Antropofobi (rädsla för människor) symtom, orsaker och behandling

Fobier är tillsammans med depression och ångest en del av de vanligaste psykiska störningarna.

Även i regel de tenderar att vara mindre handikappande än andra sjukdomar på grund av stimuli som inte genererar vanligtvis finns kontinuerligt i vissa fall stimulans eller fruktade situationen är mycket mer utbredd och kan vara en riktig mardröm, begränsar kraftigt Personens prestanda i olika viktiga domäner. Det här händer med fobier som agorafobi, social fobi eller den fobi vi ska prata om i denna artikel: antropofobi.

• Relaterad artikel: "Typer av fobier: utforska rädslan av rädsla"

Vad är en fobi?

Även om det kan vara något mer eller mindre känt för de flesta av befolkningen, innan man går in i ämnet antropofobi kan det vara användbart att ange vad det innebär att ha en fobi.

När vi talar om fobier talar vi om irrationell rädsla mot stimuli och situationer som kan vara mer specifika eller generella, och som orsakar en djup nivå av ångest och fysiologisk aktivering som subjektet känner igen som överdriven för den nivå av hot som orsakas av stimulansen i fråga. Denna panik och ångest gör att ämnet tenderar att undvika så långt som möjligt närma sig den aktuella stimulansen eller situationen, vilket kan ge återverkningar i deras normala funktion.

Det är inte en vulgär rädsla men av Autentisk panik som kan orsaka fysiologiska eller beteendeförändringar som flykt och kontinuerlig undvikande av platser där stimulansen eller situatörsflödet kan uppstå där stimulansen i fråga uppträder. I vissa fall kan ämnet stanna med stimulansen men på bekostnad av stort lidande och ångest.

Det finns stora mängder av fobier, lite mer restriktiv än andra när det gäller både stimuli och de omständigheter under vilka de är eller som bor i ämnet (det är inte detsamma som att vara rädd för att flyga är murare vara pilot, är mer relevant rädsla för andra). En av de mest begränsande, särskilt med tanke på att vi lever i samhället och att mänsklig kontakt är grundläggande för oss är antropofobi.

Antropofobi eller rädsla för människor

Antropofobi är känd som rädsla för människor. Det är uppfattat som fobi eller rädsla för kontakt med andra människor och deras företag, ibland förekommer också rädsla för att bli dömd av dem. Rädsla förekommer inte bara för främlingar, men kan också känna sig hotande för familj och vänner trots att de litar på dem.

Ämnet känner vanligtvis denna rädsla så konstig och irrationell, men kan inte styra den. Panik kan orsaka koncentrationssvårigheter och tiden att följa en sammanhängande och kontinuerlig mental diskurs. Det kan också orsaka problem på talnivå, avspänd på grund av ångest.

De brukar undvika kontakt och företag, inte för att de inte vill ha det (i många fall om de gör det, vilket med tanke på deras svårigheter ger upphov till djupt lidande och en känsla av ensamhet) men på grund av den ångest som genererar. Det är inte ovanligt att vissa av dessa människor blir helt isolerade, utan kontakt med andra människor, såvida de inte måste leva med dem. De undviker ögonkontakt och till och med fysisk kontakt och tenderar att rodna snabbt när de möter några försök på interaktion.

På fysiologisk nivå, när de utsätts för kontakt med andra människor, uppenbarar de som lider av antropofobi vanligtvis takykardi, hyperventilation, svettning, muskelspänning, illamående, derealisering, kvävning, huvudvärk, yrsel, tremor och sjukdom. Dessa reaktioner kan inträffa inte bara vid direkt exponering utan också i väntan på tanken på att behöva kontakta någon.

Det är en mycket begränsande fobi, som hindrar interaktion med de flesta i nästan alla situationer och det kommer att ha återverkningar på sociala, akademiska och arbetande nivåer. Därför är behandlingen avgörande för att den enskilde har ett helt liv och inte längre är begränsade.

Differentiering med social fobi

Antropofobi kan ofta förväxlas med andra fobier, på grund av likheten mellan de existerande symptomen och den typ av stimulering som orsakar dem.

Den differentiering som kostar mer att utföra är det mellan antropofobi eller rädsla för människor och social fobi, som ofta överväger samma fobi på grund av likheten hos dess egenskaper. Men även om det i båda fallen undviks social kontakt och reaktionerna är lika, kan vissa subtila skillnader mellan båda typerna av fobi detekteras..

Den viktigaste och mest berömda hänvisar till vad som är fruktat i sig. Social fobi innebär utseende av rädsla eller intensiv ångest i en eller flera sociala situationer där individen utsätts för eventuella undersökningar av andra människor, allmänt okända (inte så vanligt rädslan för personer som litar på). Rädd för att agera så att det kan bedömas negativt och bli förödmjukad eller förkastas innan dålig utförande eller före manifestation av rädsla eller ångest, skapa panik som orsakar en ihållande undvikande eller motstånd mot sociala situationer före.

Av nackdelar i antropofobi rädslan är specifikt gentemot människor och förbinder sig med dem oavsett hans dom och situationen. Det är inte så att de undviker sociala situationer, men att deras rädsla kan leda dem att undvika direkt kontakt med en annan person, även de mest betydande för dem.

Det betyder inte att de inte har någon form av relation. Faktum är att det är vanligt att de visas tillsammans och antropofobi ibland har betraktats som en subtyp av social fobi, men det är viktigt att komma ihåg att vi inte hänvisar exakt till samma sak och att de inte är synonymer.

Möjliga orsaker

Som med andra fobier är orsakerna till antropofobi vanligtvis inte helt tydliga. Men i många fall, intensiv kontaktpanik brukar härröra från erfarenheten av traumatiska eller stressiga händelser som mobbning eller i allvarligare fall barnmissbruk eller till och med sexuella övergrepp i barndomen.

Dessa erfarenheter kan ha konditionerat patientens respons för kontakt med andra, generera panik på grund av sambandet mellan social kontakt och smärta eller förnedring som lidit under livet. Bristen på sociala färdigheter kan också underlätta utseendet på denna fobi, inte veta hur man agerar korrekt framför andra människor.

Slutligen måste vi komma ihåg att det också kan verka som ett symptom på en viss sjukdom istället för som en sjukdom, som det händer med vissa fall hos personer med psykotiska problem..

behandling

Behandlingen av detta och andra typer av fobier Det genomförs genom psykoterapi, Det finns olika behandlingar som ska användas med bevisad effekt.

Den mest kända och mest effektiva tekniken är exponering. I grund och botten innebär terapi att patienten gradvis exponeras för de rädda stimulierna tills nivån av ångest, panik och fysiologisk aktivering minskar. Det är viktigt att komma ihåg att Denna utställning måste vara progressiv, Etablera en hierarki tillsammans med patienten. Tillfällig flykt kan tillåtas i situationer där ångestet är outhärdligt för ämnet, så länge han återvänder till situationen.

Den mest effektiva exponeringen är exponering in vivo, där patienten faktiskt utsätts för den fruktade stimulansen. Det kan dock tidigare användas för att visa sig i fantasi för att frukta situationer eller till och med till utställningen genom virtuell verklighet.

Man bör komma ihåg att för en person med anthropophobia situationen för att gå i terapi kan också vara obehaglig för patienten befinner sig i en situation som kräver kontakt med en annan person (som i själva verket ämnet utsätta sig för den fruktade stimulus). I den meningen kan det bli nödvändigt att upprätta en stegkedja där patienten gradvis kommer i kontakt med terapeuten via telefon, videosamtal och äntligen ansikte mot ansikte.

Bortsett från utställningen är antropofobi väldigt användbar arbeta från kognitiv omstrukturering att bekämpa möjliga övertygelser som kunde ha genererat eller upprätthållit paniken mot tanken att anknyta till en annan person. Träning i sociala färdigheter (även om det skulle vara nödvändigt för att terapin redan är avancerad) och assertivitet för att förbättra sina förmågor kan också vara användbar. Slutligen kan användningen av expressiva terapier vara användbar för dem att uttrycka sin rädsla och tvivel, samt tekniker för att öka självkänslan.

¿farmakologi?

Ibland kan det vara användbart när panik och ångest är mycket intensiva tillfällig användning av någon typ av lugnande medel som bensodiazepiner, eller vissa typer av antidepressiva medel. Liksom med social fobi verkar användningen av paroxetin särskilt användbar..

Man måste emellertid komma ihåg att sådan användning av farmakologi inte skulle lösa problemet i sig, men skulle bara minska den oroliga symptomatologin tillfälligt. Behandling av antropofobi och andra fobier kräver således psykologisk terapi, även om det kan dra nytta av användningen av farmakologi som något komplementärt.