De 6 bästa experterna i Mindfulness

Mindfulness är en disciplin som blir mer framträdande i psykologiska ingreppens värld. Använd både kliniska och hälsosektorn samt i utbildning och arbete vinner acceptans för sina olika applikationer och är också allt professionella psykologer som är specialiserade på denna praxis.

I den här artikeln vi kommer att se flera av de bästa experterna i Mindfulness eller Mindfulness, och vi kommer att se över de allmänna egenskaperna hos denna disciplin.

• Relaterad artikel: "Inside Out och Mindfulness Principles"

Vad är Mindfulness??

Mindfulness är en övning baserad på Observera fokushantering inspirerad av Vipassana meditation, men det framgår av det andliga eller religiösa innehåll som är associerad med den senare och är inte begränsad av kraven på tradition (för Vipassana meditation har många århundraden av historia).

Kort sagt är det en verksamhet som har konstruerats och undersökts enligt de normer för vetenskapen, och inte från logiken i ritualer, för att uppnå specifika mål i det dagliga livet för människor.

Under förutsättningen att fokusera på nutiden och koppla bort från de återkommande idéerna som ofta hävdar oss att fylla oss med oro, Full uppmärksamhet kan utbildas och läras under professionell övervakning så att vi, när du har gått igenom Mindfulness sessioner, kan tillämpa dessa riktlinjer autonomt i olika sammanhang dag för dag.

• Kanske är du intresserad: "https://psicologiaymente.com/meditacion/como-afrontar-emociones-perturbadoras-mindfulness"

De bästa Mindfulness-proffs

I nästa rad ser vi ett urval av Mindfulness-proffs.

1. Ferran García från Palau García-Faria

Advokat av yrke, bestämde han sig för att vända sin karriär runt för att få barn och vuxna närmare Mindfulness som ett verktyg för att reglera stress, förbättra uppmärksamhet och hanteras mer effektivt på alla delar av livet.

Han är en ackrediterad Mindfulness-instruktör av MBSR-stressreduceringsprogrammet vid University of Massachusetts och en Certified Mindfulness Instructor i Eline Snel-metoden för barn och ungdomar. Han är också ansvarig för området med Mindfulness, personlig tillväxt och företagets tjänster av Psicotools, Center for Psychology and Personal Growth of Barcelona.

Dessutom är hon medlem i Professional Association of Mindfulness Instructors - MBSR och Spanish Association of Mindfulness and Compassion (AEMIND).

Han är en mångsidig professionell som tillämpar Mindfulness i olika sammanhang: minskningen av personlig stress, trivsel för yrkesverksamma och företag samt i utbildningsmiljön, med barn, lärare och föräldrar. För att kontakta honom eller veta mer om hans tjänster kan du klicka på den här länken.

2. Lourdes Díaz Merino

Denna yrkesverksamma inom psykologi är en del av Club Feel Good, ett center som är specialiserat på Full Care som är en av de viktigaste referenserna inom detta område i Madrid. Förutom officiella Certificate of specialisering inom klinisk psykologi erkänns av ministeriet för utbildning och vetenskap, och Master i kognitiv beteendeterapi Center Bertrand Russell, du har den europeiska expert i psykoterapi av European Federation of psykologer Association.

Bland hans andra kvalifikationer framhäver han genomförandet av Nivå 1 Lärarutbildnings Retreat i Mindfulness-baserade kognitiva terapiprogram vid University of Bangor-United Kingdom-AEMind.

Å andra sidan är han medlem i den spanska föreningen med Mindfulness and Compassion (AEMIND), den första spanska föreningen som är avsedd för full nationell uppmärksamhet..

3. Olivia Recondo

Olivia Recondo är en tränare, psykoterapeut och psykopedagog specialiserat på hantering av känslor genom Mindfulness och Emotional Intelligence. Dessutom har han lång erfarenhet av psykosocialt ingripande och psykisk hälsa i samhället. Hon är också professor i psykologi vid universitetet och på forskarnivå (utbildning av lärare och hälsopersonal samt patienter).

Å andra sidan är hon också medförfattare till böckerna The Full Emotional Intelligence och övar Emosionella Intelligens Plena.

4. Nacho Luque

Denna lärare i Mindfulness är en av referenserna till Mindfulness i Sevilla. Bland hans många grader de räknas i examen Mindful Mindfulness och medkänsla elf Based Stress Reduction och University Specialist i personlig utveckling Mindfulness och (UAL) och medvetet utbildning med Mindfulness (UAL).

också, är chef för Mindfulness Basic program för barn och föräldrar och programmet Simply FLOW. Det erbjuder kurser för både individer och företag.

5. Jonathan Garcia-Allen

Denna psykolog är specialiserad på utbildning för företag och idrott och tillämpar principerna för Full Care for optimera orienteringen till problemlösning och förbättring av prestanda. Bland hans doktorander har han en doktorsexamen i Management of Emotions genom Mindulness av Málaga universitet.

6. Paula Álvarez Díaz

Förutom att vara en grundande medlem av Centrum för Mindfulness Sakura (Madrid) och har den inriktning mot klinisk psykologi och hälsa, har Paula Alvarez en Master i Mindfulness Stress Reduction och Mindfulness specialiserat på Contexts of Health. Även om Full Care fokuserar sin yrkesverksamhet inom hälsoområdet, undersöker den också dess användningsområden i andra sammanhang.