Hur är den första sessionen med online psykoterapi?

I allt högre grad uppträder online psykoterapi som favoritvalet för många kunder och patienter som välkomnar fördelarna med denna form av psykologisk ingrepp.

Det är inte konstigt, med tanke på att den frihet det ger och Den lätthet med vilken du kan få tillgång till psykologens samråd via Internet de är faktorer som många fördelar med. Begränsningarna av tid och utrymme behöver inte väga oss när det gäller att få tillgång till psykoterapi.

Det är dock vanligt att idén om att delta i terapi via Internet bevisa något förvirrande för dem som överväger att välja det här alternativet och inte är väl förtrogen med de alternativ format som fjärr stöds av ny teknik för sammankoppling. Låt oss se hur är den första behandlingen med online-terapi.

• Relaterad artikel: "Hur fungerar online psykoterapi?"

Så här börjar den första online-psykoterapinsessionen

I början, vad som skiljer online psykoterapi från ansikte mot ansikte psykoterapi är minimal. Kontakten mellan terapeuten och patienten är i grunden densamma i båda fallen, eftersom de flesta av de första stegen i samband med etableringen av kommunikationen sker på Internet, antingen via psykologens hemsida eller genom en psykologer katalog. Det är kort sagt ett e-postmeddelande eller ett telefonsamtal.

Därifrån, den professionella kan överväga möjligheten att utföra terapi online eller personligen, eller det kan också vara så att den potentiella patienten uttrycker avsikt att endast använda onlinformatet.

Under alla omständigheter måste du inte alltid ta hänsyn till att även om du kommer att få handledning på nätet, kommer tjänsten att tillhandahållas av en psykiatrisk vårdpersonal som tydligt identifieras med namn, efternamn och antal kollegier, inte av ett datorprogram eller av en virtuellt gränssnitt främmande för någon mänsklig komponent.

Miguel Angel Rizaldos expert på nätet terapi mer än 25 års erfarenhet och en av pionjärerna i att använda denna stödform i Spanien, säger att denna typ av terapi är föremål för samma kvalitetskrav som personlig assistans i fysisk samråd , och samma psykologer som kan delta via Internet är utbildade för att träna ansikte mot ansikte: Typ av tjänst är densamma, och endast mediet i vilket det tillhandahålls ändras.

Samtidigt som dagen och tiden för den första sessionen med online psykologisk terapi är etablerad, får patienten några enkla instruktioner för att veta vad man ska göra för att starta sessionen, som kommer att äga rum via videokonferens.

Undersökning av problemet

När anslutningen har börjat har både den professionella och patienten på sina dataskärmar en levande bild av vad den andra människans webbkamera fångar, som pekar på ansiktet: både bilden och ljudet.

Videokonferens är grunden för online-terapi eftersom det ger ett sammanhang där båda sidor kan dela delar av verbal och icke-verbal kommunikation och även ger möjlighet att dela audiovisuellt innehåll i realtid (som kan vara användbara i flera behandlingsfaser).

I de första minuterna från början av vad som tekniskt kan betraktas som den första sessionen med online psykoterapi, görs formella presentationer. Denna fas är avsedd att skapa ett kommunikativt flöde där patienterna känner sig bekväma. Då förklarar patienten, inbjuden av den professionella, vad de letar efter eller vad deras problem är.

Denna förklaring behöver inte vara väldigt förberedd, och den kan vara relativt spontan och improviserad, eftersom patienten och terapeuten senare kommer att förhandla om upprättandet av mycket mer konkreta mål..

I varje fall är det viktigt att notera att dessa förklaringar inte ges "kamera", eftersom sessionen sker inte tittar på kameran (vilket skulle vara obehagligt för många människor, men titta på terapeuten. Online format själv är utformad så att är en interaktion som mycket liknar den som skulle inträffa medan båda var i samma rum.

Å andra sidan, även om patienten i denna fas av behandlingen har mycket information om fallet och terapeuten inte har det ännu, intervjuar den vanligtvis ofta för att hjälpa patientstrukturen sina förklaringar. Om det behövs kan patienten dela med sig av videor eller fotografier för att ge mer information om deras fall, så länge som dessa dokument inte bryter mot andra människors privatliv..

• Kanske är du intresserad: "Typer av psykologiska terapier"

En avlägsen men inte opersonlig session

Det mesta av denna första session av videokonferens, som vanligtvis varar mindre än en timme, är tillägnad patienten som förklarar och kommunicerar sina bekymmer och förväntningar relaterat till problemet eller behovet av att behandla.

Den professionella fungerar som en vägledning för att göra dessa förklaringar till ett eller annat område av livet, men ger inte order eller plötsligt avbryter den andra personen utan att ge möjlighet att fortsätta att förklara. Miguel Angel Rizaldos konstaterar att det faktum att det finns en skärm igenom är inte på något sätt en ursäkt för att erbjuda en mer avlägsen och opersonlig patientbehandling, men en resurs som ska användas för att tillåta en typ av kommunikation som bäst passar tillgänglighet från båda sidor.

Självklart antar psykologer en professionell roll och försöker inte utgöra patientens vänner, men det betyder inte att de inte visar empati och närhet eller att de fattar relevanta beslut på ett helt ensidigt sätt.. Inrättandet av konsensuella terapeutiska åtaganden är alltid sökt, som tillåter behandlingen att avancera. Således det första mötet i nätet terapi upphör och pekar mot målen för nästa session, där en resumé av vad som satts samman i den första kommer att hållas och gräver i förslagen för att börja gå mot uppsatta mål.

Bibliografiska referenser:

• Zack, Jason; Stricker, George (2004). Kraus, Ron, red. Online-rådgivning: en handbok för psykologer. Amsterdam: Akademisk.
• Zelvin, E. (2004). Online Counseling Skills Del I: Behandlingsstrategier och färdigheter för att utföra rådgivning online. Academic Press.