Hypnagogiska hallucinationer vad de är och vad de kan vara symptom

Hallucinationer är alla de uppfattningar som trots att vi inte är baserade på verkliga stimuli, får oss att se, höra eller ens känna vid beröring. I fallet med hypnagogiska hallucinationer uppträder dessa under natten, och de är inte direkt relaterade till organiska typstörningar.

I denna artikel kommer vi att granska konceptet av denna typ av hallucinationer, liksom deras orsaker och mest relevanta egenskaper med avseende på deras symtom som vanligtvis uppstår när vi försöker somna.

• Relaterad artikel: "De 15 typerna av hallucinationer (och deras möjliga orsaker)"

Vad är hypnagogiska hallucinationer??

Hypnagogiska hallucinationer har den särdrag som förekommer endast under övergångsprocessen från vakna till viloläge, speciellt i den första och andra fasen av sömn (MOR). Det innebär att de händer när vi försöker att somna under natten.

Ofta är dessa hallucinationer relaterade till erfarenheter som patienten levde under föregående dag, och de vanligaste är auditiva och visuella. De kan vara hallucinationer av något slag. visuell, auditiv, gustatorisk, olfaktorisk eller till och med taktil.

De uppträder vanligtvis i de unga utvecklingsstadierna, när ämnet är i barndomen och under tonåren. De är mindre frekventa under vuxen ålder, där det under normala förhållanden är normalt att de har försvunnit helt. Det kan dock finnas undantag, i vilket fall de kunde betraktas som indikatorer för neurotiska eller psykotiska patologier.

Dessa typer av hallucinationer är i många fall, förklaringen för "paranormala upplevelser" som en del människor säger att de har känt under kvällstimmarna, som försökte sova.

De ska inte förväxlas med hypnopompa hallucinationer, som inträffar under övergångsprocessen mellan drömtillståndet och vakna staten, det vill säga de är exakt motsatsen till de hypnagogiska.

Det kan också hända att ämnet vet att det han känner i det ögonblicket inte är verkligt; i så fall skulle det vara en pseudo-hallucination.

orsaker

Denna typ av hallucinationer uppträder vanligen i isolering hos människor, beroende på utvecklingsstadiet där ämnet är. Som vi tidigare nämnt, De är vanliga i barndomen och ungdomar, ögonblick där människor fortfarande inte har den logisk-rationella tanken, och den som fortfarande råder är magisk-religiös tanke.

Under dessa unga stadier av livet, dessa hallucinationer kan hänföras till dessa fantasier och övertygelser i respektive åldrar (mellan 6 och 17 år).

I mer repetitiva fall, när dessa hallucinationer återkommer ofta, kan de orsakas av vissa specifika sömnstörningar. Till exempel, den välkända sömnstörningen.

Om det händer att intensiteten hos de hypnagogiska hallucinationerna är svårare, Det kan vara ett av symtomen på narkolepsi (överdriven sömn under dagen). Denna typ av hallucination anses emellertid inte vara patologisk när den sker isolerat.

I vuxenlivet kan de inträffa en gång utan att betraktas som en indikator på en sjukdom. Om å andra sidan, om prevalensen är betydande, precis i de fall där de förekommer över en månad förlängs, bör se en specialist (neurolog eller psykiater).

Läkaren kommer att vara den som utför de nödvändiga testen för att upptäcka det eventuella ursprunget för hallucinationer. Under normala förhållanden varar inte dessa upplevelser mer än tjugo sekunder, och när motivet vaknar, minns det vanligtvis inte dem.

• Kanske är du intresserad: "Jerking innan du lägger dig: myokloniska spasmer"

Hur förhindras de

Förhindra dessa hallucinationer passerar ta hänsyn till flera faktorer relaterade till deras ursprung, vilket innebär att det måste fastställas vad som orsakar dem att gå vidare för att hindra dem på ett visst sätt för varje omständighet.

Låt oss börja med de vanligaste orsakerna: överflöd av utmattning orsakad av att inte ha tillräckliga sömnrutiner. När detta är fallet, vad som rekommenderas det att fördela bättre tiempo.La tanken är att du går att sova på en rimlig timme och få vilsam sömn mellan 6 och 8 augusti (när det gäller vuxna).

Ångest och konsumtion av vissa ämnen kan också generera dessa nattliga hallucinationer.

Särskilt när orsaken är ångest, Avkopplingsteknikerna före sömnen fungerar ganska bra. Dessa inkluderar specifika andningsformer för att minska ångest och att kunna sova bättre..

När det gäller konsumtionen av vissa ämnen, är att förebygga att överge en sådan användning, eller på annat sätt hypnagogiska hallucinationer kvarstår eller kanske till och med öka beroende på vad ämnet eller om personen råkar konsumera någon annan som har en effekt mer kraftfull för din organism.

Slutligen, när hypnagogiska hallucinationer är resultatet av en sömnstörning, sedan behandling och förebyggande gå igenom samma specifika sjukdom som lider ämnet.

Bibliografiska referenser:

• Germaine, A., Nielsen, T.A. (1997). Distribution av spontana hypnagogiska bilder över Hori's EEG-stadier av sömnuppträdande. Sovforskning. 26: 243.
• Nielsen, T., Germain, A., Ouellet, L. (1995). Atonia-Signalerad hypnagogic bilder: Jämförande kartläggning av EEG insomning övergångar, REM-sömn och vakenhet. Sovforskning. 24: 133.