De sex vanorna med starka relationer

Något som lär upplevelsen är att relationer inte bygger så mycket på att hitta rätt person som att lära sig att relatera på ett hälsosamt sätt med dem som älskar oss. Det är orealistiskt att tro att de domstäder som fungerar är de som bildas av älskare som passar in i alla aspekter (myntet i genomsnittlig orange). vad som händer är i själva verket det deras vanor förstärker det känslomässiga bindandet dag efter dag.

Det handlar inte om kärnan i var och en, det handlar om hur vi interagerar. Till exempel släcks även den mest intensiva kärleken om den inte kommuniceras, och om samexistens inte tjänar till att uttrycka den tillgivenheten.

Så allt beror på våra handlingar, inte på vår identitet. Men ... Vilka är de vanor som definierar starka par? Låt oss se det i nästa rad.

• Relaterad artikel: "De 14 typerna av par: hur är ditt förhållande?"

Från platonisk kärlek till verklig kärlek

Vad vi måste göra för att leda ett smidigt och okomplicerat par liv händer, exakt genom att inte förvirra vår partner med den platoniska kärlek som vi har fantatiserat i åratal (många gånger, även från barndomen). Att ha detta klart, och springa bort från essentialisms, är det första steget i att bygga ett värdefullt förhållande. När allt kommer omkring, använder vi någon som en representation av något vi vill älska, även om det inte existerar, skada oss båda.

Det verkar mycket tydligt om vi ser det skrivet, men i det verkliga livet är det svårare att urskilja de situationer där vi faller i detta fel. Om du exempelvis vill gå ut med människor som har mycket specifika fysiska egenskaper är ett exempel på platonisk kärlek i en svag version: Vi gillar idén att gå ut med någon med dreadlocks så mycket att vi även använder det som en filtreringsmekanism.

Men när vi förstått att det viktiga är i handlingarna och inte i etiketterna, finns det fortfarande arbete att göra. I själva verket saknas det viktigaste: att veta vad dessa vanor är som stärker parets relationer. Ibland kommer dessa tullar naturligt att förekomma i vissa relationer, medan i andra är det nödvändigt att göra några ansträngningar för att genomföra dem.

• Relaterad artikel: "Platonisk kärlek: en guide till kärlek i modern tid"

Vanorna med starka relationer

För att maximera möjligheterna att utveckla ett förhållande och samtidigt låta det ta djupa rötter kan det vara bra att följa de riktlinjer som du kommer att se nedan.

1. Symmetri i samtal

För ett förhållande att flöda väl är det nödvändigt att konversera regelbundet, eftersom det här erbjuder möjligheten att peering genom ett fönster till den andras tankar och i slutändan att i realtid veta sina åsikter, rädslor och hopp och bättre empati. Denna dialog måste emellertid vara symmetrisk. Jag menar, det är inte värt att bara prata eller lyssna, du måste göra båda.

Det är uppenbart att exakt passform inte existerar, och det kommer alltid att finnas en person som är mer benägna att prata än den andra; Det viktiga är att undvika situationer där en av parternas roll reduceras till passiv lyssnare, ett enkelt sätt att ventilera.

2. Ge inte upp det sociala livet

Glöm gamla vänner när du har en partner är vanligt, men det betyder inte att det är positivt. Att gå ut och ha kul i cirklar av livslånga vänskap är ett perfekt sätt att berika relationer, eftersom det tillåter oss att känna till aspekter av den person vi älskar som inte avslöjade sig i samband med förhör eller äktenskap.

Å andra sidan är det inte heller positivt att låsa i ett förhållande eftersom det underlättar skapandet av ömsesidigt beroende: eftersom båda har brutit de obligationer som binder dem till sina vänner, kan rädslan att förhållandet slutar ta kontroll över Situationen, sedan i det fallet Jag skulle vara i en situation med social isolering.

• Kanske är du intresserad: "De 10 fördelarna med att ha vänner, enligt vetenskapen"

3. Express kärlek

Detta är grundläggande. Det finns människor som, på grund av deras sätt att lära sig att bete sig eller på grund av den kultur som de har bott i de flesta av sina liv, De tenderar att undvika att uttrycka vad de känner.

I dessa fall är det vanligt att motivera denna ståndpunkt att tänka på att det viktiga är att kärlek är något som bärs inuti och det lär inte, eftersom det skulle anses vara trivialt. Det är dock ett misstag, eftersom den andra personen inte har tillgång till de "djup" av sinnet hos den person hon älskar, oavsett hur mycket hon är kär.

4. Utöva kontinuerligt ömsesidig respekt

En annan vana med starka och konsoliderade relationer har att göra med att agera i enlighet med respekten som respekteras av den andra. varken humor eller "spel" rättfärdigar till exempel vanan att alltid spela tricks på den andra personen eller lurar på deras sätt att uttrycka känslor.

Förhållanden bör vara ett sammanhang för att kunna kommunicera känslor och känslor utan rädsla för att bli dömd, och så mycket som dessa kan dölja som ett "skämt" eller orättvisa, betyder det inte att de i praktiken tjänar som en varning.

5. Ändring av scenen

Allt ovan är värdelöst om kroppen ber om att bryta monotonin och det faktum att vara med någon förankrar oss på samma plats. Även om vi bestämmer oss för att offra den möjligheten att få relationen att fortsätta genom sina vanliga kanaler, kan frustrationen till slut överfalla.

Därför är det hälsosamt att anta att ett förhållande inte är den vanliga platsen där två personer interagerar; det är själva interaktionen, oavsett var det händer. Att förkasta den myten enligt vilken parets liv består av att ha hus, bil, hund och barn (som om de var element i ett landskap) är det första steget; den andra är Leva äventyr tillsammans från tid till annan och framför allt, flytta.

6. Hushållssysslor

Denna detalj verkar banal jämfört med resten, men det är det inte. Tro på jämställdheten hos parternas medlemmar demonstreras genom att satsa på en lika fördelning av hushållssysslor, att när det gäller heterosexuella relationer är det vanligtvis att kvinnan är ansvarig för att göra de flesta av dem.