De 4 anledningarna till att det gör ont så mycket när de bryter våra hjärtan

Kärlek kan vara en av de stora lyckokällorna som människan kan njuta av, men det är också sant att det under vissa omständigheter kan leda till mardrömsituationer. I slutändan är varje aspekt av våra liv som får oss att känna bifogad en möjlig sårbarhet. Och när vi älskar någon, blir det fäste så stark att en stor del av den kärleksfulla relation som kan uppstå som blir en av våra viktigaste projekt, så om något händer med den länken, all vår runt wobbles.

Sådana emotionella effekter är så starka att de inte är lätta eller i fall där vi bryter våra hjärtan på ett förutsägbart sätt: det faktum att vi känner oss besvikna i kärlek och vi faktiskt ser att den andra personen inte bryr sig så mycket som det verkade först hindrar inte oss från att fortsätta längta efter det förhållandet. Varför händer detta?

• Relaterad artikel: "Steg i hjärtat och dess psykologiska konsekvenser

Vad händer när vi bryter våra hjärtan

Under begreppet "krossa våra hjärtan" uppträder i praktiken flera psykologiska processer som går parallellt, men som uppträder mer eller mindre på samma gång uppfattas som en helhet. Alla av dem producerar obehag och är de känslomässiga störningar som kvarstår från tomheten som den andra personen lämnar i oss.

Så då, anledningarna till att det gör ont då någon bryter våra hjärtan De är följande.

1. Slutet på gemensamma vanor

När någon som vi delade dag för dag försvinner på vår sida, lämnar hon inte bara, så gör alla de rutiner som vi associerar med det gemensamma livet. Oavsett om man går i parken, går på film ofta eller gör sport, är det inte längre så att en väldigt viktig del av dessa erfarenheter är gör dem till vanor som inte betyder något.

Så, efter att ha gått igenom en intensiv kärleksaffär måste ta itu med osäkerheten om hur man återuppbygga sina liv utan deltagande av den andra personen, som är smärtsamt för två skäl: För det första är det en ständig påminnelse att vi har brutit våra hjärtan och å andra sidan är det faktum att vi måste bestämma hur vi ska börja om det är något som orsakar stress.

• Kanske är du intresserad: "De 5 faserna för att övervinna duellen av upplösningen av ett par

2. Intrusiva tankar framträder

Det finns ingen större myt än troen på att tankar, för att de är överlägset psykologiska processer (därför teoretiskt bort från "instinkterna") är något vi kontrollerar. I verkligheten vet alla som har gått igenom en mycket stressig eller traumatisk upplevelse att detta inte är sant.

Tankarna relaterade till de minnen som märkt oss emotionellt i det förflutna De visas vanligtvis och försvinna utan varning, oavsett vår viljestyrka. Det är något som ligger bortom de avsikter som vi bestämmer för att möta dagen; helt enkelt framträder de inom vårt medvetande och det är nästan omöjligt att ignorera dem: de fungerar som en magnet på vår uppmärksamhet fokus, just för att de är tankar som ger emotionell smärta.

3. Emotionellt obehag förblir vanligtvis

Man bör komma ihåg att på samma sätt som evolutionen har gjort oss möjlighet att tänka igenom abstrakta begrepp och att älska från en sofistikerad förståelse av identiteten för den andra personen, har det också möjligt för oss att lida mycket för fakta som inte innebär fysiska skador.

Vad händer när vi bryter hjärtat är paradigmatiskt exempel på detta: Märkligt nog har sett vad som händer i hjärnan hos människor som går igenom denna process är mycket lik vad som händer när de neurobiologiska mekanismer aktiveras uppfattningen av fysisk smärta. Men i motsats till vad som vanligtvis händer när vi får skador från snitt eller slag, känslomässiga problem kan vara mycket längre. Som ett resultat är slitage större.

4. Något liknande tillbakadragningssyndrom

När en person beroende av användningen av ett läkemedel sluta använda ämnet, går ditt nervsystem i kris, eftersom det för beroendet hade justerats till onormala nivåer av kemikalier mellan nervceller, vilket skapar ett slags falsk biokemisk balans i kroppen.

På liknande sätt, när någon bryter våra hjärtan måste vi anpassa sig till en värld där det inte längre finns något som vi tog för givet: särskilt kärlek och kärlek. Speciellt går de ut för att minska effekterna av frånvaron av de ögonblick som vi brukade njuta av.