Salvia 11 egenskaper och fördelar med denna växt

Växtriket är brett, och i den kan vi finna otaliga växter som bildar det rika utbudet av levande varelser som fyller jorden. Och många av dessa växter har visat intressanta egenskaper på många olika områden, varav några är förbrukningsbara för oss och till och med fördelaktiga för vår hälsa. Fördelar som kan innebära att vi närmar oss själva, hjälper oss att bekämpa sjukdomar eller förbättra vår hälsa eller till och med förbättra vårt utseende.

Sage är ett exempel på detta, som är känt och använt sedan det antika Grekland. Det finns många egenskaper av salvia, och det är därför i hela denna artikel vi kommer att fokusera på att granska några av de mest populära.

• Relaterad artikel: "Verdolaga: 12 egenskaper och fördelar med denna medicinska växt"

Vad är den här växten?

Vi kallar salvia en välkänd växt av aromatisk typ, som är en del av familjen av lamiaceae (som oregano eller basilika) och det är allmänt tillgängligt och utvidgat av Medelhavsländerna sedan antiken.

Det är en typ av växt med stor mångsidighet vid användningen. Till exempel används dekorativt i pärlor eller trädgårdsarbete, används de som en krydda för olika rätter och kokta och är en del av olika rökelser, parfymer och kosmetika på grund av dess angenäm arom och deras effekter på hälsan.

Så ansökningarna som ges till denna grönsak är mycket olika, kunna gå från kosmetisk industri till matanvändning eller till och med som en läkemedelsväxt. När det gäller det sistnämnda är i själva verket var hans namn kommer upp, som härrör från Salus villkor och salvare (hälsa och spara respektive), alltid göra betoning på dess positiva effekter på kroppen.

Egenskaper av salvia

Som du kan gissa från dess ständiga användning under historien på ett stort antal områden finns det många egenskaper som salvia har. Nästa kommer vi att förklara några av de viktigaste, särskilt vad som hänvisar till dess effekt på vår hälsa.

Nu måste vi komma ihåg att vissa av dess egenskaper kanske inte är så positiva: dess användning är inte indicerad hos personer med njurproblem, allergier, epilepsi eller vid graviditet eller amning (har abortiva egenskaper) Din olja ska inte intas, eftersom den kan vara giftig på grund av komponenter som terpenketoner, thuon eller kamfer. Det kan också bidra till anfall och i höga doser kan det vara neurotoxiskt.

Bland de positiva egenskaperna står följande bland.

1. Det har antibiotika effekter

En av salviaens hälsosamma egenskaper kommer från det faktum att det stärker immunsystemet, hjälper till att eliminera bakterier och betjänar som ett antiseptiskt medel vid skador och infektioner (anledningen till att den används som en komponent i vissa munvatten eller krämer).

2. Astringent

Det faktum att en betydande del av tanniner finns i salvia bidrar till lugna gastrointestinala problem, bland annat kunna bidra till att lugna tarmmotiliteten och minska utsläppet av excrement (till exempel vid diarré) med tanke på dess sammandragande effekter.

3. Rik på antioxidanter

Användningen som salatkondens har fördelen att ha en intressant mängd antioxidanter som hindrar skada genom oxidering av vävnader, bidrar till läkning, kutan hälsa (även i kosmetisk användning) och till och med hjälper till att upprätthålla hjärnans hälsa och funktion.

4. Minska blodsockern

En annan av sages egenskaper är att vara hypoglykemisk, vilket ger en minskning av blodsockernivån. Detta gör sin användning användbart för diabetiker när det gäller att sänka deras glykemiska nivå. Självklart, så länge det bara används som ett hjälpmedel (aldrig som ersättning för någon medicinering).

5. Främjar och stimulerar aptiten

Sage har varit användbart för behandla muskelsvaghet, brist på energi och asteni. Det stimulerar också aptit och aktivitet. Men personer som lider av psykiatriska störningar som bipolär sjukdom bör undvika användning i den meningen, eftersom det kan gynna utseendet av symtom.

6. Avlastar gastrointestinalt obehag

Det har visat sig att te gjort med salvia uttrycker några användbara för att lindra de obehag och besvär av mindre krämpor i mag-tarmkanalen, vilket minskar smärta och minska gastrointestinal motilitet.

7. Avslappnande effekt

Även om det uppenbarligen strider mot den tidigare effekten, är en annan av sages egenskaper att infusion möjliggör muskelavslappning. Det har observerats att Hjälper att bekämpa sömnlöshet, som ofta används tillsammans med kamomill, och verkar bidra till att minska nivån, trots att den i sin tur är uppfriskande.

• Relaterad artikel: "Kamille: 7 egenskaper och fördelar med denna växt"

8. Det är antiinflammatoriskt

Salvia är en växt med antiinflammatoriska egenskaper, vilket reducerar till exempel obehag i mag- eller matsmältningsproblem och bidrar till avkoppling av stressade muskler.

9. Bidrar till att förbättra gynekologiska problem

En av dess mest traditionella användningsområden är kopplad till gynekologiska störningar och förändringar, speciellt med avseende på heta blinkar och klimakteriella förändringar. Det gynnar också menstruationscykeln, vilket bidrar till genereringen av östrogen. På samma sätt bidrar de ovannämnda antiinflammatoriska effekterna till att minska de obehag som är typiska för cykeln.

10. Stärker hår och hud

Sage är en komponent som vi ofta hittar i kosmetika som krämer och oljor, som gynnar hårets hälsa och vara användbar i vissa typer av dermatit och när det gäller att hålla huden desinficerad (såväl som att främja läkning).

11. Gynnar kognitiv aktivitet

Sage verkar också öka kognitiv funktion och även studier pågår som tyder på att patienter med Alzheimers sjukdom uppvisar en svag förbättring aktivitetsnivå och mental funktion, till exempel i fallet med minnet.

Bibliografiska referenser:

• Drew, T. B., Gonzalez-Gallegos, G.J., Xiang, C. L., Kriebel, R., Drummond, C.P., Walker, J. B. och Sytsma, K. J., (2017). "Salvia United: Den största bra för det största antalet". Taxon, 66 (1), sid. 133-145.
• Sutton, John (2004). Trädgårdsmästarens guide till växande Salvias. New York: Workman Publishing Company