26 afrodisiakologiska livsmedel som förbättrar dina intima relationer

Det är inte konstigt att höra att det finns vissa livsmedel som kan förbättra dina intima relationer.

Dessa ämnen, som är kända som afrodisiakum, har en direkt inverkan på ditt sexliv, påverkar dina hormoner, kemi i din hjärna och din energi och ditt resultat i sängen. Några afrodisiakum mat har psykoaktiva egenskaper och andra ökar blodflödet till könsorganen. De är också friska.

• Det kan intressera dig: "10 sätt att bli mer attraktiva (vetenskapligt beprövade)"

Aphrodisiac mat för att fungera bättre i sängen

Det finns en mängd olika afrodisiakum ämnen. Men ... Vad är dessa ämnen och livsmedel? Vilka fördelar kommer de med?

Nedan hittar du en lista över afrodisiakosmjölk som kommer att hjälpa till i ditt sexliv.

1. Jordgubbar

Jordgubbar är en av de mest använda afrodisiakum. Speciellt är jordgubbar med grädde och cava en av de mest sexuella (och romantiska) kombinationer som vi kan använda för att ha en passionerad kväll med vår partner att komma ihåg. Jordgubbar påverkar direkt de endokrina körtlarna, så de frigör organismernas stress och underlättar den sexuella inställningen som behövs.

2. Asparges

Asparges är mycket näringsrika och hälsosamma livsmedel, men de är också afrodisiakum. Denna mat är en stor källa till kalium, fiber, vitamin B6, vitaminer A, vitamin C, tiamin och folsyra. Det stimulerar också frisättningen av histamin, vilket intervenerar i förmågan att nå orgasm hos både män och kvinnor.

3. Basil

Denna mat är en perfekt krydda inte bara för dina måltider, men också för ditt sexliv. Att hugga basilikan och lägga till den i olika recept kommer att ha en positiv effekt på ditt sexliv, det vill säga det tillför inte bara fräsch smak, utan ökar sexuell lust genom att öka hjärtfrekvensen och förbättra blodflödet. Naturligtvis behövs mycket av detta ämne för att märka dess effekter.

4. Granada

Enligt en artikel i tidningen ABC, granatäpplejuice har en effekt som liknar viagraen, något som verifierades av drottning Margaret University of Edinburgh. Fröet från denna läckra röd frukt förbättrar också blodflödet och ökar könsnivån.

5. Vin och cava

Vin och cava är en av de bästa afrodisiakum. Vinet, tillsammans med en god middag och cava, med några jordgubbar, orsakar en betydande sexuell temperaturökning. Nu innehåller de alkohol, och därför bör konsumtionen vara måttlig.

6. Alger

Många kulturer anser alger för deras afrodisiakala egenskaper, som är en matrik rik på vitaminerna B1 och B2, och hjälper till vid framställning av könshormoner. De är också en källa till mangan, jod och selen, vilket kan påverka metabolism och humör.

7. muskotnöt

Muskot är en afrodisiakum som är mycket känd i olika kulturer som hinduiska, där det antas att genom uppvärmning stimulerar den sexuell aptiten. Du behöver inte värma den för att njuta av dess fördelar, du kan grilla den lite och lägga den till en kopp te.

8. Tryffel

Trufflar har också ett fantastiskt afrodisiatiskt rykte som går tillbaka till gamla romerska tider. Vissa hävdar att dess lukt liknar androstenon, som fungerar som attraktiv för det motsatta könet. Utan tvekan en afrodisiakum som inte är lämplig för alla fickor.

9. Choklad

Mörk choklad är en härlig afrodisiakum som har använts i århundraden. Den innehåller fenyletylamin (PEA), som produceras i stora mängder när man är kär och höjer energi, humor och uppmärksamhet.

10. Vattenmelon

Denna frukt har en söt och utsökt smak, och innehåller mycket citrullin, det ökar det kväveoxiden som är en vasodilator som förbättrar blodcirkulationen, vilket kan öka upphetsning och erektion hos män.

11. Rucola

De gamla romarna använde denna gröna grönsak som afrodisiakum. Förutom dess afrodisiakala egenskaper hjälper arugula i matsmältningen och är en stor källa till vitaminerna A och C. Lägg arugula i dina sallader för att dra nytta av dess afrodisiakseffekter.

12. Avokado

Avokado är en mycket näringsrik mat, rik på friska fetter. Avokado träd kallades av aztekerna som "testikel träd". Eftersom när maten ligger i trädet, ser de ut som hängande testiklar. Avokado är rik på folsyra, vitamin B6 och kalium. Det sägs också ha en positiv effekt på immunsystemet.

13. Kokosvatten

Kokosvatten innehåller samma nivå av elektrolyter som blod. Det verkar också som en metabolismstimulator och ökar blodflödet och fungerar därför som afrodisiakum. Förutom dess höga mineralinnehåll innehåller kokosnöt också C-vitamin.

14. Ingenting

Ginger är en bra krydda som också ökar cirkulationen och kroppstemperaturen. Faktum är att det ökar sexuell lust och förbättrar nöje. Det kan läggas till många saker, till exempel till en god infusion.

15. Morötter

Få skulle föreställa sig att moroten skulle vara på den här listan, men Denna mat innehåller också vitaminer som är viktiga för produktionen av hormoner. Till exempel, vitamin A, som bidrar till produktionen av könshormoner och hos män skyddar reproduktiva celler av för tidig åldrande. Morot ökar spermaproduktionen.

16. älskling

Honung är rik på vitamin B, och presenteras på ett grovt sätt ökar produktionen av testosteron, vilket kan öka manlig sexuell lust. Det innehåller också bor, som är involverat i produktion av östrogen, vilket är viktigt för kvinnlig sexuell önskan. Honung kan läggas till många produkter, till exempel, till en naturlig yoghurt.

17. Jalapeños

Jalapeños (och kryddig i allmänhet) är afrodisiakologiska livsmedel. Den innehåller capsaicin, vilket ökar kroppstemperaturen och ökar blodflödet. De orsakar också att hjärnan släpper ut endorfiner, vilket får oss att må bra. Tillsammans med de interna effekterna som leder till sexuell lust har den också yttre effekter som orsakar yttre utseende, såsom rodnad och svullna läppar. som ökar den andra personens sexuella lust.

18. mandlar

Dessa nötter är en gammal symbol för fertilitet som går tillbaka till bibliska tider. dess söta doft fungerar också som en sexuell attraktiva. Dessutom är mandlar rik på fördelaktiga fetter, fibrer och vitamin E.

19. Östers

Östers anses vara en av de afrodisiakum som är av högsta kvalitet. Dopaminnivåerna ökar, vilket i sin tur ökar libido hos män och kvinnor. Zink är nödvändigt för produktion av testosteron och hälsosam sperma, och ostron är rika på denna förening.

20. Bananer

Bananer är läckra frukter som påminner om formen av manliga könsorganen. Men de är också afrodisiakum eftersom de innehåller bromelain, ett enzym som orsakar produktion av testosteron. Det innehåller också kalium och vitamin B och ger energi.

21. Fig

Om banan liknar det manliga reproduktionsorganet, gör fikonna samma med det kvinnliga reproduktionssystemet. Denna frukt förekommer i Bibeln, när Adam och Eva bar fågelblad att täcka sina privata delar. Grekerna associerade redan denna mat med kärlek och fertilitet.

22. Vitlök

Även om många hatar lukten av vitlök, ökar det faktiskt sexuell attraktionskraft, eftersom det påverkar kroppsduken. Det här var vad de hittade vid Karlsuniversitetet i Prag, när en grupp av ämnen ombads placera fläckar under sina armhålor för att samla svett. Vissa åt vitlök och andra gjorde det inte. Efteråt måste en grupp kvinnor utvärdera dofterna och slutsatsen att de som konsumerar vitlök klassificerades som de mest attraktiva.

23. Kanel

Kanel har en termisk effekt och ökar sexuell lust. Det är en hälsosam mat med antiinflammatoriska egenskaper och kan hjälpa till att normalisera blodsockernivån. Ett te med honung och kanel är ett bra sätt att blanda dessa två afrodisiösa matar.

24. Pinions

Lastad med zink, vilket är nödvändigt för produktion av testosteron, De har använts sedan medeltiden för deras positiva effekter på sexualitet. Du kan mala dem med basilika, vitlök och olivolja för att göra en utsökt pesto.

25. Kardemumma

Kardemum är en art som har en stor afrodisiakumskraft. Den kan slipas för användning efter behov. Den har en varm och kryddig smak och kan öka blodflödet, vilket förmodligen förklarar dess afrodisiösa egenskaper. Det är också ett antimikrobiellt och antiinflammatoriskt medel.

26. Selleri

Denna krispiga grönsak konsumeras vanligtvis i soppor i olika delar av världen. Dess näringsämnen är afrodisiakum och innehåller två viktiga komponenter: androstenon och androstenol, som fungerar som sexuellt attraktivt när de konsumeras.