Absorberar relationer vad man ska göra och hur man känner igen dem

Relationer mellan par tenderar att vara en aspekt av känslomässigt liv som är markerat av intensiteten av känslor inblandade. Det är normalt att du idag spenderar mycket tid på att tänka på paret eller erfarenheterna i samband med det, även när det inte finns där. Men det finns gränser för allt, och ibland omvandlas dessa känslomässiga band till vanor och rutiner som kräver för mycket av sig själv.

I den här artikeln vi kommer att prata om de absorberande relationerna, Vilka är de egenskaper som gör det möjligt att upptäcka dem och vilken typ av lösning kan var och en av de problem som den ställer upp (även om det i vissa fall är den mest rimliga lösningen att avsluta relationen, som vi kommer att se).

• Relaterad artikel: "Maktkampen i parrelationer"

De absorberande relationerna: hur är de?

Det är normalt att personer som är involverade i ett meddelande från tid till gång bestämmer vissa spänningar vid livstidens upprätthållande av det speciella känslomässiga bindandet. Trots allt, ha en romantisk typ av relation kräver i större eller mindre omfattning ett åtagande.

Förpliktelser och delat ansvar gör utsikterna att göra offer i det här för att vara med den andra personen på lång sikt rimliga ansträngningar, och som ett par behöver en viss tid och resurser passar detta inte alltid med vad varje medlem, separat, du vill ha här och nu.

Det är emellertid en sak att investera det rimliga i förhållandet och att uttrycka för det andra att vi tar hänsyn till deras intressen, och en annan är inte att kunna leva på grund av de ständiga krav som är kopplade (åtminstone tydligen) till det kärleksfulla förbundet. Det är vid denna tidpunkt som absorberande relationer uppträder.

Ett absorberande förhållande är kort sagt en relationell dynamik mellan två eller flera personer där det finns en klar asymmetri och en av medlemmarna du måste offra mycket för att möta kraven från den andra, eller alla involverade människor måste ägna all sin ansträngning och tid till relationen, ständigt och med stor ansträngning. Men denna definition är något tvetydig, så låt oss se vad som är de vanliga egenskaperna hos dessa relationer.

1. Du måste vänta många dagar för att ha tid ensam

Varje person har olika behov när det behövs ensam med mer eller mindre ofta, men normalt och hälsosamt är inte behöva vänta dagar att göra det (räknat från den tidpunkt då lusten att reserveras uppstår en ögonblick för sig själv).

I vissa fall är parternas medlemmar De har en förvrängd syn på verkligheten, enligt vilka båda bildar något som en superorganisme bestående av två personer som aldrig kan separeras och måste dela allt. Att försöka följa den principen är ansträngande och frustrerande i de allra flesta fallen. Incloso som är mer förälskad kräver vanligtvis stunder att göra saker av intresse utan andras inblandning.

• Kanske är du intresserad: "Det här är personligheten hos dem som älskar ensamhet och inte rädd för att vara singel."

2. Ingen tid att se vänner

Att starta ett förhållande betyder inte att man lämnar vänner åt sidan. Dessa vänskapsband, som ofta tar många år bakom ryggen, är mycket värdefulla, men vissa människor tror att de i kärleksrelationer förväntas inte delta i denna typ av personliga band som betraktas som "perifer". Det finns fall även där det antas att vistas hos dessa människor utan att gå med paret eller utan att kommentera det innan, Det är ett svek, något som uppenbarligen avskyr denna typ av möten.

Detta gör inte bara dessa vänskapar smula med tiden. Dessutom genererar det isolering, vilket gör att man går in i en ond cirkel: den är dedikerad hela tiden till paret eftersom det inte finns någon annan att träffa och göra saker eller lansera intressanta projekt.

3. Det handlar om att ändra personligheten för att passa in i den andra

Det finns inget fel när man försöker förbättra sig i vissa aspekter, men det finns fall där medlemmarna i ett absorberande förhållande, eller en av dem, föreslår ändra hela din egen personlighet struktur för att kunna passa perfekt med din partner, för att försöka utveckla hobbyer som du inte känner sant intresse för, du antar en ställning och en artificiell attityd som inte motsvarar din egen identitet etc..

Kort sagt är det en sak att förbättra som syftar till ett mål som har en verklig betydelse för sig själv, och en annan är att ta som referens vad som tros att den andra personen förväntar sig och anstränger sig för att bli det, bara för det antagna gott om förhållande.

4. Passiva aggressiva attityder antas före eget initiativ

I många absorberande relationer ser man med dåliga ögon att vissa regler bryts, även om de tekniskt har något verkligt värde, anses de vara viktiga eftersom de har att göra med att vara tillsammans.

Det är inte så att de är element med ett symboliskt värde förknippat med en viktig händelse (till exempel att gå på bio på födelsedagen av relationen, som gjordes på det första datumet), men att det inte skulle vara trasigt dessa regler för annars det handlar om individuellt tänkande utanför paret.

Till exempel arbetar på kontoret i stället för på soffan hemma med älskaren eller kärlek eller, i ett mindre extremt fall, dedikerar en fredag ​​att gå på en konsert utan den andra personen eftersom han inte vill gå.

I dessa fall fungerar passiva aggressiva attityder som ett straff utan att teoretiskt göra någonting fel.

Vad man ska göra?

I kommunikation och ärlighet är nyckeln. Det är nödvändigt att uttrycka sina behov själv har och behöver inte begränsas till omfattningen av paret, och gör det assertively och ärligt, men inte ensidigt eller skärning eftersom det är en förändring av vanor kan vara svårt och lätt att misstolka om det förklarar inte allt som verkligen händer.

Å andra sidan, om den andra personen inte kan respektera det faktum att mer utrymme behövs för sig själv betraktas detta som ett allvarligt problem som förvandlar denna relationella dynamik till ett giftigt förhållande, där det är lätt att producera dåligt erbjudanden (inte nödvändigtvis fysisk).