Anatomi av en grievansamlare - egenskaper och test

(Inspirerad av artikeln ¿Är du en samlare av klagomål?, Publicerad av tidningen Selecciones år 1960).

“¿Vem har inte förvandlat dagliga händelser till outhärdliga och triviala händelser till överdriven? Bittert liv är väldigt lätt. Men att utveckla konsten att omfamna livet på ett systematiskt och konsekvent sätt kräver något lärande, ofta medvetslöst och mest av allt medvetet”. Paul Watzlawick.

¿Är du en samlare av klagomål? ¿Har det en tendens till att extrahera ett klagomål från någon relation eller kontakt med andra? Dessa frågor kan verka konstiga eller hotande, och även främmande för dig. Men kanske människor runt omkring dig kan svara ja på de här frågorna om dig. Under alla omständigheter kan informationen i denna artikel i PsychologyOnline hjälpa dig att klargöra dina tvivel.

Du kanske också är intresserad: Egenskaper hos personer med låg självkänsla Index

1. Vad är ett klagomål??
2. Samlaren av klagomål: ett vanligare fall än det verkar
3. Samlaren av klagomål: en fruktbar fantasi för att fatta klagomål
4. Samlaren av klagomål: ett "offer" i förhållandet
5. Grievansamlaren är en väldigt tålamod misstrogen
6. Grievance Collector är en pessimist av handel
7. Grievance Collector är en expert på bitterhetens art
8. Hur kan vi identifiera en granskningsamlare?
9. Test för att identifiera en granskningsamlare
10. Facing vanan att känna sig förargad

Vad är ett klagomål??

Ett klagomål är enligt ordlistan av Kungliga akademin för det spanska språket a “brott eller skada som görs för någon i deras rättigheter och intressen”. På nivån av interpersonella relationer uppstår brottet när en person gör en annan, något litet, förakt, diskurs, förakt eller brott.

Samlaren av klagomål: ett vanligare fall än det verkar

Samlaren av klagomål han känner målet för brott och slight av folket runt dig. Detta sätt att vara och bete sig i livet är inte specifikt för någon särskild kultur eller ett specifikt socialt skikt. Samlarna av klagomål överflödar i alla sammanhang: arbete, skola, grannskap etc. Klagomålen är en mania som är utbredd som skadlig, som fungerar som tunga bördor som hindrar människor från att berika sig i att hantera andra människor och stjäla sina glädjemoment. Attityden att samla klagomål i en biprodukt av intoleransens pseudokultur och depersonalisering av mänskliga relationer.

Samlaren av klagomål: en fruktbar fantasi för att fatta klagomål

För denna typ av person är brott eller skador i de flesta fall inte lydande en verklig situation eller skadlig attityd, med premeditation och förräderi av den förmodade förargade, men till ett projekt av hans ser “klagomål” där det inte finns.

Denna typ av person, med sin överkänslighet, har en tendens att se (föreställa sig) under livets omständigheter och i människors attityder och gester, bekräftelsen av “orättvisa och missbruk” vad är förmodligen föremålet. Hans extremt misstänkta sinne kan associera någon mening, tecken eller uttryck för andra människor som ett förakt eller brott. Det har också en stor förmåga att uppleva förmodad “dåliga ansikten”, “snub gestures”, “frowns”, eller “långa ansikten” till honom eller henne.

Samlaren av klagomål är a professionell sökande av brott, mycket flitig och uthållig på kontoret för att samla klagomål. Som uttryckt av Guillar Gaylin: “De är sökandena av sorger som i varje klagomål finner en skatt mer för sin samling”. Till denna typ kan teckenet väl tillämpas ordstävet “som söker hitta”. När han söker fast för klagomålen, slutar han att hitta dem. Han hamnar också skadas mer gånger och lider mer, vilket förstärker hans “offer mentalitet”.

Samlaren av klagomål: ett "offer" i förhållandet

Den roll som samlaren av klagomål fungerar bäst är att offret, och från den positionen etablerar han relationer med den andra, även om han (hon) inte uppfattar det på det sättet.

Människor som är samlare av klagomål erkänner aldrig att de får vad deras attityder, förmågor och ansträngningar förtjänar. Dessa människor tenderar att tro att livet är orättvist för dem. De är avancerade studenter i “art av victimization”. De skyller ständigt andra människor, staten, ekonomin, stjärnorna eller livet i sig, för sina misstag och misslyckanden, så att de inte kan lära sig av sina misstag och fördömer sig att upprepa dem cykliskt.

Ständigt behöver de en syndabock. När det inte är hennes chef som är orättvist, är det hennes svärföräldrar som är dåliga, eller hennes vänner som utnyttjar honom (henne); och de har fortfarande som ett vildt kort deras föräldrar som inte älskade honom nog, eller staten som inte är kompetent, eller stjärnorna vars inflytande de inte kan komma runt. Hela är att leva i en negativ upplevelse.

Grievansamlaren har också a bra minne att lagra alla typer av “förolämpningar”, besvikelser, negativa erfarenheter eller “brott”, som placerar honom i offrets ställning, som ackumuleras som enastående konton, bitterhet, smärta och vrede, som matar sin neuros, och som samtidigt tillåter vissa “resultat”, när man använder allt det bagaget för att manipulera och emotionellt utpressa dem omkring honom.

Grievansamlaren är en väldigt tålamod misstrogen

De människor som samlar klagomål är överdrivna. Misstro i sitt arbetskläder och bagage när de etablerar relationer med andra. De lever misstänkt förmodad “dåliga avsikter” och förvirring av andra.

Som en konsekvens av att vara så överraskande, finner de det svårt att etablera djupa och meningsfulla relationer, vilket är anledningen till att de hamnar driva människor bort från sig själva. De riskerar lite i relationer. De tror att människor ständigt försöker dra nytta av dem, så de tenderar att agera med stor försiktighet när de interagerar med andra. Genom att agera med sådan misstro tillkännages de förkastandet av andra, vilket gör dem mer misstroliga.

Å andra sidan till denna typ av person det kostar att få komplimanger, erkännanden eller uppskattningsprov. De ser i varje gest av artighet och vänlighet a “fälla”, någon dubbel avsikt, viss konspiration.

Att vara så misstrogen gör dem lever defensivt, så deras ledning är mer reaktiv än proaktiv. De lever i spänningssituation eftersom de måste vara varna för att undvika att bli utnyttjade. Samlaren av klagomål går i en konstant “häxajakt”, misstro mot andras intentioner.

Grievance Collector är en pessimist av handel

Å andra sidan har klagomottagare en negativ attityd och de är från pessimistisk karaktär - genom handel. De inser inte att deras egen negativa attityd är den som vinner dem motvilja och förnedring - brist på sympati - hos andra människor. I de flesta fall är det deras egen attityd som genererar andras segregering och likgiltighet.

Som profeter i sin egen katastrof tenderar de att förstora problemen och situationer i ditt liv, och att ha katastrofala förväntningar om din framtid. De är också mycket kapabla att hitta den negativa sidan till omständigheterna. Deras tendens att förvänta sig det värsta håller dem i rädsla.

Grievance Collector är en expert på bitterhetens art

Vem som helst kan vara bitter om ett negativt resultat; men bittert liv är systematiskt en handel som lärt sig, en färdighet som behöver arbetas, en tävling som måste installeras. I den här frågan om lidande brott, smyg och fördomar har klagomottagaren blivit en expert; Han har perfektiserat kärleken till en punkt för att göra den till en konst. Samlaren av klagomål är a kronisk bitter. För denna person som lever bitter, med rancor, som bär klagomål, har blivit ett sätt att vara och vara i världen, kännetecknad av en ständig dålig humör, ilska, intolerans och bitterhet i ande. De lever med rancor som en mekanism för att inte glömma såren och att falla i frestelsen att lita på igen. Grudgen matar bitterhetens rötter, vilket gör att han inte kan förlåta sig.

Vissa har kunnat leda företaget att bli för bittert, mot oanvända gränser och nivåer som är svåra att tro, föreställa sig eller efterlikna. De är bitterhetens mästare. Det här är människor som är experter i bitterhetens konst; högerhände mästare, som Paul Watzlawick säger, i Vänd vardagen till outhärdlig och den triviala i överdriven. Även de mest triviala händelserna kan tyckas vara episka i mått, för att sluta göra livet bittert.

Några klagomålare har uppnått exceptionella prestationer, som är värdiga för erkännande från Guinness Book of Records. De har perfektiserat så mycket tekniken för att bli bitter, att de kan generera elände och misslyckande vid total tillbakadragande av sitt eget huvud utan någon tredje part..

Bitterhet är en sjukdom i själen som leder till olycka. Det berövar också människor av glädjen och glädjen att leva, berövar dem att falla i kärlek och glädje för livet. Det minskar entusiasmen för entreprenörskap i livet. Bitterhet impoverishes andligt; Det förhindrar att människor växer genom näringsrik kontakt med andra.

Hur kan vi identifiera en granskningsamlare?

Låt oss se några av hans beteendemässiga manifestationer:

• Ständigt känna offer för någon person eller situation.
• Ofta ser livet med pessimism.
• Många gånger känner du dig utesluten från en grupp.
• Han har svårt att ta ansvar för det negativa som händer i hans liv; eller värre, han har problem med att erkänna det positiva som händer i hans liv.
• Han känner sig ofta missförstådd och inte beaktad.
• Tenderar att förstora och personifiera oenigheter och diskussioner med andra människor.
• Vanligtvis känner han sig överväldigad och överväldigad av omständigheterna.
• Sällan eller nästan aldrig begära återkoppling från andras uppfattningar.

Test för att identifiera en granskningsamlare

Vid denna tidpunkt finns det en obligatorisk fråga som jag skulle vilja fråga dig igen: ¿Är du en samlare av klagomål? Jag uppmanar dig att reflektera över följande frågor, som kan ge dig en ledtråd om huruvida du kan leda dig själv som en samlare av klagomål.

• ¿Han känner sig ständigt snubbed, missförstått, belittled eller felaktigt av livet eller människorna omkring honom?
• ¿Han tror att människor behandlar honom orättvist?
• ¿Hoppa till slutsatser, bilda egna domar, utan att validera med människor, uppfattningar och fakta?
• ¿Tenderar att ta saker för den tragiska sidan?
• ¿Har en negativ stil att reagera på händelser och omständigheter som uppstår för honom? ¿Kanske fatalistisk?
• ¿Lev med en allmän missnöje?
• ¿Skyller kontinuerligt andra människor för sina misstag och misslyckanden?
• ¿Tro på otur?
• ¿Han håller vrede i sitt hjärta?
• ¿Tror att ingen tar hänsyn till det?
• ¿Han känner ständigt ett offer för omständigheter eller andra människor?
• ¿Han tror att han anfaller ständigt av andra människor?
• ¿Tro att dina problem är större än andra människors?

Om ditt svar är jakande på de flesta frågor, så är du en samlare av klagomål. Att upptäcka att du är en samlare av klagomål kan vara en trevlig överraskning. Vissa människor är inte medvetna om att de lider av denna mani.

Facing vanan att känna sig förargad

Denna handel med att gå igenom livet som samlar in och samlar klagomål skapar en slags svår kille att klara av för resten av folket; ett företag som ingen vill vara, en oönskad gäst; en icke-gäst med vilken de flesta inte vill dela, jobba eller studera. Denna typ av person skapar en hel del statisk (konflikter, tvetydighet och osäkerhet) relationer med andra, eftersom det är så svårt att dechiffrera och klara.

Om du är en samlare av klagomål måste du tvinga dig att titta “klagomålen” ansikte mot ansikte Människor är normalt inte hårda och orättvisa, eller likgiltiga och okänsliga, och förhållandena är inte permanent konfabulerade mot dem. Det tar mycket andens kraft att möta klagomålen, konfrontera och validera med människors uppfattningar. Disdains eller uppenbara rebuffs är nästan alltid på grund av oavsiktlighet, oro eller enkel okunnighet, snarare än att felaktiga motivationer eller dåliga begär.

Brott och klagomål är ett tungt bagage som är svårt att bära. Ladda den ryggsäcken länge “skam och orättvisa” den bär och överväger själen. Om du är en samlare av klagomål behöver du ta en paus, ge dig själv en våldsamhet Du måste bli av med det bagaget. Det kan vara svårt att lämna det bagaget, eftersom du har spenderat så mycket tid med det att det redan är en del av dig. det definierar dig. Men samla in klagomål på ett förvrängt och dysfunktionellt sätt att vara och vara i världen. Du kanske inse att detta sätt att vara och relatera med andra, skadade relationer, har gjort honom olycklig, har förhindrat deras personliga tillväxt, har blivit en dysfunktionell person. Därför måste han möta klagomålen och släppa den tunga ryggsäcken för att återställa en sund balans.

Om du är en samlare av klagomål, bjuder jag dig till motivera klagomålet och släng det sedan ut genom fönstret. Håll det inte i en urn och sedan återskapa överväga det. Grievansen är en tung börda. Låt inte det sjunka in i ditt sinne så att sprider som en giftig bakterier i deras emotionella cirkulationssystemet, svarvning ditt hjärta i en blomsterträdgård negativitet, pessimism och förtvivlan vars rötter bitterhet torka deras anda och injicera negativitet och pessimism andra.