Cherophobia (aversion till lycka) symptom, orsaker, behandling

Cherophobia är ett koncept som kan vara chockerande för många människor, eftersom deras existens gör oss ifrågasatta något som i teorin söker vi alla: lycka. Och det är att cherofobien är avskräckelse för lyckan, avvisningen till de erfarenheter eller vanor som vi tycker kan leda oss till att vara lyckliga.

Hur kan det vara att någon inte vill ha en tendens till lycka? Vad är orsaken till detta psykologiska fenomen? Låt oss se det i följande rader.

• Relaterad artikel: "Filofobi (rädsla för att bli kär): vad det är, vanliga orsaker och symtom"

Vad är Cherophobia?

Som vi har sett ovan på ett sammanfattat sätt är kryphobien avsky för lycka, tendensen att undvika vad vi associerar med att vara lyckliga.

Nu betyder det inte att människor är rädda för tanken om lycka själv; De kan tänka på konceptet själv, men de vill komma ifrån vad som gör dem lyckliga på ett minimalt stabilt och konsekvent sätt.

orsaker

Människor kan anta en oändlighet av linser för att uppfatta och värdera livet, för gott och för dåligt. Detta orsakar relativt sällsynta fall där vissa individer antar mentaliteter som verkar vara långt ifrån sunt förnuft.

Såsom är fallet med de flesta psykologiska fenomen är det inte en enda orsak som leder direkt till rädslan för sjukdomen. Istället finns det flera möjliga orsaker som gör det mer eller mindre troligt att vi hamnar i denna sinnesstämning.

En av orsakerna som har antagits för en del av dessa fall har att göra med det tryck som finns idag när det praktiskt taget tvingas alla att vara lyckliga hela tiden, som om de var en del av sitt arbete och ditt ansvar. Att känna den kopplingen mellan lycka och skyldigheter kan i vissa fall orsaka aversion.

En annan av kryphobiens förklarande hypoteser är baserad på idén om att människor som upplever det är rädda att vara glada först och sedan se hur all denna lycka faller ihop. Känslan av förlust som skulle härledas här förväntas och genererar så mycket obehag som helt avstår från företeelsen att vara lycklig, till och med att undvika att falla i detta tillstånd av en slump.

• Kanske är du intresserad: "Positiv psykologi: hur kan du vara riktigt glad?"

Är aversion till lycka ett problem?

Så mycket som det kan tyckas konstigt att lycka undviks, är det möjligt att förstå människor som försöker att inte komplicera sina liv och upprätthålla en livsfilosofi. Det måste emellertid beaktas att Cherophobia Det består inte av ödmjukhet eller åtstramning, värden som i sig inte är negativa och är faktiskt legitima.

Karakteristiken för Cherophobia är att i den personen gör aktiva insatser för att komma bort från lycka, även om det gör en hög kostnad. Dessa ansträngningar påverkar betydligt med människors livskvalitet, isolerar dem och gör dem mindre i stånd att möta vardagens problem.

Det är därför Cherophobia Det är inte en attityd i livet för vilken vi borde behålla en neutral inställning; är tydligt ett problem som får folk att lida.

symptom

Cherophobia är ett komplext fenomen som bygger på relativt abstrakta begrepp, så det kan manifestera sig på olika sätt. emellertid, Det är möjligt att hitta några generella egenskaper i symptomen på detta problem.

I allmänhet är de som upplever förstahandsföreningen Cherophobia behålla en konservativ profil och lite öppen för nya upplevelser. På ett sätt som är relaterat till sistnämnda tenderar de att vara inåtvända, eftersom personliga relationer ger en viss instabilitet och exponering för känslomässigt laddade situationer, något som strider mot deras avsikt att alltid vara mer eller mindre densamma, långt ifrån erfarenheterna intensivt glad eller trevlig.

Å andra sidan kan möta nya människor leda oss till årstider av lugn och stabilitet i ett sammanhang att känna sig fulla, något som kan spricka och skapa känslor av förlust och sorg. Kom ihåg att de som känner avvilja för lycka inte vill vara markant olyckliga, de försöker helt enkelt att undvika lidande.

behandling

Lyckligtvis är Cherophobia varken depression eller en neurologisk störning, så Det psykologiska ingripandet bör kunna göra denna form av obehag avtar tills det nästan försvinner, allt på relativt kort tid.

I allmänhet är aversionen till glädje relaterad till det faktum att klamrar sig på adaptiva övertygelser och en ohälsosam livsstil som genererar psykologiskt slitage. Det är därför, Kognitiv omstrukturering kan hjälpa till, liksom andra former av ingrepp i ångestproblem, såsom exponering i kontrollerade sammanhang till det som är rädd (i de mest accentuerade fallen där det finns ångestkriser mot specifika stimuli).

Bibliografiska referenser:

• Joshanloo, M., Weijers, D. (2013). Aversion till lycka över kulturer: En granskning av var och varför människor är motsatt till lycka. Journal of Happiness Studies. 15 (3): 717-735.
• Robinson, J. (2014), Vad är så illa om att känna sig lycklig? Springer.