Fonofobi (rädsla för vissa ljud) symtom, orsaker och behandling

När det gäller fobier måste vi komma ihåg att alla representerar en irrationell rädsla mot vissa stimuli. Fonofobi är den irrationella rädsla för vissa specifika ljud.

I denna artikel kommer vi att se vilka symptom, orsaker och behandlingar i fall av fonofobi, liksom andra relaterade patologier.

• Relaterad artikel: "Typer av fobier: utforska rädslan av rädsla"

Vad är fonofobi?

Som vi har sett är fonofobi det typ av fobi baserat på vissa ljud. Dessa ljud behöver inte vara starka. Det räcker att personen når för att höra dem så att det finns en reaktion av oproportionerlig missnöje i ämnet med denna psykiska störning.

Ljudet av bestick, sopning av kaffe eller soppa, dropp av någon vätska är ljud som för patienten med denna sjukdom kan vara särskilt obehaglig och till och med oacceptabel.

symptom

Symtomen på fonofobi är subjektiva, det vill säga de beror bara på känslor hos varje patient. Under ämnesberättelsen kommer terapeuten att märka vid tidpunkten för intervjun hur intensiv är dess förändring. Då, genom att tillämpa de nödvändiga testen, erhålls en diagnostisk intryck.

Några av de vanligaste symptomen i fonofobi är följande:

• Upplevelse av att inte tycka om specifika ljud.
• Irrationell ilska vid specifika ljud.
• Irritabilitet mot specifika ljud.
• ångest.
• huvudvärk.
• påkänning.
• takykardi
• Ökad svettning, särskilt i händerna.
• Undvikande av bullriga och trånga platser.

Det händer ofta att dessa symptom kvarstår även efter att personen har flyttat sig från obehagets ljud, för minnet av det bruset kvarstår i ämnet minne i några minuter.

orsaker

Till denna dag finns det fortfarande ingen exakt förklaring till varför vissa ämnen har denna sjukdom. Det är relaterat till överkänslighet i hörselvägarna, men komplexiteten i saken är att ljuden som framkallar obehag är förknippade med negativa känslor.

En negativ upplevelse som personen har haft tidigare (trauma) kan generera fonofobi. till associerar ett specifikt ljud med det traumatiska händelsen i det förflutna, uppstår obehag. I detta fall skulle den primära patologin vara posttraumatisk stressstörning, vilket skulle orsaka symtom på fonofobi som bakgrundssjukdom (comorbiditet). Det sker emellertid inte alltid så. Det finns fall där fonofobi inte är associerat med något känt trauma och förhållandet mellan ljud och negativa känslor är irrationellt.

• Kanske är du intresserad: "Posttraumatisk stressstörning: Orsaker och symtom"

Differentiell diagnos

Det finns fler sjukdomar som är associerade med denna patologi, varav det är viktigt att ha kunskaper för att kunna skilja rätt när det gäller var och en av dem. Hypercusia och misofoni De är två störningar som mycket liknar fonofobi. Låt oss se deras skillnader.

I fall av hypercusia finns ett mönster av rädsla för höga ljud. De människor som presenterar det lever med hög ångest eftersom undviker ständigt situationer där ljuden kan vara högt och plötsligt.

Till exempel en patient med hypercusia innan du slår på radion skulle se till att sänka volymen till ett minimum och sedan gradvis öka och därmed undvika exponering för buller plötsligt.

Denna mentala förändring kan ha organiska orsaker, såsom vissa förändringar i öronstrukturen som påverkar hur människan uppfattar ljuden. Det är viktigt att utesluta denna möjlighet genom att hänvisa patienten till en otolaryngolog.

I fallet med misofoni är det som händer att ämnet upplever obehag med ljud som inte nödvändigtvis är höga. Som med fonofobi kan ångest komma från ett trivialt ljud, oavsett volymen som presenterar.

Skillnaden mellan misofoni och fonofobi är intensiteten i vilket ljudet irriterar personen. I fallet med fonofobi patienten kan nästan inte tolerera det irriterande ljudet, medan misofonia är mildare och individen har större kontroll över sig själv.

Störningarna i fonofobi och misofoni uppvisar inte organiska förändringar hos patienter, de är av rent psykologiskt ursprung.

Behandling: effektiva terapier

Ibland är fonofobi som mentala störningar inte tagen allvarligt; De tenderar att vara mindre viktiga med tanke på att de inte ingår i vanliga sjukdomar med kända orsaker. Men verkligheten är det påverkar livskvaliteten för dem som lider.

Nu kommer vi att se vilka är de mest använda terapierna och som har visat sig ha en betydande effektivitet i fallet med denna typ av fobi.

1. Kognitiv beteendeterapi

Denna metod består av samtalsterapi, där terapeuten konfronterar patientens irrationella tankar genom en maieutisk process, vilket gör att de negativa känslorna slutar att associeras med ljudet som genererar obehag. Det kompletteras också med beteendemässig grundteknik som systematisk desensibilisering.

2. Gruppexponeringsbehandling

I denna terapi patienten är gradvis föremål för exponering av ljud, åtföljd av andra ämnen som presenterar samma situation. Denna metod syftar till att göra obehagets reaktion borta.

När ämnena förstår att ljudet inte utgör en verklig fara för personen. nivån av stress bör minska.

3. Avkopplingsteknik

Förhållande tekniker är olika och inkluderar andningsövningar, guidad visualisering och progressiv muskelavslappning. Dessa tekniker hjälper patienterna att kontrollera sina känslor, särskilt de som är negativa och är relaterade till ljud.

Avkopplingstekniker kan implementeras i samband med någon av ovanstående terapier.

Bibliografiska referenser:

• Cavallo, V. (1998). Internationell handbok för kognitiva och beteendebehandlingar för psykiska störningar. Pergamon.
• LeBeau R.T., Glenn D., Liao B., Wittchen H.U., Beesdo-Baum K., Ollendick T., Craske M.G. (2010). "Specifik fobi: en översyn av DSM-IV-specifik fobi och preliminära rekommendationer för DSM-V". Depress ångest 27 (2): 148-67.