De 50 bästa meningarna om självkänsla

den självkänsla, det är, den värdering vi gör av oss själva, Det är en av de viktigaste faktorer som påverkar vårt personliga välbefinnande. Att ha ett högt självkänsla är nyckeln till att relatera till andra och gör oss motståndskraftiga mot motgångar.

Vad avgör om vi har hög eller låg självkänsla i grunden beror på fyra faktorer: vår historia av triumfer och positionen nås genom insikten att de ger oss de områden i samband med dessa segrar (om de är viktiga för oss), respekt och det intresse vi får från andra och den externa eller interna tillskrivningen vi gör av de negativa händelserna vi möter varje dag.

De olika typerna av självkänsla

Självkänsla är ett ämne som väcker stort intresse utifrån psykologins synvinkel. Tja, de professionella i denna disciplin De känner helt klart vikten av att denna variabel har utseendet av känslomässiga och psykiska problem.

Psykologer har varit intresserade av detta ämne, och från Psychology and Mind har vi gjort flera artiklar som behandlar det. Om du vill fördjupa kunskapen om självkänsla kan du läsa våra artiklar:

• De fyra typerna av självkänsla: ¿du värdesätter dig själv?
• 10 nycklar för att öka din självkänsla inom 30 dagar
• ¿Lågt självkänsla? När du blir din värsta fiende

De 50 bästa citaten om självkänsla

Under hela historien har många kända personligheter hänvisat till denna psykologiska variabel i sina verk, självkänsla. I dagens artikel, Jag ska granska de 50 bästa citat som hänvisar till förmågan att känna sig själv, förbättra självkänsla och förbättra självkänsla.

¡Låt oss börja!

1. När du återställer eller upptäcker något som matar din själ och ger dig glädje, ta hand om dig själv och gör det till ett utrymme i ditt liv (Jean Shinoda Bolen)

ibland, de saker som gör oss väldigt glada går igenom våra liv utan att förstå. Att älska oss inkluderar att värdera dessa saker eller personer som omger oss och att vi av olika anledningar inte kan ta hänsyn till dem. På så sätt kommer vi att ångra sig i framtiden.

2. Du själv, lika mycket som någon annan i hela universum, förtjänar din kärlek och kärlek (Buddha)

Buddha berättar för oss i denna mening att ingen kommer att älska oss lika mycket som vi gör oss själva, och det, även om det ibland kostar oss att se det, förtjänar vi alla vår egen kärlek och kärlek..

• Fler fraser av Buddha. "10 buddhistiska fraser för att finna inre fred"

3. Kom alltid ihåg att du inte bara har rätt att vara en individ, men du är skyldig att vara (Eleanor Roosevelt)

Även om vi ibland är blinda med det negativa, påminner Roosevelt oss om det Vi måste vara medvetna om att vi är unika och värdefulla människor.

4. Om du bara förstod, hur viktigt du är för livet för de du vet, hur viktigt du kan vara för människor som du ännu inte har drömt om att veta. Det finns något om dig som du lämnar i varje person du känner (Fred Rogers)

Du måste veta att du lämnar ett märke på de personer du känner till. Vi har alla egenskaper som värderas av andra människor.

5. Lågt självkänsla är som att köra genom livet med den parkerade bromsen (Maxwell Maltz)

Denna fras av Maxwell Maltz säger att Lågt självkänsla är vår värsta fiende, Det är som att ha en ryggsäck full av stenar.

6. Vad ligger framför oss och bakom oss är bara små saker jämfört med vad som finns inne i oss (Ralph Waldo Emerson)

Lycka finns inte utanför, men inuti oss. Vi gör ofta ett misstag när vi tänker på att andra kommer att göra oss lyckliga eller att köpa saker vi kommer att vara nöjda med. Det är inte sant, för Det som verkligen gör oss glada är att vara bra med oss ​​själva och vara nöjd med vad som är nödvändigt.

7. Till dess att du värdesätter dig, värderar du inte din tid. Innan du inte värdesätter din tid, kommer du inte göra något med det (M. Scott Peck)

Det första steget att göra något i detta liv är att värdesätta dig själv, för när vi har låg självkänsla, är vi immobiliserade.

8. En person kan inte vara bekväm utan eget godkännande (Mark Twain)

Det är omöjligt för en person att vara lycklig om de inte värdesätter sig positivt och om de inte älskar varandra tillräckligt. Det är nödvändigt att älska sig för att vara lycklig.

9. Chockeras aldrig i tystnad. Låt aldrig det bli offer. Acceptera inte definitionen av ditt liv av någon; Definiera dig själv (Harvey Fierstein)

Att hantera sig illa är det värsta vi kan göra. Det är inte heller bra att vi låter andra styra oss och bestämma vad vi måste göra i detta liv Personlig utveckling börjar genom att definiera sig och kämpa för vad du vill ha.

10. Älska dig själv först och allt annat faller i ordning. Du måste älska dig själv att göra någonting i den här världen (Lucille Ball)

Att älska sig är det första steget att göra någonting i detta liv. Om vi ​​inte älskar oss själva kommer ingen att respektera oss och vi kommer att vara i kontinuerligt lidande.

11. Självvård är inte en självisk handling, det är helt enkelt rätt hantering av den enda gåvan jag har, den gåva som jag är i världen att erbjuda till andra (Parker Palmer)

Att behandla sig bra betyder inte att vi är själviska människor, Faktum är att det är nödvändigt för personligt välbefinnande. Så, för att inte lida mer på konto, måste du ta lite tid för dig själv och älska dig med kärlek.

12. När du antar åsikten att all kritik du gör är en självkritik, att alla dom du gör är själv dom, utveckla klokt i dig villkorslös kärlek kommer att vara världens ljus (Harry Palmer)

Denna fras säger att vi inte bör slösa tid att kritisera andra och döma dem. Du måste spendera den tiden på dig själv, på att förbättra varje dag.

13. ¿Varför ska vi bry sig om vad andra tycker om oss, har mer förtroende för sina åsikter än i vår? (Brigham Young)

Ständigt tänker på vad andra tycker om oss inte är bra ur emosionell balans. Som redan sagt, lycka är i sig själv.

• Om du vill sluta tänka på vad andra tycker om dig, här är några tips i den här artikeln: “Tips för att sluta tänka på vad andra tycker om dig”

14. För att skapa ett verkligt självförtroende måste vi koncentrera oss på våra framgångar och glömma de misslyckanden och negativa händelserna i våra liv (Denis Waitley)

Våra framgångar eller snarare vår uppfattning om våra framgångar kommer att vara avgörande för utvecklingen av vårt självkänsla. Att ta bort järn från våra misslyckanden och se dem som möjligheter att lära är det bästa sättet för en sund utveckling av självkänsla.

15. En sund självkänsla innebär att vi inte har någon skyldighet att motivera oss själva eller andra när vi åker på semester, när vi sov sent, när vi köper nya skor, när vi tilldelar en del ibland. Vi känner oss bekväma med att göra saker som ger livskvalitet till vår dag (Andrew Matthews)

Du måste vara tolerant mot dig själv, acceptera oss som vi är och behandla oss med kärlek att ha ett hälsosamt självförtroende. Det kan vara enkelt, men vi tenderar att vara svåra på oss själva, något som inte gagnar oss.

16. Vår självrespekt markerar våra val. Varje gång vi agerar i harmoni med vårt autentiska själv och vårt hjärta, tjänar vi respekt. Det är så enkelt Varje val spelar roll (Dan Coppersmith)

Vi väljer att behandla oss med kärlek och respekt. Om vi ​​inte gör det, riskerar vi att leda alltför mycket. I slutet är valet vårt.

17. Människor smickrar sig och tänker på att deras misslyckanden alltid är närvarande i andras tankar, som om de trodde att världen alltid överväger sin charm och individuella dygder (Elizabeth Gaskell)

Vi tenderar att få uppfattningen att andra är medvetna om våra misstag och våra misslyckanden. Detta är inte fallet, eftersom andra kanske inte så pessimistiskt ser saker som händer oss.

18. Beror inte på att någon annan är lycklig och värderar sig själv. Bara du kan vara ansvarig för det. Om du inte kan älska dig själv och respektera dig själv, kan ingen göra det hänt (Stacey Charter)

Ingen kommer att älska dig mer än dig själv. Det finns många individer som är beroende av att andra människor ska vara lyckliga och i själva verket är de tomma. Vi måste bemyndiga oss framför livet, kärleken och respekten varje dag.

19. Fråga dig inte vad världen behöver, fråga dig själv som gör det levande. Och gå och gör det. För att världen måste leva. Då ser du och gör det. Eftersom världen behöver människor som vill leva (Howard Washington Thurman)

För att kunna ge till andra är det viktigt att ha mött behoven hos sig själv. Om du har ett tomrum i ditt liv eller något du inte är bekväm med kan du knappt hjälpa andra.

20. Det finns för många människor som överskattar vad de inte är och underskattar vad de är (Malcolm S. Forbes)

Det är mycket vanligt att människor värderar lite vad vi är och strävar efter att vara vad vi inte är. Du måste börja värdera vad vi har, vilket säkert kommer att vara mycket.

21. Ha tro på vad som finns där (André Gide)

Denna fras påminner oss om att vi måste tro på oss själva eftersom vi är alla värdefulla människor. Vi har alla dygder och förmågor som kännetecknar oss och som vi kan erbjuda till världen.

22. Oavsett vilken väg du väljer att ta, finns det alltid någon som kommer att berätta att du har fel. Det finns alltid svårigheter som frestar dig att tro att dina kritiker har rätt. Att rita en handling och följa den till sin slut kräver mod (Ralph Waldo Emerson)

Det är svårt att inte påverkas av vad andra säger till oss. Men sant välfärd är att hitta vår egen väg, den vi vill ha.

23. Böj aldrig ditt huvud. Håll alltid den hög. Titta världen rakt i ögonen (Helen Keller)

Om du går igenom livet med huvudet ner, kommer du inte att kunna se sökvägen du vill följa. Även om det kanske inte är lätt ibland, måste du titta rakt framåt och dra framåt.

24. Du har kritiserat dig själv i åratal, och det har inte fungerat. Försök att smickra dig själv och se vad som händer (Louise L. Hay)

Det enkla är att kritisera sig när saker inte går bra. Det är bättre att ändra strategi och acceptera och älska dig själv.

25. Att älska sig är början på en livslång romantik (Oscar Wilde)

Att älska sig, som Oscar Wilde säger, är avgörande för framgång i livet. När du älskar dig själv behöver du inte någons godkännande.

26. agera som om vad du gör gör skillnad Han gör det (William James)

Vi värderar inte alltid de saker vi gör. Men om vi gör dem med den bästa avsikten kommer de att bli bra gjort.

27. De mest otroliga människor vi har känt är de som har känt nederlag, lidande, kamp, ​​förlust och har hittat sig från djupet. Dessa människor har en uppskattning, en känslighet och en förståelse om livet som fyller dem med medkänsla, sötma och djupt kärleksfullt intresse. Otroliga människor händer inte bara (Elizabeth Kubler-Ross)

Att ha lidit och ha en dålig tid i livet får oss att växa. När sår läker blir du starkare.

28. Du är alltid med dig själv, så du kan njuta av ditt eget företag (Diane Von Furstenberg)

Det är inte lätt att acceptera ensamhet och spendera tid ensam. Men det är inte illa att ta sig tid att känna sig själv. Det är dags att växa.

29. Vem ser ute, drömmar: vem ser inuti, vaknar (Carl Gustav Jung)

Du måste leva i nutiden och vara i här och nu för att vara realistisk. Det är en av nycklarna till lycka.

30. Ingen kan få dig att känna sig underlägsen utan ditt samtycke (Eleanor Roosevelt)

Du bestämmer om du vill vara glad eller inte, Om du vill ha vad andra tycker om dig älskar jag dig. Du vet, det är upp till dig, uteslutande.

31. Ju bättre du känner om dig själv desto mindre behöver du lära dig det (Robert Hand)

Om du är okej med dig själv behöver du inte godkännande av andra och du behöver inte bevisa någonting för någon.

32. Jag tycker att alla är konstiga. Vi bör alla fira vår individualitet och inte skämmas för det (Johnny Depp)

Vi är alla helt ofullkomliga, så vi behöver inte oroa oss för det eller ta det illa. ¡Du är unik i världen!

33. Du är väldigt kraftfull, så länge du vet hur kraftfull du är (Yogi Bhajan)

Självkunskap är makt. Problemet är att alltid tvivla på din potential. Du måste tro på dig själv.

34. Det är inte vad de kallar dig, det är vad du svarar (W.C. Fields)

Ibland kanske du inte gillar några saker från andra. Men folk kommer ihåg hur du beter sig om det. Till exempel, om någon kommer på nerverna och förolämpar dig, kommer din förolämpning säkert att komma ihåg..

35. Det finns dagar när jag släpper smickrande ord om mig som när trädens löv faller och jag kommer ihåg att det räcker med att ta hand om mig själv (Brian Andreas)

Vi brukar glömma att smickra oss själva eftersom det är lättare att kritisera oss. När vi gör det inser vi att det är väldigt enkelt.

36. Lita på dig själv. Du vet mer än du tror du vet (Benjamin Spock)

Vi måste lita på oss själva, även om vi kan underskatta oss många gånger.

37. För att om du tror på dig själv, försök inte att övertyga andra. För om man är nöjd med sig själv behöver han inte godkännande av andra. För om du accepterar dig själv, accepterar hela världen det också (Lao-Tzu)

När man är bekväm med sig själv spelar det ingen roll vad andra säger. Man känner sig stark och beredd att möta dag för dag.

38. Människor som behöver det högsta godkännandet från andra får lite. Och de som inte behöver godkännande från andra får mer (Wayne Dyer)

Om du söker godkännande av andra, kommer du säkert inte att hitta den. Istället, när du litar på dig, söker folk efter dig.

39. Det finns inget ädelt om att vara överlägsen andra män. Den sanna adeln är att överträffa ditt tidigare själv (hinduiskt ordspråk)

Detta hinduiska ordspråk påminner oss om att den verkliga ädla saken är att överträffa sig själv kontinuerligt. ¡Om du vill kan du!

40. Jag fann i min egen forskning att den största anledningen till att människor inte är självmedlidande är att de är rädda för att bli självgivande. De tror att självkritik är det som håller dem online. Många tror det på så sätt, eftersom vår kultur säger att det är svårt att vara (Kristen Neff)

Denna fras Det hänvisar till det kulturella inflytandet och hur detta samhälle kräver så mycket. Du måste återuppliva dig själv för att vara lycklig.

41. Dina problem är att du är ... så upptagen att hålla fast vid din skuld (Ram Dass)

Skuld är en ryggsäck som följer oss överallt och det väger för mycket. Bättre ta av det.

42. Priset för överensstämmelse är att alla gillar dig mindre (Rita Mae Brown)

Conformism är synonymt med immobilitet, och därför får det dig inte att må bra på sikt. Att lämna komfortzonen ger dig testet och låter dig växa och utvecklas.

43. Hon har inget förtroende för sig själv, hon längtar efter ofattbar beundran. Hon bor i sina reflektioner i andras ögon. Hon vågar inte vara sig själv (Anais Nin)

Det är ledsen att inte våga vara dig själv. Detta orsakar olycka, eftersom personlig utveckling är nära kopplad till självförtroende och att veta och kämpa för de mål man har.

44. Människor är som glasögon. De lyser när solen stiger, men när mörker kommer, avslöjar de bara sanna skönheter om det finns ett inre ljus (Elisabeth Kübler-Ross)

Den verkliga skönheten hos var och en är inuti. Men det uppstår bara när man är medveten om det.

45. Det tog mig lång tid att inte döma mig själv genom andras ögon (Sally Field)

Det är vanligt att döma oss bara genom hur andra tänker på oss. Men med tiden kan man lära sig att övervinna detta och fokusera bara på vad man vill ha i livet.

46. ​​Att vilja vara någon annan slösar bort personen du är (Marilyn Monroe)

Fras av den stora amerikanska diva. Slösa inte tid på att försöka vara någon annan, älska dig själv som du är, du är värt mycket.

47. Andras åsikter om dig själv borde inte bli din verklighet (Les Brown)

Vi påverkas alla av vad andra tycker om oss. men bör aldrig påverka oss mer än räkningen.

48. Jag vet inte nyckeln till framgång men nyckeln till misslyckande är att försöka behaga alla (Woody Allen)

Den stora filmskaparen och skådespelaren Woody Allen ger nyckeln: Om du försöker att behaga alla, kommer du helt och hållet att förlora din kärna som en människa.

49. Ödet bestämmer vem som kommer in i ditt liv, men bara du bestämmer vem som stannar (Anonym)

En fras av en okänd författare som betonar kriterierna för varje person för att kunna rationellt välja bolaget.

50. Alla människors religion borde vara att tro på sig själva (Jiddu Krishnamurti)

Denna fras av den hinduiska filosofen och författaren avslöjar vikten av att tro på våra drömmar.