10 skäl att blockera din ex från sociala nätverk

Sambanden är i sig komplicerade, och bland de många frågor som uppstår när det finns problem och oundvikligen leder till brytning med fientliga attityder, en av de vanligaste är: Ska jag blockera min ex från mina sociala nätverk??

Svaret är mycket enkelt: i många fall ja. Här ser vi 10 skäl till varför.

• Relaterad artikel: "De 5 faserna för att övervinna duellen i paret"

10 skäl att blockera din ex från sociala nätverk

Det här är några av anledningarna till att när ett förhållande slutar och obehag uppstår på grund av längtan eller vrede, är det tillrådligt att avbryta kontakten med expartnern genom sociala nätverk.

1. Undvik kontakt

Det är super vanligt att falla i frestelsen att svara på ett inlägg från din ex och sedan skicka in inkorgen. Det är de vanligaste reaktionerna och ibland Det hamnar i diskussion eller i flirtationer av en möjlig försoning som inte kan vara så bra om det redan har beslutats att avsluta. Om du blockerar din ex blir frestelsen att interagera med honom eller henne mycket lägre.

2. Börja sjuprocessen

Avbrottet med en partner innebär i de flesta fall en sorgprocess som har sina egna stadier. I den utsträckning att var och en av dem passeras på bästa sätt är det mer sannolikt att läka ordentligt och I framtiden börjar ett förhållande med slutna känslomässiga sår.

För att starta den här duellen är det viktigt att ta ett verkligt avstånd från din ex inte bara fysiskt, men också virtuellt, så att blockera din ex från dina sociala nätverk är bäst för båda.

3. Undvik trakasserier

I det här fallet är det ingen tvekan. Den första attityden av trakasserier hos din ex, det är bäst att blockera alla nätverk. Vänta inte på att denna typ av attityd ökar i frekvens, Det bästa är att innan fientliga kommentarer, hot, respektlöshet eller någon form av verbal aggression genom nätverk, blockerar vi personen och vänder sidan så snart som möjligt.

4. För att undvika att komma i jämförelser

Om vi ​​öppnar våra sociala nätverk visas historier, foton eller inlägg om deras aktiviteter kontinuerligt, oundvikligen hamnar vi i jämförelserna, och det gör oss mycket ont.

Även om det inte riktigt sant, kan vi föreställa oss att hans liv "går bra", som har överträffat pausen lätt och det kommer bättre än oss, och likställer det med vår egen process får oss att känna att vi misslyckas. Detta är en av de starkaste orsakerna till att blockera din ex från dina sociala nätverk.

5. Ta bort minnen

En bra idé är att blockera de bilder som togs medan de var tillsammans. Innan du tar bort måste du låta lite tid passera och ompröva, men vid tiden för avbrottet, med bara blockera och inte se dem i tid eller gillar eller kommentarer kommer att räcka.

• Kanske är du intresserad: "Steg i hjärtat och dess psykologiska konsekvenser"

6. Lämna livet gemensamt bakom

Efter en paus Det är viktigt att lösa konton och stänga cykler; allt som förenade dessa två personer intimt: de gemensamma aktiviteterna, intressena ... måste separeras.

Vissa undantag där det har skapat en god vänskap med en familjemedlem eller någon av hans vänner och att löptiden kommer att behöva klara, är det lämpligt att inte bara blockera ditt ex av sociala nätverk, men också till dina närmaste vänner eller närmaste cirkel.

7. Gör inte ont om ett nytt förhållande

Om det visar sig att din ex börjar ett nytt förhållande och meddelar det på något sätt på sina nätverk, kan det vara smärtsamt för dig speciellt om det inte har varit långt efter brottet.

Det mogna sättet att hantera dessa situationer är att, tills du når pausen, inte skapa faciliteter för att få den typen av nyheter, och för det är det enklaste att blockera din ex från dina sociala nätverk.

8. Undvik att lämna ämnen och minnen som är relaterade till honom eller henne

Kanske tycker du att det är tillräckligt att sluta följa det, men det är bättre att blockera. När du blockerar en person, Minnena som visas i FB kommer inte längre att visas. Om du hade meddelat början på ditt förhållande kommer det också att raderas, och taggarna eller frågorna relaterade till honom eller henne kommer sluta komma ut. Detta kommer att bidra till att upprätthålla ett hälsosamt avstånd.

9. Undvik fysisk och sexuell attraktion

Enligt en studie av Cyberpshychology, Behavior and Social Networking, upprätthåller en virtuell kontakt med en ex, den sexuella lusten mot honom eller henne att öka och saknar relationen.

Mellan nostalgi, visa foton, sorg och ensamhet, tenderar vi att eliminera dåliga och minns med sorg de bra saker som hände, idealisera vad var och vill se personen. Allt detta resulterar i privata meddelanden som inte alltid går bra.

10. Att nå avtal är inte alltid lätt

Kanske kan du tro att nå ett avtal om hur man hanterar sina respektive sociala nätverk kan fungera. Be honom inte att publicera saker som är relaterade till uppbrottet, eller om han har ett nytt förhållande, talar han först till dig och då meddelar han det ... varje par kan få sina förhandlingar, men Det är inte alltid lätt att nå dessa avtal och sedan uppfylla dem, När dagarna går, förändras känslorna, processen utförs på ett annat sätt, och det som sägs respekteras inte längre..

För att undvika att bli komplexa är det bäst att blockera din ex från sociala nätverk och därmed undvika problem tills normal behandling är möjlig.

Bibliografiska referenser:

• Liebert, M. A. (2012). Kan post-breakup Facebook-övervakning fördröja känslomässig återhämtning? Cyberpshychology, beteende och sociala nätverk.