Hypopotomonstrosesquipedaliofobia irrationell rädsla för långa ord

I vår artikel "De 15 sällsynta fobierna som finns" vi echoed de märkligaste fobierna som kan leda till vissa individer. Utan tvekan, en av de mest atypiska och nyfikna fobierna är hypopotomonstrosesquipedaliofobia eller fobi av långa ord. Och är att människor som lider av denna fobi bör känna sig mycket obehag bara genom att höra namnet på den sjukdom de lider av.

Som med alla fobier är hipopotomonstrosesquipedaliofobia en irrationell rädsla, som orsakar stort obehag och orsakar de drabbade med detta villkor tenderar att undvika situationer där de kommer i kontakt med fobiska stimulus, med andra ord, långa ord.

En väldigt konstig fobi

Sanningen är att denna fobi är sällsynt, liksom andra konstiga fobier såsom arachibutyrophobia, vilket är rädslan för jordnötssmör fastnar i gommen, och det kan verka, till exempel när ett barn är på väg att drunkna av ät lite jordnötssmörskål.

Denna typ av fobier, som orsakas av specifika stimuli, kallas specifika fobier. Dessa inkluderar: rädsla för spindlar eller arachnophobia, rädsla för clowner eller coulrophobia eller rädsla för flygning eller aerofobi, bland annat.

• Det finns andra typer av fobier som du kan veta i vår artikel: "Typer av fobier: utforska rädslan av rädsla"

Klassisk konditionering och dess relation med fobier

Rädsla är en känsla som kan vara adaptiv precis som ångest; Rädsla har emellertid inte alltid en objektiv och riktig orsak, eftersom människor kan utveckla en irrationell rädsla för nästan allt som kan uppfattas eller föreställas: clowner, spindlar, mat etc..

Fobier lär sig vanligtvis, det vill säga, omedvetet kan vi associera en stimulans (som ursprungligen inte producerade rädsla) till en negativ känsla. Detta kan uppstå på grund av intensiteten hos den negativa känslan, som omvandlar den ursprungligen neutrala stimulansen till en fobisk stimulans. Om vi ​​lider av en fobi, varje gång vi ser den rädda stimulansen eller föreställer oss det, känner vi oss ett intensivt obehag, vilket är ett associativt lärande som kallas klassisk konditionering.

• Relaterad artikel: "Klassisk konditionering och dess viktigaste experiment"

Orsaker till hypopotomonstrosesquipedaliofobi

Generellt hypopotomonstrosesquipedaliofobi förekommer hos personer som har lidit ett barndomsskada relaterat till långa ord. De kan ha haft en dålig upplevelse i en stavningsbi, eller de kan ha spenderat mycket förlägenhet inför klassen när de blev ombedda att läsa ett ord som de inte förstod eller inte kunde uttala sig bra. En traumatisk händelse som denna är tillräcklig för att börja utveckla en fobi.

Forskning gör det klart att associativt lärande ligger bakom fobier, antingen direkt eller indirekt (till exempel, titta på en film om mordiska clowner och utveckla clownfobi), även om det finns också de som hävdar att gener spelar en avgörande roll, eftersom vissa människor är mer benägna än andra att lida av fobiska störningar.

symptom

Fobier hör till gruppen av ångestsyndrom, eftersom irrationell rädsla orsakar stort obehag och människor som lider av dessa sjukdomar lider mycket. Detta lidande är sådant att de tenderar att undvika situationer, föremål och rädda tankar.

Därför är symptomen på fobier kännetecknas av stor rädsla eller panik, tillsammans med en stor känsla av ångest, oro och obehag, vilket kan göra personen känner magont, huvudvärk, snabba hjärtslag, och så vidare. När ämnet måste möta en situation där han till exempel måste uttala ett långt ord, kommer han att försöka att inte behöva möta den fruktade stimulansen för att undvika att känna sig dålig.

De allra flesta fobier delar fysiska, kognitiva och beteendemässiga symptom. Sammanfattningsvis är de de som visas nedan:

• Accelererad puls och ökad hjärtfrekvens
• Känsla av andning och kvävning. hyperventilation
• Överflödig svettning
• Ångest och ångest
• Torr mun
• Katastrofala tankar
• Förlust av koncentration och desorientering
• Stor rädsla eller terror
• Magontet
• Huvudvärk och muskelspänning
• Undvikande av den fruktade stimulansen

behandling

Behandlingen av denna fobi är densamma som för andra fobiska störningar. Olika metoder kan användas, till exempel hypnos eller mindfulness, den senare att acceptera sin upplevelse som en person som lider av en fobi och på så sätt minskar symtomens intensitet. De vanligaste teknikerna för behandling av fobier hör emellertid till kognitiv beteendeterapi, som hjälper till att hantera rädda situationer och ersätta irrationella tankar för mer adaptiva.

Exponeringstekniker är den mest använda, specifikt systematiska desensibiliseringen. Denna metod består i att patienten exponeras gradvis till den fobiska stimulansen och samtidigt förvärvar mer användbara hanteringsförmåga. Tack vare de olika terapeutiska sessionerna står patienten inför den fobiska stimulansen, och ibland kan han uttala de ord som tidigare orsakade honom stor ångest.

Andra grundläggande behandlingstekniker är avslappnings- och andningstekniker. Dessutom kan de personer som drabbas av mer allvarliga fall konsumera vissa droger (om så rekommenderas av en terapeut eller psykiater) för att minska ångest, men alltid i kombination med psykologisk terapi..

Ny teknik som tillämpas på behandling av fobiska störningar

Kognitiv beteendesteknik har tillämpats i flera decennier för att behandla fobier, men den nya tekniken börjar också ha en framträdande roll som psykologisk terapi. Den virtuella verkligheten och ökad verklighet har visat sig vara mycket effektiv för behandling av fobier, eftersom de tillåter att simulera de fobiska stimuli som patienterna fruktar. Den virtuella verkligheten kan till exempel vara användbar för patienten att vara i ett rum där större spindlar förekommer varje gång, vilket skulle tillhöra utställningsterapin.

Under de senaste åren visas dessutom applikationer för mobiltelefoner som syftar till behandling av fobier. Du kan lära dig mer om dessa appar i vår artikel: "8 appar för att behandla fobier och rädslor från din smartphone"