12 tecken som indikerar att du befinner dig i en toxisk arbetsmiljö

Arbetsmiljön eller arbetsmiljön är de uppfattningar som en arbetstagare har om de processer och strukturer som uppstår i organisationen där han arbetar.

Förekommer på olika nivåer (organisatorisk, arbetsplats, personlig) och har direkt inflytande på dennes senare beteende på deras nivå av tillfredsställelse och välbefinnande på jobbet.

• Relaterad artikel: "Giftiga ledare: 11 egenskaper som definierar dem"

Hur man vet om vi är i en toxisk arbetsmiljö

Det finns olika tecken som tyder på att vi befinner oss i en negativ arbetsmiljö, Till exempel gör vår chef vårt liv omöjligt eller medarbetare går till deras.

I följande rader kommer jag att dyka in i dessa signaler, vilka är de som visas nedan.

1. Negativt ledarskap

Under de senaste åren har många av studierna och forskningen relaterat till välbefinnande på arbetet varit relaterade till det inflytande som ledarstilar har på arbetstagarnas välfärd. Överordnade, på det ställe de upptar i organisationsstrukturen, har stor påverkan på många människor. En enda chefs- eller ledningsaktion kan ha negativa eller positiva konsekvenser för hela laget, och därför på företagets resultat.

Forskning tyder på att chefer som anställer en transformationsstyreform, det vill säga att arbetstagare berörs, är karismatisk, kommunicera effektivt och har en stark gemensam vision, de når arbetare (de kan ändra förväntningar, uppfattningar och motiv av dessa), är de som får bättre resultat för företaget och större välfärd för arbetstagare.

• Om du vill gå djupare in i det här ämnet kan du läsa vår artikel: "Typer av ledarskap: De 5 vanligaste ledarklasserna"

2. Rollproblem

Roller fungerar som mönster för beteende, och även om de kan vara extremt komplexa, är de avgörande för arbetarnas välbefinnande. Problem roll kan förekomma ofta i affärer när någon har någon tydlig roll i det (roll tvetydighet), måste du göra uppgifter som inte pertocan honom (roll överbelastning) eller måste ta itu med krav, krav på jobbet som är ömsesidigt inkongruent eller oförenligt att utföra jobbet (rollkonflikt).

Dessa problem är generatorer roll stress och utbrändhet och ofta tenderar att inträffa missförstånd, särskilt de övre skikten av företaget (t.ex. i förhållande till den övre eller strukturen oklar företag).

3. Arbeta överbelastning

Om jag i den föregående punkten har pratat om överbelastning av roll, vilket är snarare ett psykologiskt fenomen där personen kan utföra uppgifter som inte är hans (men inte nödvändigtvis ett överskott av arbete). Arbetsbelastning är mer av ett fysiskt fenomen, där personen helt enkelt inte klarar av den mängd arbete som måste göras.

Till exempel, om en anställd bara har kapacitet att producera 2 maskiner per dag och från den adress som de ber om 8. Logiskt kommer arbetaren att bli stressad och kommer att drabbas av de negativa konsekvenserna av detta fenomen.

Detta är en situation som kan förekomma relativt ofta på grund av den logik som finns i många företag, bestående av att uppnå maximal nytta på lägsta möjliga tid. För att uppnå detta minskar kostnaderna som inte kommer att ha en positiv inverkan på organisationens produktivitet från och med den första dagen, vilket leder till att man koncentrerar maximalt arbete i minimalt antal händer. Resultatet är vanligtvis utbrändhet, något som kan bli kroniskt och som inte bara är skadligt för arbetaren, utan också sänker företagets takproduktivitet.

4. Giftiga kamrater (mobbing)

Medarbetare är ett av nyckelelementen i arbetsmiljön, vare sig det är för gott eller för dåligt. Vetenskapliga studier tyder på att det goda förhållandet med dessa har en buffrande effekt i förhållande till stress, det vill säga i fall där detta fenomen uppenbarar sig, minskar partnerna sin negativa effekt. Nu är ett dåligt förhållande med kollegor en mycket frekvent stressor. Särskilt om det här förekommer fall av trakasserier eller mobbning på arbetsplatsen.

Det finns olika typer av mobbing, så trakassan kan också vara en chef. Att lära känna de olika typerna av trakasserier på arbetsplatsen kan du läsa vår artikel: "De sex typerna av mobbning eller trakasserier"

5. Brist på engagemang för organisationen

Forskare, när de vill känna till arbetsmiljön, mäter oftast vissa variabler som är en följd av minskningen av välbefinnandet på jobbet. En av dem är bristen på engagemang för företaget.

När en person är bekväm på jobbet Han känner företaget som sin egen och känner sig ensam stolt över att tillhöra det varumärket. Det är inte detsamma när arbetsmiljön är giftig.

6. Önskar att lämna företaget och frånvaro

En annan variabel som är en konsekvens av att vara olycklig på jobbet är frånvaro, det vill säga när personen ofta misslyckas med att arbeta av olika skäl, vanligtvis på grund av sjukskrivning. Om detta fenomen uppträder är det för att det finns skäl till detta, utöver marknadsföringsstrategier som organisationen kan använda för att hålla sin personal glad.

Det är dock inte nödvändigt att arbetstagaren är frånvarande eller lämna företaget när det är obekvämt, eftersom de senaste åren har denna siffra har minskats med den ekonomiska krisen och "överlevande syndrome". I själva verket kan den enkla idén att lämna företaget mätas, och det är så kallat avsikt att lämna företaget. När en person är inne i en giftig arbetsmiljö ökar viljan att lämna företaget.

7. Det motiverar dig inte att gå till jobbet

De två tidigare punkterna är en tydlig indikation på demotivation mot arbete och den lilla önskan att arbeta som genereras när arbetsmiljön är giftig. Människor som inte är bekväma på jobbet eller är stressade känner stor tyngd och demotivation varje gång de måste gå till arbetsplatsen.

I sin tur återspeglas demotivation oftast i ackumuleringen av uppgifter som ska utföras, vilket i sin tur orsakar mer stress och obehag i en ond cirkel.

8. Du känner att du inte kan växa inom företaget

Företagets struktur och påverkar också arbetstagarnas välfärd och den motivation som man känner, och när det inte finns någon utvecklingsplan uppfattar människor att de stagnerar. På lång sikt är detta inte positivt för deras välbefinnande, och därför uppträder stress och demotivation.

Grunden är att problemet är förknippat med vad framtiden kan hålla och lämnar väldigt lite utrymme för möjligheten till förbättring. Detta perspektiv är helt demotiverande eftersom det också ger en vision av organisationen där en är en bit vars uppgift är att fortsätta arbeta utan att se mycket utöver deras rutin.

9. Irrationella scheman

Många företag, medvetna om behovet av att tjäna en lön, De ställer in sina arbetstider, som inte tar hänsyn till deras behov utanför jobbet, fritiden och i allmänhet deras välbefinnande. Faktum är att vissa företag gör det även olagligt. Behovet av att få jobb leder många människor att inte rapportera trots att de har olagliga arbetstider och scheman.

10. Dålig kommunikation

Ett av fenomenen som orsakar större obehag på jobbet och en giftig arbetsmiljö är kommunikation, vilket kan manifestera sig på olika nivåer. I den första punkten har jag pratat om ledarstilar och deras inflytande på stress, och att en ledarstil anses vara hälsosam eller inte ofta bestämd av kommunikationsförmåga. Men dålig kommunikation kan också uppstå, exempelvis mellan kollegor eller från olika avdelningar i företaget, och kan generera rollproblem, obehag, konflikter och andra negativa fenomen..

11. Du känner inte värderad

Människor är emotionella varelser, och vi gillar alla att värderas. De allra flesta av oss har tillbringat hälften av vårt liv och studerat och kämpat för vår professionella karriär.

För bara några decennier sedan bildade många företag arbetare, och några av dem kände att de hade en skuld till organisationen. Nu efter att ha studerat och betalat för våra studier under 4 års bachelorgrad (plus de olika magisterexamen) vill vi ha lite respekt och uppskattning. När detta inte händer är det mycket troligt att demotivation och obehag gör ett tecken på närvaro.

12. Du är stressad eller bränd

Alla ovanstående punkter har något gemensamt, och det är att om de inträffar under en längre tidsperiod genererar de stress och utbrändhet: en av de stora onda i arbetet, för att det inte bara påverkar arbetarna utan även organisationens resultat.

Det är vanligt att se hela och jämnt kollektiva avdelningar (till exempel sjuksköterskor) som drabbas av stress från alla ovanstående variabler och andra som också påverkar arbetsmiljön och som ligger utanför företagets kontroll. Till exempel politiska beslut eller budgetnedskärningar i hälsa (när det gäller sjuksköterskor). Därför kan många variabler leda en person att leva i en toxisk arbetsmiljö.

• Om du vill veta mer: "8 viktiga tips för att minska arbetsspänningen"