orsaken till detta fenomen är att vara kontinuerligt kopplad till nätverket.

Vad är FOMO syndrom?

I tidigare artiklar av Psykologi och sinne, vi echoed det växande fenomenet selfies och hänvisade till betydelsen av utbildning för att förhindra den eventuella skadliga användningen vi möter eftersom vi alltid är anslutna.

Antalet individer som De känner att deras liv är mycket mindre intressant än vad deras bekanta växer. Att ha accepterats av andra har alltid funnits, och det är logiskt eftersom det hänvisar till social identitet. Ingen gillar att känna sig borta. Vi brukar fungera i samhället och vill erkännas av de olika grupperna som vi ingår i: vår familj, våra barndomsvänner, universitetets vänner, arbetskollegor, bland andra.

Sociala nätverk och FOMO

Sociala nätverk avslöjar de olika aktiviteter som man kan göra vid varje tillfälle och ger en mängd möjligheter till social interaktion. Problemet är så många gånger fler alternativ presenteras än vad vi kan täcka och det kan leda till uppfattningen att andra har bättre erfarenheter än oss. I dessa fall förloras kontakten med verkligheten och det är fantasin som spelar en avgörande roll när det gäller att tolka vad vi ser i dessa medier.

Att vara ansluten 24 timmar om dygnet genom vår smartphones, Denna känsla kan upplevas inte bara vid olika tider på dagen, men också med de olika grupper som vi tillhör. Detta kan leda oss att alltid vara medveten om den här presentationen för att kunna sticka ut bland våra kontakter och visa det stora sociala livet vi har.

Forskning om FOMO-syndrom

nyligen, Mylife.com publicerade en intressant studie av Dr Andy Przybylski där han undersökte mer än 2000 vuxna i USA om deras förmåga att koppla från sina smartphones.

Studien drog slutsatsen att FOMO syndromet har en större intensitet bland unga människor och bland unga män i synnerhet, och de höga nivåerna av detta syndrom korrelerar positivt med sociala omständigheter, såsom den låga nivån av social tillfredsställelse, vilket orsakar känslor av underlägsenhet. Forskningen tyder på att FOMO kan leda till problem i människors mentala hälsa, eftersom det kan leda till depression eller ångest. Andra tidigare studier konstaterar att personer som ger mer värde till sociala nätverk som en del av sin sociala utveckling tenderar att uppleva mer FOMO.

I sociala nätverk Vi försöker visa hur vi vill vara och inte hur vi verkligen är, Att kunna uppfatta att andras liv är utan problem och är mycket mer intressant och spännande än vårt. Social identitet, särskilt hos ungdomar som är nedsänkt i ny teknik, skapas till stor del via Facebook, Twitter, Instragram, etc. Det är uppenbart att denna nya livsstil är "att forma" på ett alarmerande sätt, för bättre eller värre, ungdomarnas liv.

I sammanhang: FOMO syndrom och det tekniska samhället

Experter varnar oss för att detta syndrom är resultatet av en typ av kognitiv distorsion vilket leder till irrationella tankar. För personer med benägenhet för dessa typer av tankar kan sociala nätverk vara skadliga. Ändå rekommenderar de att helt avkoppling från sociala nätverk inte löser problemet eftersom det bara är ett sätt att undvikande. Kognitiv beteendeterapi eller andra former av psykoterapi kan hjälpa till att rätta till negativa tankar.

Som vi redan har kommenterat i andra artiklar, Utbildning är grundläggande för att förhindra denna typ av patologier i samband med användningen av ny teknik och det måste ske från en tidig ålder att utrusta minderåriga med användbara verktyg som gör det möjligt för dem att behålla ett starkt självkänsla, trots yttre påverkan.

Mer på denna punkt: "Depersonalisering och (i) kommunikation i sociala nätverk"

Sociala nätverk är attraktiva eftersom de representerar ett utrymme där ungdomar är huvudpersoner och är en idealisk plats att interagera med andra grupper av människor som använder sitt eget språk och delar sina smaker och intressen. Men som socialiserande agenter som är, de sänder också värden. Det är vuxnas uppgift att se till att dessa unga förstår de positiva och negativa följderna av deras användning.