Elektrofobi (rädsla för el) symtom, orsaker och behandling

Rädsla är en av de äldsta känslorna och känslorna i djurriket och en av de, men obehagliga, mest användbara för överlevnad. Tack vare honom kan vi förbereda oss för att slåss eller fly för att undvika farliga stimuli.

Men ibland kan verka irrationella eller oproportionerligt på stimuli antingen ofarligt eller rädsla, men kan vara farlig risk inför honom är inte så hög som man fruktar. En av de senare är paniken som uppträder i elektrofobi, om vilken vi ska prata nästa.

• Relaterad artikel: "Typer av fobier: utforska rädslan av rädsla"

Elektrofobi: grundläggande definition

Den får namnet elektrofobi till en viss typ av fobi, där det framgår Extrem rädsla eller fruktan mot el.

Som specifik fobi oss anta att det finns ett irrationellt och / eller oproportionerliga rädsla för en stimulans eller viss typ av stimulering, i det här fallet sade el. Exponering för stimulans eller den enkla idén att komma i kontakt med det skapar stor oro i person, till den grad att generera fysiologiska symtom som hyperventilering, takykardi, yrsel, illamående och kräkningar och kan få uppleva ångestattacker.

Rädslan att människor med elektrofobi har vanligtvis mot el eller elektrocution, även om brukar förlängas genom anslutning till de flesta elektriska apparater anslutna. Ibland kan rädsla eller fobi av stormar också uppstå, till exempel en intimt relaterad fobi.

symptom

Den stora rädsla och ångest som orsakas av den stimulans orsakar en aktiv undvikande eller flykt från detta och allt som kan relateras till det genereras. I fallet med den electrofobia, kommer ämnet tenderar att undvika närmar sig eller använda de flesta elektriska apparater, nära pyloner eller avledaren eller manipulera kopplingskablar eller hushåll (t.ex. termisk). Det kommer också att tendera att undvika pluggar.

Denna undvikande kommer att ge en stor påverkan i ämnet, med tanke på den höga förekomsten av användningen av el i vår dag. Många jobb eller fritidssystem kan vara mycket angelägen för dessa människor, förutom att det orsakar svårigheter att använda eller reparera verktyg, instrument eller apparater om det behövs. I vissa fall kan det till och med vara oro på tanken på att använda elektriska element som är nödvändiga för ämnets hälsa, som de enheter som använder elektroder, andningsskydd eller vissa implantat..

• Kanske är du intresserad: "Typer av ångestsyndrom och deras egenskaper"

Orsaker till denna fobi

Elektrofobi är en specifik fobi som är starkt invalidiserande i ett samhälle som den nuvarande. Dess orsaker är inte helt tydliga, även om det finns olika hypoteser i detta avseende.

Sanningen är det i motsats till vad som händer med andra fobier, denna rädsla är till viss del logisk eftersom det verkligen är en fara: vi kan verkligen electrocute oss om vi manipulerar elektriska enheter. Detta innebär emellertid inte att rädsla och undvikande av elektroniska instrument inte är oproportionerligt i förhållande till den verkliga risken för elektrocution.

Framväxten av denna fobi kan bero på upplevelsen av aversiva erfarenheter i samband med elektricitet: många av oss ibland har fått en gnista manipulera elektrisk utrustning, och en del människor är rädda för strömmen kan ske vid vad som kan ha gått från att vara mer elektrisk.

också Det är möjligt att el är kopplad till erfarenheten av traumatiska händelser: Att se hur någon dog stöt (genom olyckshändelse eller självmord), har förlorat en nära anhörig på grund av detta, har haft en olycka som genererar känslor av hjälplöshet eller ta ämnet själv eller känner till sjukhus eller till och med torteras. I dessa fall kan det vara associerad smärta och hjälplöshet med el och rädsla och ångest framträda inför förekomsten av el.

behandling

Elektrofobi kan få allvarliga följder i patientens vardag, så att det är nödvändigt att leta efter en effektiv behandling för att lösa det..

En av de mest framgångsrika terapierna i behandlingen av denna och andra fobier är exponeringsterapi. För att göra detta måste en hierarki av exponering utföras, det vill säga att förbereda en ordnad lista över ångestgenererande situationer. Det är viktigt att komma ihåg att målet är att inte känna ångest utan att förvärva förmågan att hantera det (något som i det långa loppet förmodligen kommer att leda till att rädsla och ångest försvinner).

I förevarande fall uppenbarligen inte electrocutaremos patienten, men du kan gå utveckla en hierarki som integrerar till exempel observera och vara på olika avstånd från ett utlopp eller elkablar, pluggning eller koppla ur apparater eller använda någon enhet som kräver el.

Lätt elektrisk stimulering kan också användas i form av ljusstyrda utsläpp som inte kan orsaka skada, i en kontrollerad miljö. Tänk på att vissa saker som patienten kan föreställa sig bör undvikas eftersom de kan vara farliga, i vilket fall de bör ses över.

När hierarkin är klar kommer utställningen att ske gradvis, börjar med att generera objekt av en intensitet som inte genererar överdriven rädsla men det är utmanande. Exponeringen för ett specifikt föremål kommer att genomföras tills nivån för ångest före exponering minskas kraftigt och märkbar i två på varandra följande försök.

Tillsammans med föregående behandling är kognitiv omstrukturering vanligtvis användbar för att arbeta med patientens övertygelse. Syftet är att följa patientens övertygelse om el och risker och att arbeta för en tolkning av ångestsituationer som är mindre hotande och mer realistiska med hänsyn till den möjliga risken.

Under alla omständigheter kommer det alltid att vara nödvändigt att bedöma vad rädslan innebär för patienten, när den härstammar och vad som anses ha orsakat det. Också dess negativa och positiva konsekvenser. Allt detta kommer att göra det möjligt att arbeta både med tidigare tekniker och med andra alternativ.