Positiva känslor Lycka

Sinnestillstånd som är nöjd med innehavet av något bra. Det är det sätt på vilket livet utvärderas som helhet, eller de viktigaste begreppen i det, såsom familj eller arbete, och att det har en bred inverkan på livet som helhet.

Positiva känslor är de som involverar trevliga känslor, värdering av situationen som fördelaktig, har en mycket kort varaktighet och mobiliserar knappa resurser för hantering. De mest grundläggande är: lycka, kärlek / tillgivenhet och humor.

särdrag

lycka gynnar mottagningen och positiv tolkning av de olika miljöpåverkan. Det är inte flyktigt, som nöje, men det upprätthåller en relativ stabilitet.

Lycka underlättar empati, vilket gynnar utseendet på altruistiska beteenden. På samma sätt gynnar den kognitiv prestanda, problemlösning, kreativitet, inlärning och memorisering. Även om det är en paradoxal reaktion, kan mycket intensiva glädjestånd sakta ner verkställandet och överväga till och med några viktiga inslag i att lösa problem och kan störa kreativt tänkande.

1. Triggarna är framgångarna eller resultaten, uppnåendet av de mål som är avsedda. Det produceras också av kongruensen mellan vad som är önskvärt och vad som är besatt, och i jämförelse med andra människor.
2. Kognitiv bearbetning situationen med mycket låg överraskning och med viss grad av kontroll. Det iboende nöjet är mycket högt. Förväntningar om att konsekvenserna verkligen hände var väldigt höga. Evenemanget hjälper till att uppnå de planerade målen och överensstämmer med personens planer. Slutligen mobiliserar det ett mycket knappt behov av att hantera. Bedömning av möjligheten att möta situationen: Den orsakande orsaken är avsett att vara en egen eller andra persons avsikt. Sannolikheten att bo i en sådan situation är högt värderad.

Subjektiva effekter: Innehåller episoder av glädjeaspel. Det är ett trevligt och önskvärt tillstånd av välbefinnande och lugn. Det ger ökningar i självkänsla och självförtroende. Ökar känslan av vila och uppmuntrar tillgänglighet för att möta nya uppgifter.

Fysiologiska effekter: Effekter i den måttliga autonoma SN är en höjning av hjärtfrekvensen, måttlig ökning av det systoliska och diastoliska blodtrycket, av hudens konduktans och vissa minskningar i sanguineous volymen och i periferaltemperaturen.

Effekter på den somatiska SN.

Ökad aktivitet av hypotalamus-, septum- och tonsilukärnan. Denna hjärnaktivitet hämmar negativa känslor och ökar flödet av tillgänglig energi.

coping. Ökad förmåga att njuta av livet. Genererar positiva attityder mot sig själv och andra, gynnar altruism och empati. Det etablerar länkar och gynnar interpersonella relationer. Känslor av kraft, kompetens, transcendens och frihet. Det främjar kognitiva och inlärningsprocesser, nyfikenhet och mental flexibilitet.