9 skillnader mellan psykoanalys och psykodynamisk terapi

Sigmund Freuds teorier har lett till en väldigt bred uppsättning psykoterapeutiska ingrepp. Många klassificerar som "psykoanalys" någon behandling som härrör från Freuds idéer, men psykodynamiska terapier har numera fått stor relevans, att övervinna grundläggande begränsningar av traditionell psykoanalys.

Det är inte enkelt eller helt adekvat skilja mellan psykoanalys och psykodynamiska terapier eftersom båda typerna av insatser delar viktiga aspekter och överlappar i stor utsträckning. Ändå kan vi skapa en rad differentieringar som ger en uppfattning om avståndet mellan de dynamiska terapier som finns idag..

• Relaterad artikel: "Typer av psykologiska terapier"

Vad är psykoanalys?

Psykoanalysen är a uppsättning teorier och terapeutiska tekniker som syftar till att behandla psykiska störningar genom analys av det omedvetna livet. Det är en av de äldsta psykologiska terapierna, daterade under det senaste årtiondet av 1800-talet, och introducerade tillvägagångssätt som senare samlades in av många psykoterapeutiska tillvägagångssätt.

Författare som Jean-Martin Charcot och Breuer påverkade uppkomsten av psykoanalys, men Termen och grunden är hänförlig till Sigmund Freud och till sin bok Tolkningen av drömmar, av 1899. Senare tog Carl Gustav Jung, Alfred Adler, Karen Horney och andra Freuds lärjungar psykoanalys i olika riktningar och flyttade bort från befälhavaren.

Enligt psykoanalysen bestäms personligheten i stor utsträckning av barndomsupplevelser, som har ett betydande inflytande på tanke, känslor och beteende. Det terapeutiska målet är att detta omedvetna material passerar in i medvetandet genom analys av ofrivilligt beteende, drömmar och överföring.

Typ av ingrepp som är mest karakteristiska för denna ström är den psykoanalytiska härdningstypen, i vilken överföringsneurosen analyseras i djupet Klassiska element i psykoanalysen, såsom användning av soffan, avhållande från terapeuten, globaliteten av det terapeutiska fokuset och den långa behandlingen, identifieras med härdningstypen.

De psykodynamiska terapierna

Psykodynamiska terapier är en serie insatser baserade på vissa begrepp psykoanalytisk teori. I synnerhet fokuserar denna typ av psykoterapi på Aktiv påverkan av omedvetna processer i beteende, tankar och känslor av nuvarande ögonblick.

Dessa psykoterapier delar grundläggande element med psykoanalysen, särskilt betoningen på det omedvetna och den teoretiska förankringen i Freuds och hans anhängares bidrag. Men termen "psykodynamisk terapi" används i motsats till "psykoanalys" för att skilja den klassiska metoden från mer moderniserade och vetenskapliga.

Det finns ett stort antal terapier som faller inom denna kategori. Dessa inkluderar i synnerhet Rogers klient-centrerad terapi och interpersonell terapi av Klerman och Weissman. På senare tid har andra inflytelserika psykodynamiska terapier uppstått Mentaliseringsbehandling och begränsad psykoterapi.

• Kanske är du intresserad: "Det öppna kriget mellan psykoanalys och behaviorism, förklarad i 8 nycklar"

Skillnader mellan psykoanalys och psykodynamiska terapier

Det är omöjligt att göra definitiva skillnader mellan psykoanalys och psykodynamiska terapier eftersom båda begreppen överlappar varandra. Men i stort sett kan vi fastställa en rad egenskaper som ofta används för att skilja mellan dessa två typer av ingrepp.

1. Behandlingstid

Behandlingens varaktighet är huvudkriteriet för åtskillnad mellan klassisk psykoanalys och psykodynamiska terapier om vi fokuserar på en analys av deras praktik. Så länge psykoanalysen kan vara upp till 5 år är psykodynamiska terapier kortare eftersom de fokuserar på patientens nuvarande problem och inte på deras personlighet som helhet..

2. Frekvens av sessioner

Psykoanalys är en mycket mer intensiv behandling än psykodynamiska terapier. Den psykoanalytiska botemedelstypen praktiseras 3 eller 4 gånger i veckan. Å andra sidan har sessioner av psykodynamiska terapier en mer varierande frekvens, som äger rum varje vecka eller ännu mindre ofta..

3. Framställning av terapi

Traditionellt i den psykoanalytiska behandlingen har soffan använts, vilket gör det lättare för patienter att koncentrera sig och komma åt det omedvetna materialet utan distraheringar av direkt interaktion med terapeuten, som inte heller är mycket deltagande.

Utvecklingen av psykoanalys mot psykodynamiska terapier Det har främjat en avkoppling av ramverket. Sålunda tenderar terapeuter som tillämpar denna typ av ingripande att vara mer aktiva och direkta, och i många fall är denna och patienten ansikte mot ansikte. Syntetiskt är psykodynamiska terapier mer anpassade till varje enskilt fall.

4. Djup analys

Psykodynamiska terapier har utvecklats till stor del som sätt att tillämpa psykoanalysens tillvägagångssätt för hanteringen av specifika problem. Detta gör dem mycket effektivare och enligt vissa människor ytliga, eftersom det traditionella målet med ändra personlighetsstrukturen som helhet.

5. Terapeutiska inriktningar

Denna skillnad är kopplad till analysens djup. Medan många psykodynamiska terapier fokuserar på omedvetna processer relaterat till kundens skäl till samråd, I psykoanalysen beaktas behovet av att hantera flera och mobila foci: de omedvetna tankar som uppstår genom det terapeutiska förhållandet och överföringen. Psykoanalytiker har i viss mening för avsikt att ingripa i konflikter som patienten inte vet att han har (något inte utan kontroverser).

6. Teoretisk grund

För närvarande när vi talar om psykoanalys hänvisar vi till interventioner som främst fokuserar på Freuds bidrag. Å andra sidan innefattar psykodynamiska terapier framstegen hos senare författare som Klein, Jung, Lacan eller Winnicott, med betoning på begrepp som bilagor eller försvarsmekanismer..

7. Tekniker som används

Den klassiska tekniken för psykoanalys inkluderar Fri association, tolkning av drömmar eller analysen av resistanser och överföring. Psykodynamiska terapier samlar in dessa bidrag, men i många fall har de en mer eklektisk karaktär, inklusive tekniker från andra orienteringar, såsom beteende, kognitiv och erfarenhet..

• Relaterad artikel: "Vad är" fri association "i psykoanalys?"

8. Forskning om effekt

Psykoanalys har historiskt präglats av dess avvisning av experimentella och vetenskapliga metoder, baserade framför allt på de teorier som utvecklats av nyckelförfattare. Några av de hypoteser som psykoanalytikerna har ställt har emellertid validerats senare av vetenskaplig forskning, som tillhörande teori.

i gengäld, Många psykodynamiska terapier bygger på vetenskapliga bevis om metodernas effektivitet. Effektstorleken hos dessa terapier är klart överlägsen den hos psykoanalysen vid behandling av mest specifika störningar.

9. Terapeutiska indikationer

Psykoanalys har traditionellt fokuserat på två huvudgrupper av sjukdomar: neuros och hysteri. Utvecklingen av vissa psykodynamiska terapier har gjort det möjligt för ansökan till ett större antal psykologiska förändringar, inklusive personlighetsstörningar och psykoser.