Anuptofobi den irrationella rädsla för att vara singel

I vår artikel "Filofobi eller rädsla för att bli kär" granskar vi egenskaperna hos Irrationell rädsla för att vara kär.

Tja, i den här artikeln som vi presenterar idag, kommer vi att se över de viktigaste faktorerna i fobi att stanna ensam, ett fenomen som också kallas Anuptofobia.

Anuptophobia: vad är det??

Det finns många olika typer av fobier som människor kan drabbas av. I viss utsträckning är det vanligt att ha en partner, eftersom det är trevligt att ha den personen bredvid dig med vilken du kan dela glädje och sorger.

Att bli kär och vara i ett förhållande är utan tvekan en av de mest givande upplevelser som människor kan uppleva, men många romantiska relationer kanske inte går bra och ger negativa konsekvenser.. Anuptophobes känner panik om att vara singel och klarar av ett traumatiskt förhållande på ett irrationellt sätt.

Orsaker till anuptofobi

Det finns många faktorer som kan påverka när de lider av anufofobi, men de vanligaste faktorerna är vanligtvis traumatiska erfarenheter från det förflutna eller irrationella övertygelser om att stanna ensam.

Från en tidig ålder har vi blivit utbildade för att förstå det ett helt liv råkar gifta sig och ha barn. Att vara ensam kan vara ett misslyckande för många människor, särskilt för kvinnor. Socialt tryck får kvinnor som inte har en partner att märkas som "fröknarna". Denna etikett kan vara svår att bära och kan orsaka en allvarlig ångestsyndrom om sättet att tänka på ensamhet inte korrigeras.

Ett gemensamt tecken: gitteret

Den anuptofoba de är vanligtvis avundsjukaste människor och mycket beroende, med ett mycket lågt självkänsla, vilket påverkas på ett överdriven sätt av den åsikt som andra har om dem.

Relaterad artikel: "Sjuka svartsjuka: 10 vanliga tecken bland svartsjuka människor"

Det är möjligt att orsaken till anufofobi också är i barndomen, eftersom barnen till föräldrar som inte har skapat sig tillräckligt med kärlek, har fler alternativ att drabbas av denna fobi. Bristen på socialt stöd i en tidig ålder kan få barn att växa upp som individer med stor rädsla för avvisning och som undviker ensamhet till varje pris.

Det finns många undersökningar som varnar för framtida negativa konsekvenser om barn inte höjas korrekt. Men inte bara brist på kärlek Det kan vara ett problem för en persons framtida utveckling, men för mycket skydd kan också få personen att panik när de växer upp. I detta avseende är det mycket viktigt att föräldrar har de verktyg som behövs för att utbilda sina barn i känslomässig intelligens.

Förhållandet med föräldrarna kommer att vara avgörande för skapandet av barnets mentala värld och kan orsaka framtida patologier, t.ex. problem i deras relationer.

Symptom på anuptofobi

Liksom alla fobi, kan symtomen variera beroende på svårighetsgraden av sjukdomen och från en person till en annan. Symtom innefattar extrem ångest, rädsla och andra symptom relaterade till panik: andfåddhet, takykardi, överdriven svettning, torr mun, etc..

Eventuella behandlingar

När personen drabbas av anuphophobia kan han kanske förstå vad som händer med honom, men Det är inte så lätt att övervinna sjukdomen utan hjälp av en psykolog.

Familj och vänner är viktiga för att hjälpa dig i återställingsprocessen, eftersom det är svårt att övervinna alla typer av störningar. Den person som lider av ångest, med de känslor och tankar som är förknippade med det, markerar livets riktning till nackdel för sina önskemål, hans mål och hans välbefinnande.

Om du lider av denna sjukdom kan du prata med din läkare, men det är nödvändigt att söka psykologisk hjälp så snart som möjligt.

Kognitiv beteendeterapi kan ge tekniker som är effektiva för behandling av någon fobi. Tekniken av systematisk desensibilisering Det är mycket användbart att övervinna någon ångestsyndrom, eftersom det hjälper patienten att möta den fobiska sjukdomen, eftersom den utsätter honom för de rädda situationerna som minskar beteendet hos undvikande.