De 40 bästa fraserna av trots och ilska

Förnekelse är en känsla nära hat och vrede. När vi känner vrede mot någon som skadade oss eller förnedrat oss i det förflutna, förkastar vi möjligheten till förlåtelse och förblir förankrad i vad som orsakade oss smärta.

Liksom alla mänskliga känslor kan ångest vara adaptiv. Men ta det för långt kan ha en boomerangseffekt och låt oss inte gå tillbaka och vara lycklig autonomt.

Relaterade artiklar:

• "31 uttrycker av avundsjuka som skildrar avundsjuka människor"
• "25 fraser av förräderi (i ett par eller i en vänskap)"

Berömda fraser av vrede, vrede och hat

Många författare och tänkare i historien har uttryckt fantastiska fraser av rancor, reflekterande över denna obehagliga känslor som härstammar från hat och vrede.

I den här artikeln har vi samlat alla dessa kända citat för att bjuda in dig att analysera rancor och göra positiva beslut för din framtid.

1. Grymhet är en bottenlös grop. Eller en eldig ödemark utan gränser. (Miguel Gutiérrez)

En fras av poetisk rancor som inbjuder oss att reflektera.

2. Du kan inte vara full av hat och vara vacker. Som någon tjej ville jag vara vacker. Men jag var full av hat. (Alice Sebold)

Vredet från den feminina optiken. Ett extrakt av “turen”, publicerad år 1999.

3. Livet är spiteful och förlåt inte, men -för allt-det är värt det. (Monica Carrillo)

En tanke på den spanska författaren och journalisten.

4. Den här staden är inte förskräckt av eld, den här laurellen med rancor är inte skuren. Detta steg utan ventures, denna lavendel elation utandar. (Miguel Hernández)

En dikt av den stora spanska författaren.

5. Ånger är det onda säkert. (Miguel Mihura)

Hates antechamber, aggressionens prolegomen. Frasen av den stora Miguel Mihura.

6. De senaste veckorna har uppdaterat vissa våld. Eller kanske har de blivit mer galna. (Xavier Velasco)

En känsla av att mer ruttna ju mer vi låter det leva i vårt sinne.

7. Ånger kan vara en adaptiv känsla tills vi inser att det påverkar vår självkänsla. (Jonathan García-Allen)

Reflektion av den katalanska psykologen och författaren.

8. Vår ånger kommer från att vi har fallit under våra medel utan att ha kunnat nå oss själva. Och att vi aldrig kommer att förlåta andra. (Emil Cioran)

Självkonceptet och det sätt vi jämför oss med andra är genesis of resentment and resentment.

9. Att leva lyckligt måste du leva utan rancor. (Yasmina Khadra)

Den algeriska författaren lämnar oss en maxim som vi bör ta hänsyn till.

10. Det är inte möjligt att klättra på flygningen om vi är förankrade till marken. (Adrián Triglia)

Reflektion av socialpsykologen och spansk författare.

11. En anledning till att jag inte höll ett våld eller har dåliga känslor gentemot pappa måste ha varit att min mamma sällan skyllde honom. åtminstone gjorde han det inte framför oss eller så att vi skulle lyssna. (Ben Carson)

Barndom är ett viktigt steg för att förstå varför vi är benägna att hålla denna vrede mot andra.

12. Minne som inte glömmer, förbittring som inte appelleras. (Hernán Cortés)

Ibland är det bättre att förlåta och börja från början.

13. Gnidning drunknar oss, förlåtelse oxygeniserar oss. (Krishnamurti)

En metafor för att lära sig att förlåta.

14. Att glömma saker är det värsta som kan hända dig, jag minns allt. Det jag inte behåller är ett våld, för att saker händer och det är det, period. Jag tror att du måste vara positiv, se alltid framåt och tro att det som kommer kommer alltid att bli bättre än vad som hänt. (Víctor Manuel)

Ett glatt och positivt utseende på ämnet av personliga rätter och förflutna.

15. Jag kände inte något mod mot samhället eftersom jag inte hörde till det. (Charles Bukowski)

Alltid irreverent, den tyska författaren.

16. Ånger piloter din själ när den ger förlåtelse. (Guy Fields)

En annan fras av rancor som kontrasterar denna känsla med Ho'ponopono.

17. Hur snabbt glömmer vi gruddet när den personen har något som intresserar oss. (Anonym)

Visserligen bedrar vårt sinne oss för att vara mer förståelse och förlåtande med vem vi inte har annat val än att samarbeta.

18. Jag håller inte ett våld mot dig, men jag har inte heller någon amnesi. (Anonym)

Att inte vara trogen innebär inte att man är medveten om det förflutna.

19. Förnekelse är bara ett urval av förekomsten av minnen. (Anonym)

Ett tecken på att vi inte glömmer bort det förflutna och att det fortsätter att förankra oss till vissa negativa och begränsande känslor.

20. Om du inte är död än, ledsen. Grudgen är tät, den är vardaglig; Lämna det på jorden: det dör ljus. (Jean-Paul Sartre)

Syndrom av den exceptionella franska filosofen.

21. Kristendomen har i sin väsen väsen för de sjuka, instinkt mot det friska, mot hälsan. Allt som är välbyggt, stolt, modigt och, framför allt, vackert förkör dina öron och ögon. (Friedrich Nietzsche)

En kritik av den tyska filosofen till det kristna trossystemet.

22. Storhet inspirerar avundsjuka, avundsjuka och förbittring lögner. (J.K. Rowling)

Författaren till Harry Potter talar om förbittring som denna.

23. Ånger är som att ta gift och förväntar sig att döda dina fiender. (Nelson Mandela)

Tyvärr skadar du dig själv.

24. "Han förolämpade mig; det gjorde mig ont Han besegrade mig; han avskedade mig "... Hos dem som hamnar i sådant motstånd upphör aldrig hat. (Buda)

Den andliga ledaren Buddha talar således om rancor och hat.

25. Ingenting på jorden förbrukar en man snabbare än vredens passion. (Friedrich Nietzsche)

En direkt motorväg till den emotionella och existentiella krisen.

26. Om du håller våld mot någon annan, förstör broen med vilken Gud kommer att leta efter dig. (Peter Marshall)

En religiös vision om vrede och hat och dess negativa effekter.

27. Den som kräver mycket av sig själv och väldigt lite av andra kommer att behålla sig som föremål för vrede. (Konfucius)

Att ha ett mycket högt självkoncept kan gränsar till narcissism.

28. ¡Åh, trots det! För gammal ålder för sådan ödmjuk ungdom ... (William Shakespeare)

Här är 73 andra fraser av William Shakespeare.

29. Ångan kommer att försvinna så snart tanken om förbittring glömmas bort. (John Dryden)

Ett annat känt citat som bjuder in oss att bli av med hatet och vrede.

30. Damn bitterhet, jag tillbringade de bästa åren i mitt liv fokuserat på pastorns smärta, istället för att fokusera på dagens glädje ... (Walter Riso)

Den latinamerikanska författaren lameller att ha fokuserat sinne på det negativa.

31. En tränare är någon som kan göra en korrigering utan att orsaka ett mod. (John Wooden)

Föregångaren av basket hade denna vision om tränarens roll.

32. Hjärtat är som en trädgård. Medkänsla eller rädsla, vrede eller kärlek kan växa. ¿Vilka frön ska du plantera där? (Jack Kornfield)

En vacker fras att tänka på och förändra våra liv.

33. När det finns vrede är det minnen. (Ángeles Mastretta)

Det är praktiskt taget omöjligt att inte behålla dessa negativa minnen.

34. Om du låter dig övervinna av vrede, kommer blomman av hopp att sluta blomstra. (Jorge Belzunces)

Låt dig inte bli skadad av dåliga känslor.

35. ¿Finns det något användbart i känslan av vrede? Förankring till tidigare frustrationer kommer bara att fängsla vår kreativa talang ... (Bertrand Regader)

Reflektion av pedagogisk psykolog och spansk författare.

36. Att vågen endast varar i 10 minuter, kommer den goda att följa med dig resten av tiden. (Richard Sennett)

En livsfilosofi att titta på framtiden med optimism och utan pågående konton.

37. Att vara galen är det bästa sättet att gräva ett djupt hål som blir allt svårare att fly. (Anonym)

Låt inte ditt sinne skapa problem där det är bättre att låta luften springa.

38. Om det finns en sak som karaktäriserar framgångsrika människor, är det deras förmåga att släppa bort allt dåligt och fokusera bara på det positiva. (Elon Musk)

Bra reflektion av entreprenören och grundaren av Amazon.

39. ¿Hätskhet? Jag föredrar att bo. (Isabel Allende)

Reflektion av den chilenska författaren.

40. Om du älskar ditt liv, oroa dig för det byggbara, inte om det olyckliga. (Anonym)

En annan reflektion för att undvika att slösa tid på saker som inte bidrar något positivt till vår existens.