Vad vet vi om de mystiska deltavågorna?

Delta-vågorna i hjärnan är mystiska och fascinerande. Det är känt om sin existens sedan början av 1900-talet, när Gray Walter upptäckte dem. Det är också känt att de har en frekvens som går från 0 till 4 Hz och att de anses vara det långsamaste av allt hur mycket hjärnan producerar. På samma sätt är de förenade med välbefinnande och inre fred.

Utöver detta är inte mycket känt om deltavågor. De väcker stor nyfikenhet, just för att de är närvarande i staterna av maximal lugn. Anledningen är dock okänd och mycket lite är känt om hur de fungerar.

Det finns redan flera studier i världen som är inriktade på att riva upp mysterierna av deltavågorna. Ju mer du går, desto mer överraskningar visas och fler frågor uppstår. Nästa kommer vi att se varför.

"Neurovetenskap är överlägset den mest spännande grenen av vetenskapen, eftersom hjärnan är det mest fascinerande föremålet i universum. Varje mänsklig hjärna är annorlunda, hjärnan gör varje människa unik och definierar vem som är".

-Stanley B. Prusiner (Nobelpriset i medicin, 1997)-

Delta-vågorna i hjärnan

Alla data som hittills är kända tyder på att deltavågor har lite att göra med medvetandet. Det vill säga att de aldrig är närvarande under medvetna stater, men tvärtom. I princip är de närvarande i de djupaste sovande tillstånden, det vill säga i de stadier där du inte riktigt drömmer.

Undersökningarna har också gjort det möjligt att fastställa det deltavågorna i hjärnan finns närvarande i meditationens tillstånd djup. Genom laboratorieövervakning är det uppenbart att djupa avkopplingstillstånd tillåter dessa typer av vågor att dyka upp.

På samma sätt, och detta är överraskande, kunde det fastställas att Vågorna som dominerar när människan befinner sig i moderlivet är just hjärnans deltavågor. Detta är fallet till det första året av livet, men mindre ofta. Det är spekulerat att detta skulle vara en hjärnmekanism för det nyfödda att bevara sin lugn, trots de många nya stimuli som den utsätts för.

Effekterna av deltavågor

Hittills har det visat sig att i korthet, deltavågor är nära besläktade med tillstånd av lugn djupare. Detta är dock inte den enda effekten av dessa mystiska vågor.

Det finns bevis för att de också påverkar andra processer, som följande:

• De ansvarar för god vila. Om vi ​​när vi sover, når vi inte den djupa sömnfasen, det vill säga om produktion av deltavågor i hjärnan, när vi vaknar känner vi oss noga trötta.
• De hjälper till att reglera grundläggande kroppsfunktion. Om det finns en dag då vår hjärna inte producerar deltavågor, förändras andra funktioner, såsom andning och hjärtslag, i större eller mindre utsträckning..
• Det finns skäl att tro att de också påverkar i intuitiva processer. Uppenbarligen är det medvetslösas funktion i samband med produktion av deltavågor i hjärnan.
• De påverkar motivation och empati. Det har föreslagits att när hjärnan producerar deltavågor ofta blir människor mer öppna och empatiska. På samma sätt är hans motivation större.

Andra upptäckter

den American Headache Society Han har publicerat flera studier på deltavågor. I vissa av dem hänvisas det till att deltavågproduktionen i hjärnan är en faktor som väsentligt påverkar närvaron eller frånvaron av migrän.. Tydligen, desto mer deltavågor uppstår, desto mindre benägna att drabbas av migrän.

På samma sätt etablerar en studie av Wanee Rojviroj ett starkt förhållande mellan hjärnvågor och stresstillstånd. I detta slutsatsen är att deltavågorna i sig är en "anti-stress". Så det antas att de kanske har att göra med produktionen av serotonin och melatonin i kroppen. Detta har emellertid inte bevisats än.

Det naturliga sättet att få vår hjärna att producera deltavågor kommer från två sätt. En av dem är djup sömn. Därför insisterar psykologen så mycket på vikten av tillräcklig sömn. Å andra sidan är meditationsteknikerna. Dessa är en riktig gåva för hjärnan. Om vi ​​gynnar dem, kommer vi att få mycket mer än en hälsosam träning.

Så här aktiverar vi alfa-vågorna De nyfiken alfa-vågorna ... Om du vill känna dig lugnare, lära dig mer avslappnad och lyckligare hur du aktiverar dem. Sätt dem på provet! Läs mer "