Läs när vi reser, vilka fördelar har det?

Att läsa medan du reser, mer än ett nöje, är ett måste. Det vilar huvudet på glaset på en tunnelbana, tåg eller buss för att sänka sig i andra världar, i andra liv. Dessa havsbrev tillåter oss att förkorta avstånd, avstånd från buller och rutin för att ge mening om tid och därmed starta våra dagar med arbete med förnyad ande.

Ray Bradbury sa i en av hans böcker att i denna värld måste du skriva och läsa tvångsmässigt så att verkligheten inte förstör oss. Det måste emellertid sägas att det inte är nödvändigt att nå en sådan extremitet. Det skulle bara vara att ge en verklighet till en idé: vad skulle tillåta oss utan tvekan att skapa en mycket bättre, mer empatisk, känsligare och utbildad värld.

till som ofta använder kollektivtrafik och är också en bra observatör, har märkt en verklighet som har åtföljt oss i åratal. Användare av dessa medier är indelade i tre typer. Det finns de som begränsar sig till att abstrahera blicken i oändliga (och därmed i sina tankar) medan de väntar på deras stopp.

Å andra sidan finns de som, nästan utan att kolla ett öga, fördjupa sig i deras oändliga universum. sist, är de beundransvärda och otrevliga läsarna så bra med sina elektroniska apparater eller med den traditionella pappersboken, utnyttjar de resan för att läsa några sidor, ett kapitel om de kan, om de står eller om de har tur, sitter.

Fördelarna med denna övning, av denna läsförtroende är enorma. Låt oss se dem nedan.

"Att resa långt, det finns inget bättre skepp än en bok".

-Emily Dickinson-

Läs medan vi reser: Hälsotid, visdom och kvalitet

Bilden i den övre bilden tillhör Augustus Leopold ägg. Han var en konstnär av kort bana vid sin tidiga död, men det förvärvade detta arbete anmärkningsvärt berömmelse: Resande följeslagare (1862). Nära vän av Charles Dickens, lämnade han till världen denna symboliska och fascinerande målning som framkallar förflutet och framtiden genom två unga människor som reser i ett tåg.

Den som till vänster, som sover, med förreglade händer och belägen i ett havslandskap, representerar den viktorianska medelklassen, som är mer föråldrad. Framan håller den andra unga kvinnan en bok, är nedsänkt i sin läsning och bredvid det ser vi ett bergigt scenario där en urbana kärna uppskattas. Även denna tjej ligger i harmoni med tågets egen riktning (den andra är på ryggen) representerar den andra viktorianska medelklassen där kvinnor vaknar och upptar positioner av större social betydelse.

Få bilder är utan tvekan så symboliska för vad läsning kan erbjuda oss. Det kan sammanfattas med några ord och även i andra transportmedel: framsteg, förväg, erövra nya horisonter ...

Läs medan vi reser, en annan typ av nedsänkning

Läsningen är portabel. Inget behov av att ligga i sängen eller på soffan för att njuta av en bok. Att läsa under resan är ett bra sätt att dra nytta av tiden, att göra dessa intervall av inaktivitet utrymmen med stor aktivering för vår hjärna.

Faktum är att studier som doktorand säger att Maja Djikic, en psykolog vid University of Toronto, visar oss att läsning ger oss en unik pausknapp för att träna och stärka vår hjärna. Det är dags att utnyttja var investera i hjärnhälsa för att förbättra våra verkställande funktioner, minska stress och få ny kunskap för att stärka vår kognitiva reserv.

Innehållet är mer imponerande

Att läsa under resan ger ett unikt sammanhang till en läsning. Det finns några som exempelvis bär en serie specifika böcker när de reser till vissa destinationer. Få saker är lika trevliga som att höja ditt ansikte och ibland befinner sig i samma länder, scenarier eller sammanhang där bokens plot ligger.

Även om det inte är nödvändigt att besöka den exakta placeringen av våra romaner att uppleva de känslor som förmedlar författaren ofta utanför väggarna i vårt hus ger nya ingredienser till läsning: ljud, ljus, ansikten, känslor ... Dessa erfarenheter gör läsarprocessen mycket intressantare.

Förbättrar förmågan att koncentrera sig

Sanningen är det inte alla människor kan koncentrera sig på att läsa under resan. Många gånger skiljer sig varken metrorna eller bussarna exakt genom att omsluta lugnet som andas, till exempel i ett bibliotek. Vår stadsvärld är en högljudd varelse, ofta irriterande och otroligt varierad när det gäller ljudtyper.

Av den anledningen, Det är intressant att veta att de som har blivit vana vid denna övning har utvecklat några adaptiva färdigheter av koncentration och fokus. Den sofistikerade kompetensen att läsa, förstå och överskridande läsa sig själv - för att visualisera dessa världar och dessa tomter - är ett värde som kan tillämpas på något annat fält.

Avslutningsvis bör vi påpeka något som experterna varnar för: Det är inte bekvämt att läsa när det finns överdriven rörelse i det transportmedel där vi befinner oss. Något sådant är inte bra för våra ögon. Utöver denna detalj skadar det aldrig att ta en bok med oss ​​när vi går på jobbet eller när vi ska ta en resa.

Det är ett bra sätt att dra fördel av resan, för att få en annan typ av biljett i ett rikare, mer spännande och produktivt transportmedel. Den enda fara vi kan lita på är att stoppa oss, annars är alla fördelar.

Läs innan du sover: en vana som din hjärta älskar Läsning innan du lägger dig är något som hjärnan tackar. Du erbjuder lugn, du erbjuder andra världar att relativisera problem som gnista fantasin och där lugna spänningar. Drömmen blir mycket djupare och vilsamare. Läs mer "